Es pārbaudu sava bijušā Instagram katru dienu. Kāpēc es nevaru apstāties?

J: Es un mans bijušais satikāmies septiņus gadus un izšķīrāmies pirms diviem gadiem. Tas bija mans lēmums, un tas nebija viegls, taču es to nekad neesmu nožēlojis ne mirkli. Mēs dzīvē vēlamies dažādas lietas, un mums ir dažādas prioritātes un vērtības. Tagad esmu daudz laimīgāka, un es zinu, ka arī viņš ir.

Es to zinu nevis tāpēc, ka mēs sazināmies, bet gan tāpēc, ka es katru dienu pārbaudu viņa Instagram. Es redzu vietas, kuras viņš apmeklē, sviestmaizes, ko viņš ēd, jauno meiteni, ar kuru viņš satiekas. Dažreiz ir tā, it kā es eju uz viņa kontu, lai aizvainotu savas jūtas. Tas ir tāpat kā uzspiest uz ziluma vai noplūkt kreveli. Patiesībā tā ir fantastiska metafora, jo man liekas, ka tā mani attur no dziedināšanas līdz galam.

mans puisis ilgst 2 stundas gultā

Bet es nevaru apstāties!!!! Kāpēc es esmu tik apsēsts ar viņa pārbaudi, ja man nav vēlēšanās būt kopā ar viņu? (Es satiekos ar kādu citu! Tas iet lieliski!!) Tas liek man justies slikti katru reizi, kad es to daru, un tomēr es nevaru apstāties. Vai es to darīšu visu savu dzīvi? Vai ir pareizi to darīt visu atlikušo mūžu? Ja es tik ļoti vēlos beigt pārbaudīt viņa Instagram, kāpēc es nevaru vienkārši STOP?

UZ:Es nesen uzzināju, ka manam koledžas bijušajam bija bērns, ko viņš ļoti gribēja, kad bijām kopā. (Es to nedarīju.) Es to uzzināju, pārbaudot viņa vienīgo pieejamo sociālo mediju kontu Facebook un lai izveidotu lietassliktāk,viņš kādu laiku atpakaļ mani pārtrauca, tāpēc es varu redzēt tikai viņa, viņa jaunās sievas un viņu mazuļa publiskās fotogrāfijas. Es vilku fotoattēlu, lai parādītu draugu, kurš viņu nekad nav saticis, un es biju satriekts priecīgs par iemeslu reģistrēties bez vainas apziņas un redzēt, ko viņš dara, un slepeni saviļņots par jauno informāciju, ko ieguvu. Kāpēc?

Jo es esmu cilvēks! Kādā savas dzīves brīdī es liku mutē šī cilvēka atkritumus — kāpēcnedarītuMan vismaz nedaudz interesē, kur viņš tagad atrodas? Es domāju, ka tas ir ļoti, ļoti dīvaini, no kāda ļoti mīloša cilvēka pāriet uz to, ka viņa dzīvē nemaz nav. Tas ir gandrīz biedējoši, ka tik dziļa mīlestība var izgaist vai beigties. Es domāju, ka mūs visus zināmā mērā aizrauj mūsu bijušie un viņu atrašanās vieta. Es pat nebiju iemīlējusies savā bijušajā, un mani joprojām pilnībā satver viņa pavērsieni. Pat mans neticami stoisks un nesentimentālais draugs laiku pa laikam uzmeklē savus bijušos! Patiesībā tā dara visi, ko pazīstu! Tai skaitā arī mani vecāki! Un, ja mums nebūtu jāpārbauda sociālie mediji, mēs par tiem brīnītos tāpat.Tasir normāli.

Tomēr, un es domāju, ka jūs to zināt, katru dienu reģistrēties pie bijušā irdaudz,un šķiet, ka tas jums neko nedod. Patiesībā šķiet, ka tas jums aktīvi kaitē. Tātad, kāpēc jūs nevarat apstāties? Man ir daži minējumi, bet man arī šķiet, ka atbilde ir daudzšķautņaina. Jā, uzvedība ir sāpīga, un jūs vēlētos atmest, taču, ja paskatās uzmanīgi, ieradums jums kaut ko sniedz.

