5 iemesli, kāpēc jūs sapņojat par tornado

Pamosties no sapņa par viesuļvētrām, maigi izsakoties, ir saspringta. Neatkarīgi no tā, vai jūs sapņojāt par kūleni tālumā, redzējāt sevi pēc tam vai burtiski virpuļojāt pa gaisu, nelabvēlīgo laikapstākļu bīstamā forma noteikti rada biedējošu snaudu.

Protams, dažreiz jūs varat vienkārši atbrīvoties no slikta sapņa un turpināt savu dienu. Bet, ja snaudas laikā rodas ciklons, kas ir kaut kas tāds, ko vēlaties noskaidrot, žurnālu rakstīšana var palīdzēt. Neejiet tieši pie tālruņa un neleciet no gultas, Džesija Liona, LMHC, sapņu tulks un hipnoterapeits, stāsta Bustle, paskaidrojot, ka šādi rīkojoties, jūs aizmirsīsit notikušo. Tā vietā veltiet dažas minūtes un izpētiet savas atmiņas un jūtas, viņš saka. Tas var palīdzēt atbildēt uz to, ko nozīmē tornado sapņi un kāpēc jūs tos redzat.

Rakstot dienasgrāmatu, mēģiniet atcerēties pēc iespējas vairāk detaļu par savu sapni, piemēram, kas bija ar jums, ko redzējāt un kā jutāties. Visiem sapņa aspektiem ir nozīme, tāpēc pievērsiet uzmanību emocijām un simbolikai, saka Lions.

kāpēc Šeņena dohertija aizgāja apburta

Sapņu foršais ir tas, ka tie piedāvā a ieskatīties savā zemapziņā . Tie sniedz jūsu izpratnei problēmas un risinājumus, kas tiek apspiesti un apslēpti, kad esat nomodā, skaidro Liona. Pierakstot tos, jūsu sapņi parādīs problēmas, kuras jūs ignorējat, un ļaus jums iedomāties iespējamos risinājumus. Turpiniet lasīt, lai uzzinātu dažus skaidrojumus saviem sapņiem par viesuļvētru.

Jums šķiet, ka ir jāveic izmaiņas

FreshSplash/E+/Getty Images

Tā kā tornado iznīcina visu, ar ko tie saskaras, sapņu eksperts Atēna Laza saka, ka sapņi par tiem varētu atspoguļot jūsu neapzināto vēlmi griezt sev jaunu ceļu.

Ja nomoda dzīvē esat kautrīgs, jūsu sapnī var izpūst viesulis, lai nojauktu struktūras, kas jūs kavē, skaidro Lazs. Kad jūs to sapratīsit, jūs varētu sākt redzēt priekšrocības, ko sniedz izkāpšana no savas pašreizējās komforta zonas, iespējams, izsakot savas domas, veicot izmaiņas vai iestājoties par sevi.

Rakstot dienasgrāmatu, apsveriet, kā simbolika varētu attiekties uz jums. Kā saka Lazs, sapņa vēstījums būs tikpat unikāls kā katrs sapņotājs, kurš sapņo par vienu un to pašu simbolu - šajā gadījumā tornado.

Jūs esat saspringta par svarīgu lēmumu

Vēl viena iespējamā interpretācija varētu būt veids, kā tornado un iznīcināšana ir saistīta ar lēmumu pieņemšanu. Sapņotājs varētu debatēt par pārvietošanos starp divām dažādām pilsētām, un tāpēc kādu nakti viņi redz viesuļvētras sapni, kas plosās cauri vienai potenciālajai pilsētai, par kuru viņi diskutē, Lazs stāsta par vienu piemēru. Tas ir skaidrs vēstījums, ka tādā gadījumā sapņotājam pārvietošanās jutīsies un pat būs grūta, ja viņš izvēlēsies šo galamērķi.

Jūs jūtaties nekontrolējams

Pēc Laza teiktā, tornado ir arī emociju virpulis, kam ir liela jēga, jo tie spirālē un riņķo neparedzamā veidā. Šajā scenārijā viņa saka, ka ir jāapsver, vai jūs savā dzīvē jūtaties pakļauti kāda ārēja, spēcīga spēka žēlastībai, jeb figurālam tornado.

Sapņu žurnālā jums ir atskaites punkts, kā un kad tornado mēdz parādīties jūsu sapņos, saka Lazs. Laika gaitā jūs varat pamanīt pārsteidzošus aktivizētājus. Un galu galā jūs varat apvienot divus un divus, piemēram, kā jūs sapņojat par viesuļvētru katru reizi, kad redzat kādu konkrētu draugu vai ģimenes locekli.

