Eksperts precīzi izskaidro, kā nolobīt pēdas īpaši maigai ādai

Pat tie, kuriem ir savs ādas aprūpe un ķermeņa rutīnas leju pat mēdz novārtā savas kājas. Un tas ir diezgan saprotams — jūsu kājas tiek izmantotas un ļaunprātīgi izmantotas, un tās bieži tiek paslēptas apavos un zeķēs. Tas ļauj laiku pa laikam par tām viegli aizmirst, tāpēc neuztraucieties, ja nezināt, kā nolobīt kājas. Jūs noteikti neesat viens.

Ikdienas nolietojuma dēļ pēdu āda var kļūt bieza, noslīpēta, cieta, saplaisājusi un jebkas, izņemot elastīgu, saka Dr. Alicia zalka , M.D., padomes sertificēts dermatologs un dibinātājs Virsmas dziļums . Jūsu āda efektīvi darbojas kā bruņas no ārējiem elementiem. Runājot par pēdu ādu, tas nozīmē, ka tā reaģē uz tās ikdienas prasībām, pasargājot mūs no kaitējuma, sabiezējot, lai nodrošinātu vēl lielāku aizsardzību pret spiedienu, berzi, berzi un citiem, skaidro Zalka.

Sabiezēta āda ir dabiska reakcija — tas ir jūsu ķermeņa veids, kā jūs aizsargāt, taču laika gaitā tas nozīmē jums, iespējams, būs jāveic pīlings . Zaļka ne tikai neizskatās vislabākajā veidā, bet arī saka, ka blāva, sarūgtināta āda vai saplaisājuši papēži galu galā var kļūt sāpīgi staigāt.

Par laimi, jūs varat novērst lietas nokļūšanu līdz šim punktam. Zalka saka, ka tas nozīmē, ka kājas ir mīkstas, pirms gulētiešanas uzklājot mitrinātāju. Pat tad jums joprojām var būt nepieciešama pīlinga procedūra. Tāpēc Zalka iesaka nopulēt pēdu ādu ik pēc 4-6 nedēļām, biežāk, ja netiek ievērots ikdienas pēdu kopšanas režīms.

Paturot to prātā, šeit ir trīs soļu rokasgrāmata, kā nolobīt kājas.

Mēs iekļaujam tikai produktus, kurus neatkarīgi atlasījusi Bustle redakcija. Tomēr mēs varam saņemt daļu no pārdošanas, ja iegādājaties produktu, izmantojot saiti šajā rakstā.

mirušā 6. sezonas atkārtojums

1. Mērcēt un mīkstināt ādu

Pirmais izšķirošais solis ir ādas mīkstināšana. Aizmirstiet šo daļu, un turpmākā apstrāde var būt strīdīga. Kā skaidro Zalka, pēdu āda ir tik blīva un bieza, ka paiet zināms laiks, lai produkts pietiekami dziļi iesūktos epidermā. Galu galā mīkstināšanas procesa panākumi noteiks nākamā posma panākumus, proti, nolobīt un atklāt svaigu ādu, tāpēc neizlaidiet to.

Lai sagatavotos panākumiem, Zalka iesaka mērcēt kājas kāju vannā vai uzklāt pēdu masku. Atkarībā no jūsu pēdu izturības šī daļa aizņems aptuveni 10-30 minūtes. Rīkojieties pēc saviem ieskatiem, kad runa ir par pēdu mērcēšanu, un ievērojiet īpašos norādījumus, ja izmantojat kāju masku.

kāpēc mani mati ir tik samudžināti

2. Noslaucīt un nolobīt kājas

Dažas pēdu maskas (domājiet: interneta slavenais Baby Foot ) sāks ādas lobīšanās procesu, izmantojot ķīmiskos pīlingus. Šiem produktiem būs savs instrukciju komplekts, taču parasti ādas slāņi sāk paši nolobīties apmēram 3–7 dienas pēc tam. Pēc aptuveni divām nedēļām jūs redzēsit pilnīgi gludas pēdas (un ikdienas pēdu mērcēšana var palīdzēt paātrināt kausēšanas procesu).

Ja esat izgājis pēdu mērcēšanas ceļu, nākamie soļi ietver pēdu pīlingu ar slīdēšanas līdzekli, piemēram, pēdu vīli, otu, pumeku vai pēdu skruberi, stāsta Zaļka. Šie rīki parasti ir atrodami aptieku skaistumkopšanas ejās, un, tā kā tie ir rokas instrumenti, papildu priekšrocība ir iespēja kontrolēt spiediena daudzumu. Sāciet lēnām un izveidojiet vēlamo pīlinga līmeni.

