Mēģiniet to ievietot kafijas vietā cukura vietā
Patiesie kafijas cienītāji vienmēr meklē nākamo labāko. Šajā gadījumā nākamais labākais saldinātājs. Ir tik daudz veselīgākas iespējas saldināt kafiju nekā tikai vienkāršs cukurs . Dabiskas garšvielas un saldinātāji dod kafijai no rīta nepieciešamo papildu sitienu. Parasts, granulēts cukurs ne vienmēr ir veselīgākais variants, turklāt, ja jūs nekad nemēģināt neko citu, jūs nekad nevarētu atklāt, ka ir arī citas iespējas, kas garšotiešāmlabi. Kāpēc gan nepievienot nelielu kafijas uzmundrinājumu? Veselīgāku iespēju pievienošana ir daudz izdevīgāka nekā tikai jūsu tipiskais kofeīna labojums. Ak, un kofeīns jums ir diezgan labs kā arī, starp citu. Sākot ar antioksidantiem un beidzot ar sirds veselības ieguvumiem, dabisko saldinātāju iespējas ir tikai ceļš, IMHO.
Šīs iespējas var pat garšot labāk nekā parastais cukurs. Ar kļavu aromātu kafija? Pieraksti mani! Kuram nepatīk mazliet papildu kaut kas, kad runa ir par rīta kafijas tasi? Tas ir labākais modināšanas zvans, ko varat saņemt. Interesanti, kāda veida veselīgas iespējas pievienot kafijai? Šeit ir daži no maniem personīgajiem izlases veidiem, lai sāktu kafiju. Ak, un neaizmirstiet Instagram par savu pēdējo radīšanu - tas ir arī svarīgi.
1. Medus
Medus ir galvenais veselīgais saldinātājs. Tam ir pretmikrobu un antioksidanta īpašības kas padara lielisku veidu, kā lieliski uzlādēt rīta kafiju.
2. Kanēlis
Vai vēlaties pievienot sitienu savai tasītei kafijas? Pievieno kanēli! Šī garšviela piešķir jaunu garšas piezīmi, vienlaikus lieliski noderot jūsu ķermenim . Kanēlis uzlabo cukura līmeni asinīs, un palīdz cīnīties pret infekcijām. Runājiet par garšvielu spēkstaciju.
3. Vaniļas ekstrakts
Tas nav jūsu vidējais kafijas krēms. Tas noved kafiju citā līmenī nepievienojot lieko cukuru . Tas ir ļoti jauks.
4. Stēvija
Vai jums ir grūti atteikties no cukura? Izmēģiniet Stevia! Tas ir augu bāzes viela, kas ir daudz labāka jūsu veselībai nekā jūsu vidējais cukurs.
Ryan 13 iemesli, kāpēc
5. Kakao pulveris
Patīk šokolādes garša? Pievienojiet to kafijai! Kakao pulveris piešķir daudz aromāta, bet tas palīdz jūsu garīgajai veselībai. Pulveris ir a dabisks antidepresants un garastāvokļa pacēlājs .
6. Agaves nektārs
Tāpat kā jebkurš pievienotais saldinātājs, mazāk vienmēr ir vairāk. Tomēr agaves nektārs ir aromāts, kuru nevar pārspēt. Agave ir 1,5 reizes saldāks par parasto cukuru nepievienojot diētai papildu negatīvus komponentus.
7. Kļavu sīrups
Pirmais, kas jāsaprot, pievienojot kļavu sīrupu kafijai, ir tas, ka tam jābūt īstam darījumam. Šeit nav neviena zīmola izvēles! Lai saglabātu kafiju pēc iespējas veselīgāku, pārliecinieties, ka tā ir pievieno dabisko kļavu sīrupu . Garša jūs izpūst.
Attēli: Peksels (1); Pixabay (4); zoemayj , food4us , andyklama , sieviešu kultūra / Instagram