Stils

Zemākā informācija par to, kā retinols faktiski darbojas

Retinols ir viena no vislabāk zināmajām, visvairāk pētītajām un vispārēji dermatologu ieteiktajām sastāvdaļām ādas kopšanā — tā būtībā ir A saraksta vairāku deficītu grupa estētikas arēnā. Un, tā kā ir pierādīts, ka tas palīdz cīnīties ar pinnēm, grumbām un tumšiem plankumiem, vienlaikus uzlabojot ādas tekstūru un stimulējot kolagēna ražošanu, retinols ir ieguvis īpašu un milzīgu fanu bāzi kāda iemesla dēļ.

Bet pat kā iemīļots mājsaimniecības nosaukums, viena sastāvdaļas funkcija joprojām tiek apspriesta: vai retinols ir pīlings? Saskaņā ar pētījumiem, aktīvs palielina šūnu apriti, kas šķietami nozīmētu, ka tas ir pīlings. Bet, tehniski runājot, sastāvdaļa faktiski tiek klasificēta kā antioksidants - tikai tāds, kas uzvedas ļoti līdzīgi kā pīlinga līdzekļi. Apjucis? Turpiniet lasīt, lai uzzinātu, ko eksperti saka par ādas stāvokli uzlabojošās sastāvdaļas darbību.

Mēs iekļaujam tikai tos produktus, kurus neatkarīgi atlasījusi Bustle redakcija. Tomēr mēs varam saņemt daļu no pārdošanas, ja iegādājaties produktu, izmantojot saiti šajā rakstā.

Vai retinols ir pīlings?

Pretnovecošanās skaistums MVP ir A vitamīna atvasinājums un antioksidants, skaidro Dr. Azadehs Širazi , M.D., padomes sertificēts dermatologs plkst LaJolla Dermatoloģija . Daudzi cilvēki domā, ka retinoli aizslauka atmirušās ādas šūnas, jo, tos lietojot, mēs redzam lobīšanos un apsārtumu, taču patiesībā tie nav īsti eksfolianti, viņa stāsta Bustle. Tas nozīmē, ka tie paveic daudz no tā, ko darītu īsts pīlings. [Tie] atjauno mūsu ādas šūnas, aizsargā mūsu kolagēnu, cīnoties pret brīvajiem radikāļiem un stimulē jaunu kolagēna un elastīna veidošanos , tādējādi piepildot mūsu dziļāko ādu — dermu —, lai samazinātu smalkās līnijas, grumbiņas un poras, viņa skaidro.

pagatavojiet hamburgeru mikroviļņu krāsnī

Dr. Adarsh Vijay Mudgil, M.D. , sertificēts dermatologs Ņujorkā, nodēvējis retinolu par pseido-eksfoliantu, jo tā iedarbība atdarina to, ko faktiskā pīlinga sastāvdaļa dara ar jūsu ādu. Retinoli mudina jūsu ādu apgriezties ātrāk un radīt veselīgākas ādas šūnas, viņš stāsta Bustle. Pareizs pīlings faktiski attīra ādu no atmirušajām ādas šūnām. Citiem vārdiem sakot: jūsu retinols palīdz regulēt atmirušo ādas šūnu izdalīšanos, taču tās faktiski nesadala glute starp tām. Dr. Mona Gohara, M.D. , padomes sertificēts dermatologs. Tam var būt līdzīgs rezultāts, taču tas nav tehniski [pīlings], viņa skaidro. Viņi izmanto divus dažādus ādas šūnu atbrīvošanas mehānismus.

Kas ir eksfoliants?

Pīlingi ir produkti vai procedūras, kas noņem atmirušās ādas šūnas no ādas virsmas, veicinot dabisko izdalīšanās procesu, lai efektīvāk kustētos, slavenību sejas speciālists Kendisa Marino skaidro. Un tie ir sadalīti trīs kategorijās: ķīmiskā, fizikālā un fermentatīvā.

Širazi saka, ka ķīmiskie eksfolianti ietver alfa-hidroksi un beta-hidroksi skābes, piemēram, populārās glikolskābes, pienskābes un salicilskābes. Enzīmu eksfolianti bieži ir masku vai pīlingu veidā, un fiziski eksfolianti ir jebkas, kas mehāniski noņem atmirušās ādas šūnas — piemēram, sejas skrubji un dermaplaning.

Pīlings ir svarīga veselīgas ādas kopšanas rutīnas sastāvdaļa, jo tā paātrina jūsu sejas dabisko atmirušo ādas šūnu atslāņošanās procesu, kas laika gaitā palēninās. Mūsu ādas šūnas kļūst slinkas ar vecumu, un mūsu šūnu apmaiņa palēninās, saka Širazi. Tas ļauj atmirušajām šūnām karāties ilgāk, kas galu galā akcentē līnijas un padara jūsu ādu blāvāku. Tāpēc pareiza ādas pīlings nodrošina mirušā ādas slāņa noņemšanu, atklājot mirdzošāku, atjaunotu mirdzumu .

