10 grāmatas, kas padarīs jūsu seksuālo dzīvi vēl pikantāku
Labsajūta
Lasīt ir seksīgi.
RicardoImagen/E+/Getty Images AutorsAnna Deivisa, 2021. gada 5. novembris Mēs iekļaujam tikai tos produktus, kurus neatkarīgi atlasījusi Bustle redakcija. Tomēr mēs varam saņemt daļu no pārdošanas, ja iegādājaties produktu, izmantojot saiti šajā rakstā.
pablo escobar sieva kur viņa tagad ir
Paskaties, lasīsim par seksu, bay-bee! visticamāk, nekad nekļūs par dziesmu tekstu, ko nevar izkļūt no galvas. Bet, runājot par sava ķermeņa, partnera un tā, kas jūs uzmundrina, iepazīšanu, daudz var teikt par to, ka esat iepazinies ar grāmatām. Daļēja rokasgrāmata, daļēji orgasma rokasgrāmata, seksuāla rakstura grāmatas ir vērstas uz to, lai palīdzētu jums noskaidrot, kas liek jums justies labi — ar vai bez citas personas ķermeņa.
Lasiet tos vienatnē, kopā ar savu partneri, kopā ar savu grāmatu klubs , vai pat ar savu mammu. Jo vairāk jums kļūst ērtāklasīšanapar seksu, jo ērtāk jums kļūst runāt par seksu. Tā kā sekss pats par sevi ir saziņas veids, grāmatu izmantošana saziņas plaisas pārvarēšanai var būt nenovērtējama, ja jums ir attiecības. Bet tie var būt tikpat vērtīgi, ja esat viens, palīdzot jums orientēties savā ķermenī un to, ko vēlaties no attiecībām. Šeit seksa eksperti dalās ar dažām no savām iecienītākajām seksuāla rakstura grāmatām.
Izmantojiet tos kā ieteikumus, taču atcerieties, tāpat kā tad, kad izvēlaties seksuālo partneri, labākā seksuāla rakstura grāmata jums ir tā, kastuAtbildēt uz. Meklējiet grāmatu, lai uzzinātu, ko vēlaties uzzināt, saka Marla Renē Stjuarte, MA un seksperte Mīļotāji seksuālās labsajūtas zīmols. Saņemiet ieteikumus no seksa pedagogiem, draugiem, apskatiet grāmatu priekšskatījumu un izlasiet atsauksmes par tām, lai redzētu, vai tajās ir kaut kas tāds, kas, jūsuprāt, jums patiktu. Pārbaudiet arī autora reputāciju, lai noskaidrotu, vai viņiem ir sekotāji, kas tic tam, ko viņi saka grāmatā. Atcerieties, ka pozitīva attieksme pret seksu ir atkarīga no izvēles!
Come As You Are, Emīlija Nagoski, Ph.D.
16,56 ASV dolāriSkatiet grāmatnīcā Šis nosaukums bieži tiek parādīts labāko seksuāli pozitīvo grāmatu sarakstos iemesla dēļ: tas ir gudrs, labi izpētīts un koncentrējas uz zinātni, kas slēpjas aiz uzbudinājuma un vēlmes, kas — spoilera brīdinājums — sākas.ceļu ārāguļamistaba. Tas patiesi parāda, kā mēs seksam vai nē, un ko tas nozīmē mums kā indivīdiem mūsu seksuālajā dzīvē. Uzziniet, kā viegli orientēties savā seksualitātē un atbrīvoties no mītiem, kas jums neder jūsu seksuālajā dzīvē, saka Stjuarts.
Felice Newman 'Visa lesbiešu seksa grāmata: kaislīgs ceļvedis mums visiem'
25,68 ASV dolāriSkatiet vietnē Amazon Lai gan tai ir gandrīz 20 gadus un tajā ir daži datēti elementi (tā tika publicēta pirms Tinder), šī grāmata, kas apkopota no anekdotēm, var sniegt jums noderīgas un novatoriskas idejas, kā nodarboties ar seksu, kas pārsniedz heteroseksuālo stereotipu. Pat ja jūs neuzskatāt sevi par lesbieti, lasīšana ārpus heteronormativitātes robežas var palīdzēt paplašināt jūsu seksuālo praksi un pakļaut sevi iespējām, par kurām jūs, iespējams, neesat domājis.
Annabela Gata 'Mīlestības un seksa astroloģija: mūsdienīga saderības rokasgrāmata'.
17,59 ASV dolāriSkatiet vietnē Amazon Ja jūs interesē astroloģija, kāpēc gan neizmantot to kā iebrukumu savā seksualitātē. Lai gan seksualitāte ir unikāla, uzzināt, kas ir Auns un ko Svari, iespējams, nekad nav apsvēruši, var būt jautrs veids, kā izmēģināt kaut ko jaunu un saprast, kas jums patīk. Šajā grāmatā jūs atradīsiet pamata atbilstības saskaņā ar saules zīmi un noskaidrosiet, vai jūsu zīme varētu būt saderīga ar citām zīmēm, skaidro Stjuarts. Tas palīdz informēt jūs par pagātnes attiecībām, kā arī liek aizdomāties par jūsu pašreizējām vai nākotnes attiecībām un to, kā jums jāturpina tās orientēties. Viktorīna palīdz jums noskaidrot, kura zīme jums būtu vislabākā, pamatojoties uz to īpašībām, un, kā vienmēr, lasīt par zīmēm būs jautri.