3. Ieslēgt mitrumu

Tāpat kā jebkurai citai ķermeņa daļai, pēdu pīlinga pēdējais solis ir mitrums. Uzklājiet mitrinātāju vai losjonu uz tikko nolobītās ādas, lai nodrošinātu aizsardzības slāni un pēdējo mitrināšanas slāni, saka Zalka.

Nepieciešami daži produktu ieteikumi? Iegādājieties septiņas Bustle apstiprinātas izvēles zemāk — un jūsu zoles būs gatavas ieslīdēt jaunā slīdņu pārī īsā laikā.

Dziedinošs mitrinātājs

Energizing Feet Smoothing Balm Babor 29,95 USDSkatiet On Babor

Šis kāju krēms ir gan profilakse, gan ārstēšana. Profilaksei uzklājiet šo krēmu tik bieži, cik vēlaties - nopietni, pat dažas reizes dienā. Tas palīdzēs jūsu kājām saglabāt mitrumu un gludumu. Kad jūsu papēži ir sliktā stāvoklī, 15 minūtes valkājiet biezu krēma kārtu kā masku.

Internetā slavena noliešanas maska

Bērnu pēdu pīlings pēdu pīlingam Amazon 25 $Skatiet vietnē Amazon

Bēdīgi slavenā Baby Foot mīkstina un vienlaikus noloba. Zeķēm līdzīgās maskas mitrina pēdas, kamēr produkta unikālā formula noārda atmirušās ādas šūnas.

Detoksikācijas līdzeklis pēdām

Exhale Detoxifying Foot Soak Naturally London 20 $Skatiet On Naturally London

Lai pastiprinātu pēdu mērcēšanas mīkstinošo efektu, iemetiet sauju šo sāļu ūdenī. Tas saņem papildu punktus par detoksikācijas aļģēm, citronzāles-piparmētru smaržu un spēju dubultoties kā vannas sāļi.

Grūts pēdas fails

Tweezerman Sole Smoother Antibakteriālais Callus Stone Ulta20 $Šis ir Ulta

Pēdu vīles ir ducis, taču šis pincetnieks izceļas no komplekta. Tā ir divpusēja, bieza vīle, kas izgatavota no sudraba, kas ir pazīstama ar savām pretsēnīšu un antibakteriālajām īpašībām. Vispirms izmantojiet rupjo pusi; tas ir paredzēts, lai notīrītu atmirušās ādas šūnas un nogulsnes. Otrā puse ir maigāka un paredzēta ādas izlīdzināšanai jutīgākajās pēdu daļās, piemēram, pirkstu velvēs un sānos.

Dabisks pīlinga rīks

Redecker pumeka akmens iepakojums bez maksas 5,25 USDSkatiet Bezmaksas iepakojumā

Pumeka akmeņi dabā sastopami organiski kad lava un ūdens mijiedarbojas , tāpēc tie būtībā ir oriģinālais pīlinga rīks (taču tagad ir gan dabiskas, gan sintētiskas iespējas). Neatkarīgi no tā, kuru jūs izvēlaties, akmens porainā virsma palīdz nopulēt atmirušās ādas nogulsnes.

Klasiskā kāju rīve

Colossal Foot File Amazon 9,95 USDSkatiet vietnē Amazon

Ja pat neatceraties, kad pēdējo reizi pieskārāties pēdu ādai, šis aptiekas izstrādājums ir uzticams piegājiens. Vai tas izskatās pēc siera rīves? Protams. Taču šai ierīcei ir sīkumi, kas nepieciešami, lai notīrītu visu šo lieko, sacietējušo ādu.

tas piesaista vīriešu fantāziju

Vienas pieturas aģentūra

Pedi gatavs baskāju zinātnieks 88 USD 84 USDSkatiet par Barefoot Scientist

Viss, kas nepieciešams pareizai pēdu kopšanai, ir šajā Pedi Ready komplektā. Tajā ir iekļauti vairāki pēdu pīlinga rīki (piemēram, vīle un nagu knaibles), kā arī produkti, kas nepieciešami, lai attīrītu, mitrinātu un uzturētu pēdas veselas katru dienu.

Eksperti:

Dr. Alicia zalka , M.D., padomes sertificēts dermatologs un dibinātājs Virsmas dziļums