Es atbrīvojos no laika pārvaldības

Ja jūs man būtu lūguši 20 gadu vecam cilvēkam aprakstīt pilnvērtīgas dzīves noslēpumu, es, bez šaubām, būtu atbildējis uz visām pareizām atbildēm: spēcīgas attiecības un jēgpilns darbs, daudz miega un fiziskās aktivitātes, kā arī laiks, kas pavadīts dabā, iespējams, regulārs. apzinātības prakse. Bet slēptā kamera manā dzīvoklī būtu atklājusi to, ko es patiešām domāju, ka atbilde bija: grafiki un grafiki, ar krāsām kodēti uzdevumu saraksti un ikdienas rutīnas un iknedēļas mērķi, kas viss ir sastādīts iedomātā cietā vāka žurnālos, izmantojot pārāk dārgas flomāsteras.

kā to izdarīt neredzamu tinti uz

Īsāk sakot, es biju produktivitātes geek. Vai zināt, kā daži cilvēki aizraujas ar klinšu kāpšanu, dzeju vai apģērbu dizainu? Produktivitātes speciālisti aizrautīgi cenšas atklāt efektīvākus veidus, kā tikt cauri mūsu uzdevumu sarakstiem. Tātad tas ir tāds pats, izņemot bezgalīgi skumjāk.

Taču neatkarīgi no tā, cik dažādas laika pārvaldības sistēmas es mēģināju — sadalot savas aktivitātes A, B un C prioritātēs, sadalot darba dienu 25 minūšu pomodoros vai divu stundu fokusa blokos –, šķiet, ka neviena no tām nedarbojās. Es bieži jutos tā, it kā es būtu uz organizācijas pilnības sliekšņa —gandrīzes varu kontrolēt, gandrīz pāri visam, gandrīz spējīgs bez piepūles tikt galā ar jebkuru pieprasījumu, kas man varētu rasties. Bet tad nenovēršams termiņš vai negaidīts motivācijas kritums mani izstumtu no ceļa, un man atkal būtu jāatzīst, ka mana jaunākā produktivitātes sistēma nebija The One.

Kad es būšu sasniedzis šo ilgoto stāvokli, kad mana dzīve ir sakārtota, vai arī tam es, šķiet, ticēju, es tik efektīvi tiktu galā ar veicamajiem darbiem, ka nekad vairs nejūtos nedrošs par savu darbu. Turklāt es tik mierīgi vadītu savu nākotni, ka spētu pieņemt lielos pieaugušo lēmumus — par laulībām, bērniem un citiem — bez panikas sajūtas, ka man nav ne jausmas, ko daru. .

Es atceros, kā vienu ziemas rītu sēdēju uz soliņa Bruklinas Prospekta parkā, jutos vēl vairāk nekā parasti nomākts par man tajā dienā gaidāmajiem uzdevumiem un domāju, kādu ģeniālu plānošanas triku es varētu izmantot, lai tos visus pārvarētu, kad mani pēkšņi satrieka. ar domu, kanekas no tā nekad nedarbosies. Es nekad negrasījos atrast laika pārvaldības paņēmienu, kas ļautu man nonākt līdz stāvoklim, kad mana dzīve beidzot ir darba kārtībā, ne arī neierobežotās pašdisciplīnas rezerves, kuras šādas metodes vienmēr prasīja.

Pārsteidzošā kārtā es atklāju, ka es atviegloti izelpoju. Iemesls, kāpēc mani grafiki un mērķu saraksti mani tur nenokļuva, bija tas, ka neviens tur nenokļūst. Šāda veida meistarība laika gaitā vienkārši nav kaut kas tāds, ko mēs, cilvēki, varam piedzīvot. Mēs esam ierobežoti radījumi, kas saskaras ar faktiski bezgalīgu iespējamo pieredzi, līdzšinējiem cilvēkiem, pienākumiem, kas jāizpilda, karjeras ceļiem, kas jāizpēta, e-pastiem, uz kuriem jāatbild.protamsneviena produktivitātes pieeja nevar mums nodrošināt veidu, kā tikt galā ar tiem visiem.

Kas attiecas uz šiem drausmīgajiem lēmumiem pieaugušā vecumā? Gandrīz visiem no mums bailes ir neapspriežama paketes sastāvdaļa. Jūs nekad īsti nezināt, ko jūs darāt, un jums jebkurā gadījumā ir jāizvēlas savs ceļš.

Faktiski manas produktivitātes atstāšana aiz muguras bija daudz pakāpeniskāks process. Patiešām, ja es godīgi, tas turpinās līdz pat šai dienai. (Parādiet man labi izstrādātu plānotāju ar audumu vai jaunu gludu laika kārbas lietotni, un redzi, kā es trīcu no vēlmes.) Bet šī parka soliņa epifānija man deva jaunu izpratni par to, kas bija mana laika pārvaldības apsēstība, psiholoģiski runājot. Es to izmantoju, lai pieķertos fantāzijai, ka kādu dienu es varētu iegūt pietiekami daudz sava laika, lai dzīve vairs nebūtu biedējoša.

Terapeits Brūss Tifts apgalvo, ka liela daļa dzīves ciešanu izriet no cīņas, lai izvairītos no apzinātas līdzdalības tajā, kā ir justies klaustrofobiskam, ieslodzītam, bezspēcīgam un realitātes ierobežotam. Mēs ļoti vēlamies, lai cilvēka eksistence nebūtu tā ierobežojošā, nenoteiktā, nepilnīgā un emocionāli satraucošā pieredze, kāda tā ir. Tāpēc mēs cenšamies izdomāt psiholoģiskus bēgšanas ceļus no patiesības.

sarkanie dūres nesāp

Atskatoties, mana ražīguma īpašība bija mācību grāmatas piemērs: veids, kā mēģināt sajust, ka universālajai cilvēciskajai situācijai nav jāattiecas uz mani. Jūs joprojām atradīsit mani šad tad veidojam uzdevumu sarakstus un laika bloķēšanas grafikus, taču pavisam citā garā: tikai tāpēc, ka tie var būt noderīgs veids, kā sakārtot ikdienas darbu , nevis kā daļa no veltīga darba. meklējumi, lai izvairītos no neizbēgamās dzīvības ievainojamības.

Anonīmo alkoholiķu grupā ir populārs teiciens, ka viss, kas no jums tiek prasīts, ir rīkoties pareizi. Tas ir paredzēts kā padoms krīzes pārvarēšanai. Bet patiesībā tas ir viss, ko ikviens no mums var darīt. Un tas ir īpaši noderīgs atgādinājums tiem no mums, kuriem ir tendence aizrauties ar saviem plāniem un uzdevumu sarakstiem: jūs varat izveidot visus grafikus, kas jums patīk, taču visu, ko varat cerēt kontrolēt, un tādējādi viss, par ko jums patiešām ir jāuztraucas. , ir nākamā jūsu veiktā darbība.