Tā varētu būt zīme, ka jums ir jānosaka labākas robežas, saka Lazs. Vai varbūt jums ir burtiski jāizvairās no situācijas, lai jūs netiktu “izrauts” vai ka jums ir “jāstājas pretī vētrai”, lai tā neuzņemtu lielāku impulsu, viņa stāsta Bustle.

Jums ir pamats trauksme

Dienas laiks trauksme var izraisīt arī tornado sapni . Sapņi par viesuļvētru parasti liecina par satraukumu, trauksmi un stresu vai to, ka jūtaties satriekts un nekontrolējams — domājiet par griešanos ārpus kontroles, Dr Holija Šifa , licencēts klīniskais psihologs, stāsta Bustle. Tornado ir spēcīgi, destruktīvi spēki, kas var būt saistīti ar nemierīgām emocijām dzīvē vai lietām, par kurām jūs uztraucaties.

Ja jūs joprojām redzat sapņus par stresu , tas varētu liecināt, ka šis iekšējais emocionālais satricinājums vai satricinājums iegūst ievērojamu (un potenciāli postošu) impulsu, saka Lazs un ka tas ir jārisina pēc iespējas ātrāk. Tieši tad terapija var noderēt. Pastāstiet par to nākamajā tikšanās reizē vai ieplānojiet laiku, lai tērzētu ar profesionāli un uzzinātu, kas viņam sakāms.

grāmatu citāti par dzīvi

Jums dzīvē jāpanāk labāks līdzsvars

Lazs saka, ka tornado ir saikne starp zemi un gaisu. Tātad, ja jūs turpiniet par tiem sapņot, apsveriet, vai jums būtu izdevīgi novest savu prātu un garu (ko attēlo mākoņi) un ķermeni (ko attēlo zeme) veselīgākā līdzsvarā.

Padomājiet par to, kur notiek vētra, kā arī par savu lomu sapnī. Pieredzes intensitāte, šajā gadījumā tornado variācijas, ir saistīta ar laika vēstījumu, saka Lazs. Ja jūs mēģināt izkļūt no viesuļvētra ceļa, jūs jau esat tajā. Tāpēc paskatieties, kas liek jums justies kā savā dzīvē vētras priekšā.

Ja jūs redzat viesuļvētru no tālienes, tas būs mazāk biedējoši. Un tā ir laba lieta. Tas nozīmē, ka atrodaties drošākā attālumā no visa, kas jūs traucē. Tomēr uzskatiet to par vēstījumu, ka jums ir jārisina problēma tūlīt, pirms tā kļūst no rokas.

Kā pārtraukt sapņot par viesuļvētru

Lai gan jūs varētu vēlēties pārtraukt šāda veida sapņus, galu galā labāk ir pieņemt, ka tas notiek, un padomāt, ko tas jums mēģina pateikt.

Sapņošanā ir tik brīnišķīgi, ka mums tiek parādīts, kas mums vajadzīgs, un dažreiz mums ir vajadzīgs viesuļvētras sapnis, kas mūs iedarbina, lai mēs nomoda dzīvē varētu paveikt kaut ko labāku, saka Lazs. Ja jums ir atkārtoti sapņi, apskatiet, kādi atkārtoti uzskati un darbības jūsu dzīvē ir jāmaina.

No turienes jūs varat veikt izmaiņas, piemēram, noteikt robežas ar cilvēkiem, kuri jūs iztukšo, beidzot pieņemt svarīgu lēmumu vai apmeklēt terapiju, lai pārvarētu stresu un trauksmi. Kad esat noklausījies sapņa vēstījums , tam vajadzētu pārstāt justies kā tik intensīvam viesuļam.

Minētie pētījumi:

sieviešu gredzenu kunga vārdi

Edvards, C. L., Ruby, P. M., Malinowski, J. E., Bennett, P. D. un Blagrove, M. T. (2013). Sapņošana un ieskats.Psiholoģijas robežas,4, 979. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2013.00979.

Nadorff MR, Porter B, Rhoades HM, Greisinger AJ, Kunik ME, Stanley MA. Sliktu sapņu biežums gados vecākiem pieaugušajiem ar ģeneralizētu trauksmi: trauksmes kognitīvās uzvedības ārstēšanas izplatība, korelācijas un ietekme. Behav Sleep Med. 2014;12(1):28-40. doi: 10.1080/15402002.2012.755125. Epub, 2013. gada 7. marts. PMID: 23470116; PMCID: PMC3690155.

Avoti:

Džesija Liona, MS, CHt, LMHC, sapņu tulks un hipnoterapeits

Atēna Laza , sapņu eksperts

Dr Holija Šifa , licencēts klīniskais psihologs