Vai perioda saaukstēšanās ir reāla lieta?

Mums ir daudz jāuztraucas, kad runa ir slikta dūša mūsu periodos - prātu nejūtoši krampji, spēcīga asiņošana, aizcietējums, vēdera uzpūšanās utt. Tas nav viegli izdalīt šo dzemdes sieniņu oderi, un smags darbs dažreiz mums rada nodevas. Bet, it kā visas tipiskās perioda blakusparādības nebūtu pietiekami sliktas, ir arī daudzi no mums, kas saskaras saaukstēšanās un gripai līdzīgi simptomi mūsu periodos arī. Tas ir tā, it kā mēs nedēļu pirms menstruācijas iestāšanās būtu piemeklējuši nejauku saaukstēšanos ar nelielu drudzi, aizliktu degunu un ķermeņa sāpēm.

Es zinu, ka esmu bijis tur - vairāk nekā vienu reizi. Es atceros, kā slikta dūša gulēja gultā, saķēru audu kasti un karstā ūdens pudeli un prātoju, kāpēc menstruācijām dažreiz jābūt tik sasodīti smagām. Nu, tam nav obligāti visu laiku jābūt tik grūti. Jo vairāk jūs zināt, jo vairāk jūs dažreiz varat mazināt simptomus. Dažreiz gripai līdzīgās kaites var skaidri izskaidrot, savukārt citreiz tās ir noslēpums. Tad ir maza iespēja, ka viņi norāda uz kaut ko nopietnāku. Neatkarīgi no tā, ja iepriekš menstruāciju laikā esat bijis drudzis vai domājat, kāpēc, šķiet, ka menstruācijas vienmēr saaukstējaties, vienkārši ziniet, ka neesat vienīgais.

Šeit ir pieci jautājumi par saslimst ar menstruāciju , atbildēja.

ko vilkt uz izlaidumu viesos

1. Kādi simptomi ir normāli pirms menstruācijas un tās laikā?

Sāksim ar pamatiem. Gandrīz katrs cilvēks, kuram ir bijušas menstruācijas, ir saskāries ar krampjiem, garastāvokli un varbūt vēdera uzpūšanos. 'Normāli menstruāciju simptomi var būt, bet neaprobežojas ar: maigas krūtis, vēdera uzpūšanās, šķidruma aizture, muskuļu sāpes, locītavu sāpes, galvassāpes, vēdera krampji, vieglas pūtītes, zarnu paradumu maiņa un varbūt miega traucējumi.' Dr Michael Cackovic , OB / GYN Ohaio štata universitātes Veksneres medicīnas centrā, stāsta Bustle pa e-pastu.

Tad tur ir smaga asiņošana, kas 10 miljoni amerikāņu piedzīvo kādā brīdī viņu menstruācijas laikā. Nevienam no šiem simptomiem nevajadzētu jūs uztraukties, ja vien tie nav radot jums ārkārtēju, nožēlojamu diskomfortu , protams.

2. Kādi ir saaukstēšanās un gripai līdzīgi PMS simptomi?

Amerikas Dzemdību speciālistu un ginekologu kongress saka, ka papildus tipiskajām ciešanām dažiem cilvēkiem var rasties stipras galvassāpes, ķermeņa un muskuļu sāpes , vai iesnas ap viņu periodu. Viņi arī var justies noguruši, īpaši vēlā pēcpusdienā, kad samazinās cukura līmenis asinīs, un tad viņi nespēj veikt ikdienas uzdevumus. Tāpat nav nekas neparasts dzirdēt cilvēkus ziņojiet par sliktu dūšu un vemšanu noved līdz viņu periodam un / vai to laikā. Citi saistītie simptomi ir reibonis, apetītes zudums, jutība pret gaismu un aizkaitināmība. Tomēr visiem tas ir atšķirīgi, tāpat kā gripa ne visiem izskatās vienādi.

