Dzīve

Kā Dženifera Rūdolfa Volša pārvarēja bailes no publiskas uzstāšanās

Burzmā's Ātrais jautājums, mēs sievietēm līderēm jautājam visu par padomu — no vislabākajiem ieteikumiem'Es jebkad esam sasnieguši to, ko viņi joprojām izdomā. Šeit Dženifera Rūdolfa Volša, bijusī William Morris Entertainment pasaules lasītprasmes, lekciju un konferenču nodaļas vadītāja, stāsta Bustlei par savu jauno grāmatu, labāko padomu, ko Arianna Hafingtone viņai devusi, un atteikšanos no negatīvām pašrunām.

Bijusī literārā aģente Dženifera Rūdolfa Volša ir mācīties, ko nozīmē būt cilvēkambūtnecilvēka vietādarapirmo reizi viņas 30 gadus ilgajā karjerā. 2019. gadā Walsh pārcēlās no WME, lai koncentrētos tikai uz Together Live — tūres stāstu pasākums apvienojot sievietes no visām dzīves jomām. Tad notika 2020.

“Kad pandēmijas dēļ [Together Live] vairs nebija risinājums, es joprojām gribēju palīdzēt izgaismot šos neticamos krusteniskos, marginalizētos un starppaaudžu stāstus,” viņa stāsta Bustle.

Volss, kurš savulaik pārstāvēja Arianna Hafingtone , Šerila Sandberga un Opra Vinfrija, kā arī daudzi citi, nolēma izmantot stāstu stāstīšanu, lai “pārveidotu, savienotu un dziedinātu pasauli” citā veidā — eseju krājumā. Viņas jaunā grāmata, Izsalkušās sirdis: esejas par drosmi, vēlmi un piederību ,piedāvā personiskus stāstus no Ešlija K. Fords , Luvvie Ajayi Jones un citi Together Live skaļruņi. 'Izsalkušās sirdiskļuva par fizisku iemiesojumu tam, ko mēs darījām ceļā,” stāsta Volšs.

Papildus tam, ka Volšs ir pielāgojies pandēmijas izaicinājumiem, viņš ir spējis atrast arī gaišo pusi. 'Pēdējie 10 mēneši man palīdzēja atbrīvoties no tik daudz muļķības,' viņa saka. 'Manas dienas tagad ir caurvijušas ar mieru un plašu prieku. Es dažreiz jūtos vainīgs par to, ka esmu tik priecīgs, kad pasaule ir tādā krīzē, bet tas nepalīdz pasaulei nonākt krīzē; Es varu būt noderīgs no šīs priecīgās vietas.

Pols Marota/Getty Images Entertainment/Getty Images

Tālāk Volss dalās ar atvērta domāšanas nozīmi, kāpēc ir dizaineris Norma Kamali ir viņas paraugs un kā ceļojums uz slimnīcu viņai iemācīja līdzjūtību pret sevi.

Par ko jums vēl ir nepieciešams padoms?

JRW:Es mazāk meklēju padomu un vairāk tādu cilvēku piemērus, kuri gadu desmitiem dzīvo veselu, dziedinātu, atvērtu un zinātkāru dzīvi. Man ir 50, tāpēc man patīk stāsti par cilvēkiem vecumā no 60, 70, 80 gadiem, kuri turpina zelt. Norma Kamali man ir tāds paraugs. 75 gadu vecumā viņa ir tik pilna ar dzīvību, radošumu un koprades enerģiju.

Pārpratums par dzīvi ir tāds, ka ir galamērķis, bet, kamēr jūs elpojat, jums ir mērķis un jums ir iespēja transformēties.

Kāds bija lielākais izaicinājums, ar kuru saskārāties savas karjeras sākumā?

JRW:Negatīva pašrunāšana man bija liels izaicinājums manos 20 un pat manos 30 gados. Man šķita, ka tā ir mana slepenā mērce, jo domāju, ka esmu gatavs būt brutāli godīgs pret sevi, lai gan lielākā daļa cilvēku ir pārāk viegli pret sevi. Negatīva pašruna ir tikai narcisma veids, kad jūs varētu pavadīt šo laiku, mērķtiecīgāk un ietekmīgākā veidā. Jūs nevarat kaunināt sevi mīlēt sevi, tāpēc tas jebkurā gadījumā ir bezjēdzīgi.

Kā jūs pārvarējāt negatīvo pašrunu?

JRW:Pirms gadiem es gatavoju kafiju agri no rīta. Kafija pārplūda, un es stipri apdedzinājos un nokļuvu slimnīcā. Visu laiku es teicu: 'Mana stulbā roka, mana stulbā apdegums, es biju tik stulba.' Viens no ārstiem man teica: 'Kā jūs domājat, ka tā roka sadzīs tā, kā jūs par to runājat?' Tā vietā, lai sūtītu uz manu roku mīlestību un rūpes, es izturējos pret to tā, it kā tas kādu būtu aplaupījis. Tāpēc katru vakaru es veicu šo apzināto līdzjūtības meditāciju, kurā es sūtīju mīlestību uz manu roku, it kā tā būtu manas meitas vai labākā drauga roka, un es redzēju savu vārdu dziedinošo spēku. Tas bija spēles maiņas punkts.

Kāds ir labākais padoms, ko esat saņēmis?

JRW:Mans vectēvs man teica: 'Uzziniet, kas tu esi, un esi tas cilvēks.' Šo padomu esmu ievērojis visu savu dzīvi. Es pastāvīgi jautāju sev: 'Kas man ir autentisks, un kā es varu palielināt skaļumu šim autentiskumam?'

Man arī kādreiz bija šausmīgs satraukums pirms publiskas uzstāšanās. Vienā no Ariannas Hafingtones Thrive konferences , viņa uzvilka mani uz skatuves, lai dalītos savā stāstā par mācīšanos saņemt mīlestību pēc mana vīra vēža operācijas. Es varēju vemt. Viņa man teica: 'Iedomājieties, ka jums ir dāvana, ko kādam uzdāvināt. Jūs nevarat vien sagaidīt, kad varēsiet uzdāvināt šo dāvanu, tāpēc uzskatiet to par kalpošanu un izņemiet sevi no tās. Man nekad vairs nebija skatuves bailes.

Kādu padomu jūs dotu kādam, kurš vēlas doties jaunā ceļojumā?

JRW:Esiet atvērts tam, lai sekotu pazīmēm, ko jums sniedz Visums, nevis sekojiet kontrolētam redzējumam par to, kas jūs domājat, ka esat, lai kļūtu par to, kādam jums ir jābūt.

Cilvēki man nepārtraukti jautā: 'Kāda ir jūsu nākamā lielā darbība?' Es nekonkurēju ar savu bijušo es. Es esmu viens es, kas atrodas dinamiskā procesā, kļūstot svarīgāks tam, par ko esmu dzimis, un visi mani esošie ir pašreizējie un klātesoši neatkarīgi no tā, ko daru tālāk.

Atskatoties uz savu ceļojumu, kas jūs visvairāk pārsteidz?

JRW:Sinhronitāte, kā Visums vienmēr atstāj rīvmaizi, kas ved uz milzu svēto tīklu, kur tas noveda pie tā un kas noveda pie tā. Retrospektīvi es redzu dievišķo horeogrāfiju, kas notiek visu laiku.

Šī intervija ir rediģēta un saīsināta.