“Galīgais ceļvedis pavedināšanai un priekšspēlei: paņēmieni un stratēģijas prātu izraisošam seksam”, autors Džesika O’Reilija, Ph.D. un Marla Renē Stjuarte, M.A.
18,95 ASV dolāriSkatiet vietnē Amazon Stjuarte arī iesaka grāmatu, kuru viņa bija līdzautore un kurā ir integrētas seksuālās teorijas ar praktiskiem paņēmieniem. Tas ir pilns ar pašapziņas vingrinājumiem, kuros katrā nodaļā varat uzzināt vairāk par sevi, viņa saka. Tā nav arī dzimuma un mērķtiecīgi iekļaujoša, lai ikviens varētu baudīt šīs grāmatas gabalus. Arī galvenais: tā vietā, lai koncentrētos tikai uz galveno darbību, ir daudz teksta, kas veltīts arī priekšspēlei un verbālajai pavedināšanai.
'She-Ology: The Definitive Guide to Women's Intimate Health', autors Sherry A. Ross, M.D.
16,98 ASV dolāriSkatiet grāmatnīcā To ir rakstījis OB, to var uzskatīt par maksts lietošanas instrukciju jebkurai personai, kurai ir maksts (vai ir sekss ar kādu, kam ir maksts). Tas ir lieliski, saka Anna Kabeka , OB-GYN un autorsHormonu labošana,kura iesaka šo grāmatu saviem klientiem. Grāmata koncentrējas ne tikai uz seksu, bet arī uz maksts cilvēka mūžu, kas palīdz lauzt tabu, kas saistīts ar tādām tēmām kā menopauze.
Stīvens Snaiders, M.D. 'Mīlestības vērta mīlestība: kā iegūt smieklīgi lielisku seksu ilgstošās attiecībās'
27,99 ASV dolāriSkatīt vietnē Macmillan Kā saglabāt seksu aizraujošu, kad viss ir kļuvis ērti? Kā jūs izbaudāt emocionālās tuvības priekšrocības, lai palielinātu fizisko intensitāti? Šos jautājumus šajā grāmatā uzdod autors, psihiatrs. Izmantojot savu pieredzi darbā ar vairāk nekā 1500 pāriem, Snaiders parāda, ka smadzenes patiešām ir lielākais dzimumorgāns, kas mums ir, un kā mēs varam to izmantot savā labā pat visilgākajās attiecībās.
Dženeta V. Hārdija un Dotija Īstone 'Ētiskā slampa: praktisks ceļvedis poliamorijai, atklātām attiecībām un citām seksa un mīlestības brīvībām'
17,47 ASV dolāriSkatiet grāmatnīcā Kurš teica, ka viens plus viens ir vienāds ar attiecībām? Uzskata par galīgo poliamorijas ceļvedi,Ētiskā slampapārrunā dažus jautājumus, kas var rasties neatkarīgi no tā, vai nolemjat izveidot attiecības vai meklēt vairākus partnerus. Pat ja jums šķiet, ka parasti esat monogāms, šī grāmata var atvērt jūsu acis uz dažiem jautājumiem, kas saistīti ar greizsirdību, kas rodas partnerattiecībās, un var palīdzēt no jauna definēt, ko jums nozīmē attiecības un saistības.
'Atgūt baudu: seksuāla pozitīvā ceļvedis, lai pārvarētu seksuālās traumas un dzīvotu kaislīgu dzīvi', autors Holly Richmond, Ph.D.
16,99 ASV dolāriSkatiet vietnē Amazon Neatkarīgi no tā, vai pagātnē esat piedzīvojis nepārprotamas seksuālas traumas, ir noderīgi izprast visas zemapziņas sajūtas, kas var atturēt jūs guļamistabā. Šī grāmata, ko sarakstījis terapeits, palīdz jums izpakot zemapziņu un izbaudīt seksuālo dzīvi bez vainas.
“Savdabīgais sekss: trans- un nebinārs intimitātes, baudas un attiecību ceļvedis”, autors Juno Roche
18,35 ASV dolāriSkatiet grāmatnīcā Neatkarīgi no tā, kā jūs un jūsu partneris(-i) sevi apzīmējat, šī grāmata ir noderīgs seksa, seksualitātes un baudas pārskats. Šī grāmata, ko rakstījis transpersonu aktīvists Juno Roche, izmantojot citu aktīvistu un pedagogu ieguldījumu dīvainajā un transtelpā, pēta, kā pārkāpt bināros noteikumus un cerības.
Antona Fulmena 'Domānēšanas rokasgrāmata: veidi, kā spēlēt ar spēku ainās un attiecībās'
16,57 ASV dolāriSkatiet vietnē Amazon Neatkarīgi no tā, vai jūs nopietni aizraujat vai esat tikai nodarbojies ar BDSM , viena no galvenajām seksa tēmām ir spēks. Šajā grāmatā, ko veidojis kinku audzinātājs Antons Fulmens, ir pētīts, ko nozīmē dominēšana un pakļaušanās — gan guļamistabā, gan ārpus tās — un izpētīts, kā spēlēties ar abiem, neatkarīgi no tā, vai vēlaties būt blakus vaniļai vai pilnībā izklaidēties.
Avoti:
Anna Kabeka , OB-GYN un grāmatas The Hormone Fix autors
Marla Renē Stjuarte, MA un seksperte Mīļotāji
