Speciālisti izskaidro, kas ēšanas traucējumu gadījumā ir piemērots fiziskajam stāvoklim

Satura brīdinājums:Šajā rakstā ir diskusija par nesakārtotu ēšanu.

Mēs zinām, kā sevi redz Šeila Rubina, pirms mēs zinām daudz ko citu par viņu. Grumbas un čokurošanās, tas ir īsts seksīgs kokteilis, ko jūs pasniedzat, viņa sausi sev saka sākuma mirkļos. Apple TV+ jaunā drāmeFiziskā , stāsta par negatīvu pašrunu plūsmu, kad viņa pēta sevi spogulī. Vēlāk mēs uzzinām, ka viņa ir garlaikota 80. gadu mājsaimniece, kas cīnās ar nekārtīgu ēšanu, mēģinot atbalstīt savu ģimeni un vīra valsts asamblejas darbību. Ikdienā viņa izvairās no mammu uzaicinājumiem iekost, apsverot savu treniņu plānu, iekšējais monologs ir vienmēr klātesošs.

Tas bija agrākais impulss ar [Fiziskā]. Es to uzrakstīju šādi: 'Jā, es tikai pastāstīšu patiesību par to, kā es runāju ar sevi, ko es nekad neatzītu.'Fiziskāveidotāja Annija Veismana stāsta Bustle, ka izrādes elementi ir balstīti uz savu pieredzi, slēpjot ēšanas traucējumus. Lieta, par ko man visvairāk kauns — [kā es runāju ar sevi iekšēji] — ir tā, kas mani visvairāk saista [ar] visiem citiem.

kā kādam nosūtīt īsziņu ar dziesmu

Lai gan uzmācīgas domas kā Šeila netiek bieži attēloti popkultūrā viņi ir diezgan bieži sastopams tiem, kas piedzīvo traucēta ēšana vai ēšanas traucējumi , kas skar 9% pasaules iedzīvotāju un 65% amerikāņu sieviešu .Fiziskānevairās parādīt, cik ļoti Šeilas nesakārtotā ēšanas uzvedība iekrāso viņas ārējo pasauli, taču tieši viņas iekšējais monologs iedarbojas kā gāze uz liesmām katrai viņas dzīves problēmai. Brenna O'Malley, reģistrēta dietoloģe un tiešsaistes kopienas, kas nav diētas, dibinātāja The Wellful , saka, ka šāds attēlojums ir ļoti svarīgs, lai parādītu, ka nesakārtota ēšana ietekmē cilvēkus arī pēc ēdienreizēm un faktiski var krustoties un pārplūst un patiešām traucēt jums parādīties un atrasties citās jomās.

Veismana pievērsās smalkākiem veidiem, kā Šeilas nesakārtotā ēšanas uzvedība atbalsojas viņas dzīves laikā, nevis rādīja tiešus attēlus par viņas dzeršanu un attīrīšanos. Kad Šeila pārvietojas starp telpām ar spoguļattēlu, kas, piemēram, var izraisīt problēmas ar ķermeņa attēlu, kamera ir neregulāra un pēkšņa. Jūs varat saprast, ka viņa kaut ko pārdzīvo — šo obsesīvo, privāto, personīgo cīņu, saka Veismans. [Uzmanības centrā] ir emocionālā patiesība, nevis viņas uzvedības dīvainākie aspekti, kas man bija svarīgi.

Un otrādi,Fiziskāizmanto ciešus kadrus un ātras kustības, lai iemūžinātu, cik iesaistīta un varena jūtas Šeila, kad viņa apmeklē pirmo aerobikas nodarbību. Tāpat kā Šeila, arī Veismana atklāja, ka vingrinājumi palīdz apklusināt viņas iekšējo monologu, ļaujot viņai izmantot šo [sajūtu] un pārvērst to šajā niknajā balsī pasaulē.

Tomēr atšķirībā no Veismana Šeila nav tālu no meža. Lai gan vingrošana var palīdzēt atgūties no ēšanas traucējumiem un nesakārtotas ēšanas, palīdzot cilvēkiem atgūt kontaktu ar savu ķermeni un uzlabojot neirotransmiteru darbību, tā var arī kaitīgi krustoties ar nesakārtotiem ēšanas paradumiem.

var vingrinājumi ietekmēt jūsu periodu

To var izmantot arī kā sodu, tāpēc jūs sava veida sodāt sevi par to, ko esat ēdis, un domājat, ka neesat to pelnījis, ja vien neesat sadedzinājis pietiekami daudz kaloriju vai noskrējis X jūdzes, saka Žaklīna Stouna. , reģistrēts dietologs, kas atrodas Maiami, Floridā. InFiziskā, mazliet vingrina [apklusina Šeilas] balsis, taču, iespējams, nepareiza iemesla dēļ, piebilst Stouns. Ir tā izplatība, uzmācīgums, bet tā vietā, lai būtu apsēsts ar pārtiku un kalorijām, [viņa] kļūst apsēsta ar kustību.

Apple TV+

vislabāk paslīdēt uz čības

Šī niansētā pieeja ir tas, kas padaraFiziskāatšķiras no citi attēli nesakārtota ēšana popkultūrā. Kā jauna, tieva, baltā sieviete, Šeila joprojām iemieso plašsaziņas līdzekļos pārāk pārstāvēts arhetips, taču viņas uzvedība neaprobežojas tikai ar pārtiku, ķermeņa tēlu vai pat viņas garastāvokli. Atkal un atkal izrādē kļūst skaidrs, ka viņas ēšanas traucējumi ir ne tikai viņas dzīvi sarežģījošs faktors, bet arī kontroles līdzeklis un bīstams pārvarēšanas mehānisms. Veismans cer, ka tas radīs lielāku izpratni par nesakārtotas ēšanas aspektiem, kas vēl nav izvērsuši galvenās sarunas, un palīdz cilvēkiem saprast, cik šie traucējumi var būt neskaidri un izplatīti.

Mēs vienmēr izdarām spiedienu uz sevi, lai neatzītu, kā mēs patiesībā jūtamies, saka Veismans. Pēc manas pieredzes un daudzām citām sievietēm, ar kurām es runāju, ēšanas traucējumi patiešām attīstās atsevišķi, tie plaukst slepenībā. Tātad, tiklīdz jūs izveidojat savienojumu ar citiem cilvēkiem, tas spīd šajos stūros un sāk izkliedēt savu spēku.

Ja jums vai kādam, ko pazīstat, ir ēšanas traucējumi un jums ir nepieciešama palīdzība, zvaniet uz Nacionālās ēšanas traucējumu asociācijas palīdzības tālruni 1-800-931-2237, sūtiet tekstu 741741 vai tērzējiet tiešsaistē ar palīdzības dienesta brīvprātīgo. šeit .