Pandēmija pilnībā iznīcināja manu dzimumtieksmi!
J:Man šķiet, ka pandēmija pilnībā nogalināja manu dzimumtieksmi. Vai tas ir normāli? Kā jūs varat saglabāt seksuālu sajūtu tādā stresa un traumu laikā?
UZ:Godīgi sakot, man ir grūti kaut ko iedomātiesvairākTas ir normāli, nekā nejūtas karsts un satraukts, kad *plaši žesti*, tas viss notiek. Tagad tas nenozīmē, ka ikviens, kurš pagadās, jūtaspapildusarī randijs šobrīd ir nenormāls. Būtībā: lai arī jūsu dzimumtieksme reaģē uz šo briesmīgo situāciju, gandrīz garantēta, ka tā būs normāla. Kāpēc? Nu, tas ir tikai veids, kā darbojas ķermeņi. Sīkāk apskatīšu dzimumtieksmes un to, ko jūs varat darīt, lai pēc mirkļa, bet atcerieties, ka jūs pārdzīvojat ļoti satraucošu, saspringtu un nomācošu notikumu, kam gala nav redzama. Dzīve šobrīd nav normāla, tad kāpēc lai būtu kaut kas cits, tostarp jūsu dzimumtieksme? (Tāpat pat tad, ja pandēmija beigtos rīt, nav tā, ka viss būtu stulbi. Mēs kā sabiedrība to pārdzīvojam, pēc iespējas maigi izsakoties.)
Apetīte pēc ēdiena un seksa nav ideāls salīdzinājums, taču abas ir vairāk ārpus mūsu kontroles, nekā dažkārt vēlētos, un abas ir saistītas ar lielu emocionālo bagāžu. Vai kādreiz ir bijušas dienas, kad jūsu ķermenis vienkārši vēlas apēst katru saldo lietu, ko varat iedomāties? Tāpat kā jūs Brūss Bogtroters šokolādes kūka nav problēmu un joprojām vēlaties vairāk? Alternatīvi, vai jums ir dienas, kurnekasizklausās vispār labi? Jūsu apetīte samazinās un mazinās atkarībā no visa veida faktoriem, piemēram, ko nepieciešamie vitamīni , cik daudz aktivitāti, ko saņemat , vai tu esi uzsvēra, vai tu esi noguris, vai tu esi iekšā sāpes , un tā tālāk. Jūsu apetītē nav nekā laba vai slikta; tas ir tikai jūsu ķermenis, kas mēģina jums pateikt lietas. Turklāt dažreiz nav patīkami klausīties savu ķermeni. Reizēm ir jautrāk izdzert otru kafijas tasi un būt satraukumam! Dažreiz, apēdot duci šokolādes cepumu pie ugunskura, mēs jūtamies silti un mājīgi pat tad, ja sāp vēders. Tas ir labi!
Seksuālā vēlme darbojas līdzīgi: ir lietas, ko mēs vēlamies fizioloģiski, un ir lietas, ko vēlamies emocionāli, un tām abām ir jāstrādā kopā, lai mēs kļūtu ieslēgti. Jā, ja jūs berzējat, velkot vai laizīt (tas izklausās pēc X-vērtējuma spēles Bop It!) noteiktas ķermeņa daļas, tās var tikt uzbudinātas fiziskā nozīmē. Bet būt patiesībāieslēgts,tracinoši sarežģītā mīklā ir jābūt pareizi ievietotam daudzām detaļām. Mēs nerunājam arī par divdimensiju 1000 daļiņu puzli ar Triumfa arkas attēlu. Mēs runājam par mēģinājumu izveidot kāzu sēdvietu tabulu ar diviem šķirtiem un atkārtoti precētiem vecākiem, kas neizraisa raudāšanu reģistratūrā.
virs ceļa zābaki plus izmēra kājām
Un visgrūtākais jebkuras ragsuņa puzles gabals? Stress. Stress, iespējams, ir visu laiku lielākais garastāvokļa slepkava. Diemžēl visaptverošā un pastāvīgā trauksmē nav nekā karsta un tveicīga. (Kā skaista, skaista meitene ar satraukumu es nesakukamtrauksme nav karsta; trauksme pati par sevi tikai mēģina atņemt jums ragu.) Ir ļoti grūti justies uzbudinātam, vienlaikus jūtoties arī nobijies vai izsmelts, un, ja šie pēdējie divi gadi ir bijuši ar kaut ko zīmīgu, tad tās ir bijušas šīs divas emocijas. Tātadprotamstu nejūties visskaistākais. Turklāt pandēmija ir apvienojusi divas šķietami savstarpēji izslēdzošas lietas: atkārtošanos un neparedzamību.
Atkārtošana ir vēl viens klasisks ragveida traucētājs. Sekss ir saistīts ar aizrautību un vēlmēm, un vēlme rodas no tā, kā mums visiem šobrīd trūkst: novitātes. Ja jūs atkal un atkal dzīvojat vienā un tajā pašā rutīnā, tas ir grūti pulcē daudz iztēles, fantāzijas vai brīnuma . Turklāt daudzi cilvēki gluži burtiski ienes savās mājās ikdienas biroja dzīvi, kas noteikti nepalīdz nekam justies svaigam vai aizraujošam.Ak, jā, nekas tāds, kā to uzvilkt tajā pašā telpā, kurā mans vadītājs šorīt mani pārmeta, izmantojot Zoom… visas komandas priekšā.
