Iepazīstieties ar pirmo Peloton instruktoru, kurš mācīs jogas nodarbības spāņu valodā

Rakstā “The Level Up” fitnesa un labsajūtas nozaru pārmaiņu veidotāji stāsta, kā viņi ietekmē viņu kopienās, sākot no pieejamības veicināšanas līdz ķermeņa pieņemšanas veicināšanai un daudz ko citu. Šeit Mariana Fernandesa apspriež savu latīņu valodas mantojumu un to, kā viņa jogā ienes vairāk iekļautības.

Aprīlī, Mariana Fernandesa pievienojās Pelotonam kā pirmais jogas instruktors, kurš vadīja nodarbības spāņu valodā. Tas viņai deva iespēju dalīties ar prakse — ko viņa atzīst par savas vispārējās labklājības uzlabošanu — kopienās, kurām ne vienmēr ir plaša piekļuve jogai Amerikas Savienotajās Valstīs. Kad es sāka nodarboties ar jogu 2004. gadā, Es redzēju ne tikai fizisku labumu no tā, bet arī pamanīju, ko tas nodara manam un manam prātam garīgā veselība, viņa stāsta Bustlei. Mans kopējais ķermenis pēc tam jutās savādāk. Tāpat kā jūs piedzīvojat skrējēja augstumu, bija arī joga kāpums — šī pacilātā sajūta ne tikai manā ķermenī, bet arī garā.

Fernandess ir no Tampiko, mazas pilsētiņas Meksikas līča piekrastē, un uzauga uz Tihuanas un Sandjego robežas. Kad viņa pirmo reizi sāka praktizēt savā pierobežas pilsētā, viņa bija starp lielu latīņu un filipīniešu kopienu. Pēc tam, kad es mācījos koledžā Ņujorkā, es palaidu garām šo komponentu, lai joga būtu pieejama plašākai sabiedrībai, viņa saka. Bet uz Peloton, kas ir vairāk nekā 2 miljoni abonentu un nesen paplašināja savu globālo piedāvājumu, Fernandez tagad var palīdzēt padarīt to par realitāti.

Ar savām nodarbībām par Pelotonu Fernandesa cer palīdzēt savai kopienai justies redzamai, iekļaujot tajā elementus no viņas meksikāņu saknēm. Tas ir bijis neparasts, jo mēs esam varējuši pasniegt visas šīs latīņu valodas nodarbības un mākslinieku sērijas, godinot cilvēkus, ar kuriem mēs uzaugām un kuri ir daļa no mūsu vēstures, viņa stāsta Bustle. Nav labākas lietas par to — izcelt kultūras bagātību un svinēt to.

Šeit Fernandesa dalās vairāk par to, ko viņa cer ienest fitnesa pasaulē, izmantojot savas jogas mācības.

Kā jūsu mantojums ir palīdzējis veidot jūsu jogas praksi un jūsu kā instruktora mācības?

Mana kultūra lielā mērā ir daļa no tā, kas es esmu — mūzikā, ko es izvēlos, un veidā, kā es izvēlos secību nodarbībai. Es mudinu cilvēkus noslīpēt gurnus vai plecus un izmantot to savā praksē, lai izlīdzinātu sevi. Es uzskatu, ka mūzikas izmantošana ir vēl viens elements, kas palīdz mums kustēties. Tāpēc liekot dziesmas no manas izcelsmes, ar kurām es uzaugu, piemēram, no Manna , mana visu laiku mīļākā grupa — esmu atklājis, ka tā sasaucas arī ar daudziem mūsu kopienas locekļiem. Tas viņiem palīdz justies kā daļa no viņu vēstures un kultūras klasē.

Vai varat runāt vairāk par jogas pieejamību un daudzveidību, kā to redzat šodien ASV?

Kad es mācīju Mehiko no 2013. līdz 2015. gadam, es redzēju, ka fitness tiek integrēts kā daļa no dzīvesveida, un es gribēju pārliecināties, ka joga ir iekļauta. Es palīdzēju atvērt dažas jogas studijas un ienesu praksi dažās tur esošajās sporta zālēs, lai dalībnieki varētu piekļūt un redzēt, ka tai nav jābūt svešai koncepcijai. Tātad, kad es atgriezos Ņujorkā 2020. gadā un ieraudzīju mūsu latīņu kopienu šeit, es pamanīju, ka nebija daudz cilvēku, kas redzēja, ka viņus pārstāv instruktors, un tas man kļuva ļoti svarīgi [mainīt]. Tam vajadzētu būt pieejamam mums visiem.

Ko jūs esat priecīgs atvest uz Pelotonu kā Latinx instruktors?

lepnums un aizspriedumi

Pirmkārt un galvenokārt, tas, ka šajā platformā ir nodarbības spāņu valodā, ir tik liels darījums. Cerams, ka mēs varēsim turpināt paplašināt savu sarakstu un iesaistīt vairāk nodarbību dažādās valodās, un visi dažādie pasniedzēji var iekļaut savu vēsturi un kultūras bagātību mūsu mācītā modalitātē.

Man kļuva ļoti svarīgi zināt, ka nav daudz cilvēku, kuri redzēja, ka viņus pārstāv instruktors.

Zinot tikai to, ka cilvēki var redzēt sevi pasniedzēja lomā, apmeklēt nodarbības savā valodā vai klausīties viņu mūziku nodarbības laikā, viņi var kļūt gatavi iesaistīties stundā vai teikt: “Es gribu izmēģināt, tas ir aizraujoši”. Tas viss palīdz parādīt, ka mēs visi varam sēdēt pie galda un ka joga ir paredzēta ikvienam.

Ko jūs vēlaties, lai ikviens saprastu par jogu?

Ka runa nav tikai par spēju kustēties un sazināties ar savu ķermeni, bet arī satikt sevi ar nelielu graciozitāti. Es zinu, ka neatkarīgi no tā, vai mēs braucam ar velosipēdu vai skrienam ārā, mēs mēdzam būt ļoti smagi pret sevi. Ar kaut ko, piemēram, jogu, kad jūs mēģināt sasniegt pozu vai meditēt, ir tik daudz lietu, ko varat pateikt sev. Kā skolotājs es vienmēr saku, ka esmu šeit, lai jūs uzmundrinātu un dotu jums atļauju satikt sevi tajā brīdī, kur atrodaties. Un tā var būt izaicinoša nodarbība vai varbūt tā jūtas lieliski — neviena no tām nav labāka par otru. Bet tas ļauj jums fiziski, garīgi, emocionāli un patiešām izveidot savienojumu ar to, kur tajā dienā ir jūsu sirds.

Šī intervija skaidrības labad ir rediģēta un saīsināta.