Varbūt jums liekas, ka esat pelnījis saņemt sodu par attiecību pārtraukšanu, un tas šķiet kā neliela jūsu zāļu ikdienas deva. Varbūt jums pietrūkst cilvēka, kas bijāt kopā, pat ja jums viņa nepietrūkst. Iespējams, jūs kaut kādu iemeslu dēļ neapzināti mēģināt sabotēt savas pašreizējās attiecības (es nevaru iedomāties, ka jūsu pašreizējais draugs zina, cik bieži jūs bijušais draugs). Vai varbūt jūs neesat neapmierināts ar savu pašreizējo draugu, bet jums šķiet, ka pēc iepriekšējo attiecību pārtraukšanas jūs nemaz neesat pelnījis būt laimīgam ar partneri. Es nezinu, bet ļoti iespējams, ka šī rutīna rada kaut kādu sliktu sajūtu, kas piepilda pārliecību par sevi.

Alternatīvi, dažreiz mūsu smadzenes ir tikai d*cks. Es nezinu, cik daudz jūs zināt par uzmācīgām domām, bet dažreiz mūsu smadzenes bez iemesla patiešām iestrēgst! Sliktāk to padara tas, ka bieži vien mēs esam iestrēguši faktā, ka esam iestrēguši, un tad sākam par to justies ļoti slikti. Mēs esam apsēsti, un tad mēs aizraujamies ar apsēstību, un ieradums vai doma kļūst arvien spēcīgāka, sniega bumba ripo lejup. Diemžēl neveselīgus ieradumus ir daudz grūtāk atmest nekā veselīgus, jo, kā jūs aprakstījāt, kaitīgu darbību veikšana var justies ļoti… iecietīga (skatiet arī, izdzerot visu šampanieša pudeli vai nometot 150 $ uz mēteļa, kas jums nav vajadzīgs).

resni cāļi bikini

Sudraba odere šeit ir tāda, ka jūs to nedarīsit visu atlikušo mūžu; ES tev apsolu. Kādreiz šis vīrietis un viņa dzīve jums kļūs mazāk interesanta. Es nesaku, ka jums nekad nebūs vēlmes viņu pārbaudīt. Es domāju, ka jūs to darīsit! Atkal ļoti cilvēcīgi un normāli. Šobrīd galvenais ir izdomāt, kā mainīt savus ieradumus, nevis vēlmes.

Mans absolūti spēcīgākais ieteikums ir bloķēt viņu visās lietās. (Jums ir vismaz jāizslēdz viņa skaņa, lai nejauši netiktu parādīti viņa, viņa jaunās draudzenes un viņu zilā papēža kucēna Stīvs-O attēli.) Ja nedomājat, ka varat to izdarīt pats, jautājiet. draugs, lai izspiestu šo bloķēšanas pogu jūsu vietā.

Lai mīkstinātu triecienu, izvēlieties datumu nākotnē — es ieteikšu 27. janvāri bez pamatota iemesla — kurā jūs atbloķēsit viņu uz vienu dienu un reģistrējaties bez vainas apziņas. Līdz tam laikam jūs pat nebūsit par to sajūsmā. Ja pagatavosi veiksmīgi, palutini sevi ar pedikīru vai Snickers siera kūkas šķēli vai jebko citu, kas liek sirdij dziedāt. Līdz 27. janvārim atgādiniet sev, ka patiesībā tā navpatīkreģistrējoties savā Instagram. Iedomājieties visas lietas, ko varat uzņemties, ja atmetīsit šo ieradumu un visu vainu, ko jūtat ap to! Mācīties portugāļu valodu, būt vairāk klāt ar savu pašreizējo partneri vai kļūt par sertificētu akvalangistu instruktoru.

Es apsolu, ka jūs varat un apstāsies, un tas jutīsies ļoti labi, kad to darīsit. Es arī apsolu, ka jūs vienmēr brīnīsities par cilvēku, kuru mīlējāt, tāpat kā mēs visi.

It’s A Pleasure šeit parādās katru ceturtdienu. Ja jums ir jautājumi par seksu, iepazīšanos vai attiecībām, rakstiet Sofijai uz e-pastuBustleSexAdvice@gmail.com.