Vai jums vajadzētu lietot retinolu?

Retinolam ir desmitiem priekšrocību, kas padara to par cienīgu jūsu ādas kopšanas shēmā — neatkarīgi no jūsu ādas tipa. Ja sastāvdaļu lietojat pirmo reizi, vienkārši esiet gatavs izjust iespējamu kairinājumu (process, kas pazīstams kā retinizācija ). [Lietojot retinolu], jūs paātrinat šūnu apriti, tāpēc jūs varat kļūt ļoti sausi un tas var būt kairinoši, saka Dr. Renée Moran, D.O., uzņēmuma īpašniece. Dr Renée Moran Medicīnas estētika un RM Skincare dibinātājs, saka. Šī iemesla dēļ Morans iesaka to ieviest pakāpeniski, ja jūs tikai sākat darbu un izmantojat zemāko stiprumu tikai vienu vai divas reizes nedēļā. Dariet to apmēram mēnesi, un, ja jūsu āda ir kārtībā, palieliniet to līdz trīs reizēm nedēļā, viņa saka. Bet noteikti uzraugiet savu ādu — retinols ir spēcīgs, un tas varētu būt visvairāk nepieciešams jūsu ādai.

Arī jūsu ikdienas dzīvē ir vieta gan pīlingam, gan retinolam. Dr. Marisa Garshick, M.D. , sertificēts dermatologs, iepriekš teica Bustle, lai abus aktīvos produktus lietotu vai nu dažādos dienas laikos, vai dažādās nedēļas dienās, lai izvairītos no ādas kairinājuma.

Iegādājieties ādas kopšanas līdzekļus ar retinolu

Jutīgai ādai

AlphaRet nakts krēms ādai Labāka zinātne

125 $Skatiet par ādas labāku zinātni

Gan Marino, gan Shirazi iesaka šo nakts krēmu tā spēcīgajam peptīdu, retinoīnskābes – spēcīgākās un stabilākās molekulas A vitamīna saimē – maisījumam, kā arī pienskābēm un glikolskābēm. Tas satur arī nomierinošu alantoīnu un zaļās tējas ekstraktu, lai kompensētu iespējamo kairinājumu, padarot to par labu izvēli visiem ādas tipiem.

Lai iegūtu hidratētu mirdzumu

ROSE Ingleton MD Retexturizing Retinol Booster Sephora serums

Skatiet On Sephora

Barojiet savu ādu ar retinola spēku, vienlaikus saglabājot to mierīgu un mitrinātu, pateicoties šai maigajai formulai, kas apvieno aktīvās vielas ar mitrinošām štāpeļšķiedrām, piemēram, hialuronskābe , niacinamīds, skvalāns un glicerīnu.

kas ir saldākā diena

Ādas izlīdzināšanai

Paula's Choice CLINICAL 1% Retinol Treatment Sephora

58 $Skatiet On Sephora

Ja meklējat serumu, kas piepildīs un izlīdzina jūsu ādu, iegādājieties šo no Paula's Choice. Papildus retinolam tas izmanto vairākus peptīdus, lai stiprinātu jūsu sejas krāsu, kā arī vītola mizu un lakricas ekstrakti lai mazinātu apsārtumu.

TLC zem acīm

Peace Out Retinol Eye Stick Peace Out ādas kopšana28 $Skatiet par Peace Out ādas kopšanu

Širazi iesaka Peace Out Skincare Eye Stick, kas savieno retinolu ar bakučiolu, peptīdi , un bagāts ar antioksidantiem astaksantīns — it īpaši, ja meklējat vienkāršāku lietojumprogrammu.

Budžetam draudzīga iespēja

Parastais retinols 1% Squalane Amazon

13 $Skatiet vietnē Amazon

Parasts retinola serums is ir ieguvis gandrīz piecu zvaigžņu vērtējumu vietnē Amazon, pateicoties tā vienkāršajam sastāvdaļu sarakstam, kurā ir arī skvalāns un jojobas sēklu eļļa ilgstošai mitruma nodrošināšanai.

Minētie pētījumi:

Mukherjee, S. (2006). Retinoīdi ādas novecošanās ārstēšanā: pārskats par klīnisko efektivitāti un drošību. Clin Interv novecošana. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2699641/

Rodans, K. (2016). Skincare Bootcamp: Ādas kopšanas mainīgā loma. PRS Global Open. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5172479/

Eksperti:

Dr. Azadehs Širazi , M.D., padomes sertificēts dermatologs plkst LaJolla Dermatoloģija

Dr. Adarsh Vijay Mudgil, M.D. , padomes sertificēts dermatologs, kas atrodas Ņujorkā

Dr. Mona Gohara, M.D. , padomes sertificēts dermatologs

Kendisa Marino , slavenību sejas speciālists

Dr Renē Morana , D.O., ādas kopšanas speciālists un īpašnieks Dr Renée Moran Medicīnas estētika