No otras puses, neparedzamībavarjusties kā uztraukums, kas parasti ir karsts. Izņemot gadījumus, kad runa ir par COVID, pārsteigumi parasti ir slikti.Forši, es atcelšu vēl vienu dzimšanas dienas tikšanos. Nav tā, ka 30 man būtu liels darījums.Pat ja jūsu dzīve iet salīdzinoši labi, ja domājat, ko varēja prasīt pēdējie divi gadi, varbūt jums joprojām ir savs darbs, veselība un ģimene! Laimigais! — tas nenozīmē, ka tas nav īpaši ietekmējis jūsu garīgo veselību un labklājību. Šis ir bijis ilgstošs globālu baiļu un skumju periods. Tas ir bijis zaudējums pēc zaudējuma pēc zaudējuma; neatkarīgi no tā, cik lieli ir šie zaudējumi, tie ir nogurdinoši un nogurdinoši.
nereliģiski bēru dzejoļi
Labi, Sofija, mēs to sapratām. Dzīve šobrīd ir traka, ir labi, ja nejūtos ragā. Ko man *darīt* par to?Pirmkārt, jums, iespējams, būs jāsamierinās ar to, ka jūs ne mirkli nejutīsit ragu. Es zinu, ka tas šķiet pretrunīgi, taču, ja sakāt sev, ka šonedēļ netiksit ieslēgts,un ka tev tas viss kārtībā!!!!,tas var dot jums mazliet elpot, lai atpūstos. Ja jums ir partneris, droši pastāstiet viņam to. Jūs varat burtiski teikt: Hei, es zinu, ka pēdējā laikā mums nav bijis tik daudz seksa, un es kaut ko izmēģināšu, taču šonedēļ es dodu sev atpūtu no domāšanas par to. Uzmanību. Ja notiek kaut kas karsts, jums tas nav jāizslēdz, vienkārši mēģiniet izvairīties no situācijām, kad jūs piekaujat sevi, jo jūsu dzimumtieksme nav maksimāla.
Pēc tam nākamnedēļ mēģiniet rīkoties pretēji: meklējiet lietas, kas jūs patiesi aizrauj vai vienkārši liek jums justies labi par sevi kā seksuālu būtni. Tikai jautras, karstas lietas (ļoti stingrs noteikums). Tas varētu būt pornogrāfijas skatīšanās, romantisku romānu lasīšana, pedikīra veikšana, ilgstoša vanna, sevis fotografēšana apakšveļā vai partnera lūgšana veikt masāžu. Jebkas, kas irjaukivai, iespējams, ragveida blakus? Pamēģini! Ja jūs neko nejūtat, labi. Ja jūtaties slikti vai jūtaties uzspiests, apstājieties. Mērķis nav sasniegt punktu, kurā esat gatavs kādam noplēst drēbes Buffalo Wild Wings vidū. Mērķis ir tikai iesaistīties darbībās, kas varētu likt jums pievērst lielāku uzmanību tam, kā jūtas jūsu ķermenis. Pieskaries sev. Es zinu, ka tas izklausās dīvaini (esmu atradis lielāko daļu labo padomu). Uzzini, kas jūtas labi! Raidiet trokšņus masturbācijas laikā. Vai neesat gatavs masturbēt? Skatīties10 lietas, kuras es tevī ienīstuvai jebkura cita filma ar dzirkstelēm.
kāpēc man ir bedrītes
Ja jums ir nepieciešams atgriezties un atgriezties starp šīm nedēļām atkal un atkal, lieliski, dariet to! Galu galā jūs labāk uzzināsit, kas palīdz jums justies ragainākam vai vismaz pietiekami atslābinātam, lai noskaņotos.varētukļūsti ragāks. Šī vingrinājuma mērķis ir labāk izprast sevi, bet ne spiediena veidā. (Nedēļas laika grafiks lielākoties ir patvaļīgs, tādēļ, ja vēlaties izmēģināt citu grafiku, dariet to.)
Būs brīži, kad viss ir pareizi, bet jūs joprojām neesat ieslēgts. Būs brīži, kad jūs šokēsiet sevi, jo… Tagad? Tagad, Beanie Baby dokumentālās filmas vidū, ķermenis? Tiešām? Ķermeņi ir tieši tādi. Vienkārši atcerieties, ka ir nepieciešams daudz, lai uzbudinātu, un laiki, kad bijāt pirms pandēmijas, bija atšķirīgi, iespējams, vieglāki. Lietas, kas darbojās iepriekš, var nedarboties tagad, vai arī tās var nedarboties tik uzticami vai ātri. Varbūt jums ir jāizlasa četriKrēslafanfics, lai sāktu darbu, kad tas bija vajadzīgs. Ir labi būt satrauktam, ka lietas ir mainījušās. Ir pareizi justies neapmierinātam. Tomēr dariet visu iespējamo, lai izteiktu jebkādu pašspriedumu par savu pašreizējo situāciju.
Pēdējā lieta: dažreiz (bieži) nopietnākas garīgās veselības problēmas, piemēram, depresija un trauksme, rodas ar samazinātu dzimumtieksmi. Ja jūs domājat, ka notiek kas vairāk nekā tikai intereses trūkums par seksu — un būsim godīgi, mums visiem notiek daudz, lūdzu, konsultējieties ar ārstu. Dzimumtieksmes maiņa dažiem cilvēkiem var būt labs rādītājs, kad viņu garīgā veselība mainās. Tā ir vēl viena ļoti izplatīta (un nomākta) šīs mēmās pandēmijas blakusparādība, kurā mēs visi esam iestrēguši, taču mēs visi esam tajā iestrēguši.
It’s A Pleasure šeit parādās katru ceturtdienu. Ja jums ir jautājumi par seksu, iepazīšanos vai attiecībām, rakstiet Sofijai uz e-pastu BustleSexAdvice@gmail.com.