3. Kāpēc jūs, visticamāk, saaukstēsities, kad esat PMSing vai periodā?

Kaut arī Dr Cackovic saka, ka aiz šīs parādības nav daudz zinātnes, daži pētījumi to liecina imūnsistēma uz laiku var pasliktināties kad esat PMSing. Mēs droši zinām, ka arī prostaglandīniem ir liela loma visā šajā lietā. Prostaglandīni ir a taukskābju savienojums kas ietekmē ķermeni līdzīgi hormoniem; kad jūsu ķermenis gatavojas periodam, tie tiek atbrīvoti no dzemdes, lai atbrīvotu ceļu no asiņošanas. Bet tiem var būt nepatīkama ietekme uz pārējo ķermeni. Dr Molly O'Shea, pediatrs Ouklandas apgabalā, Mičiganas štatā, saka prostaglandīni var atrast ceļu uz zarnām , kā rezultātā rodas gripai līdzīgas pazīmes, piemēram, vemšana, slikta dūša un 'vispārējs sāpīgums'. Nav smieklīgi.

Tomēr ne visi eksperti ir vienisprātis. Steven R. Goldstein, OBGYN profesors Ņujorkas Universitātes Medicīnas skolā, pastāstījaCosmopolitanto daži cilvēki sajauc saaukstēšanās simptomus - iesnas, iekaisis kakls utt. - ar jau pastāvošām alerģijām vai līdzīgiem apstākļiem, kurus vienkārši pastiprina menstruāciju hormonālās izmaiņas. Tāpēc ir iespējams, ka jūs patiešām nesaņemat aukstu. Jūs vienkārši piedzīvojat jebkādas veselības problēmas, kas jums bija agrāk, tikai vēl vairāk saasinātas. Satriecošs.

kā Kārls zaudē acis komiksos

4. Kad jums vajadzētu uztraukties par šiem simptomiem?

'Drudzis vai temperatūra, kas pārsniedz 100,5 grādus, nekad nav normāla parādība, un tai vajadzētu mudināt zvanīt savam medicīnas pakalpojumu sniedzējam,' saka Dr Cackovic. Nekavējoties zvaniet savam ārstam, lai ieplānotu tikšanos. Lai gan izredzes ir mazas, jūs varētu saskarties ar infekciju piemēram, toksiskā šoka sindroms (TSS).

Patiesībā, ja kāds no šiem simptomiem notiek katru mēnesi ilgāk par dažām dienām vienlaikus un atstāj jūs novājinātu vienu vai divas dienas, tērzējiet ar OBGYN, lai redzētu, vai notiek kaut kas cits. Ja jūs vienmēr jūtaties kā saaukstējies menstruāciju laikā, jūs varat saskarties ar nopietnu hormonālo nelīdzsvarotību vai barības vielu deficītu. Lai gan ir daudz sieviešu, kuras skar šīs kaites, tas nenozīmē, ka tas ir pilnīgi normāli - un tas noteikti nenozīmē, ka jums jāpieņem viņas guļus stāvoklī.

5. Ko jūs varat darīt, lai novērstu saslimšanu?

Neviens no mums visu laiku nejutīsies simtprocentīgi, taču noteiktas dzīvesveida izvēles var palīdzēt jūsu ķermenim vislabāk sagatavoties jebkādām neveiksmēm. Dr Cackovic iesaka jums palikt hidratēts, ēst labi, (un) vingrināties kā trīs vienkāršus veidus, kā uzlabot ķermeņa darbību. Var arī pietiekami gulēt un samazināt stresu uzlabot ķermeņa imūnsistēmu .

kā atspējot komentārus instagram 2016

Pirmām kārtām izveidojiet labas attiecības ar OBGYN, kurai uzticaties. Viņi varēs jūs vadīt katrā perioda pagriezienā. Dienas beigās ir mierinoši uzzināt, ka viņi ir eksperti, tāpēc jums nav jāsaskaras ar menstruāciju laiku vienatnē un nesagatavotu.

Šis ieraksts sākotnēji tika publicēts 2015. gada 31. decembrī. Tas tika atjaunināts 2019. gada 6. jūnijā.

Šis raksts sākotnēji tika publicēts2015. gada 31. decembris