Stils

3 veidi, kā atbrīvoties no nepatīkamām zemeņu kājām, norāda Derms

Termina zemeņu izmantošana, lai aprakstītu jūsu kāju izskatu, var izklausīties jauki, taču patiesībā tas attiecas uz kaitinošu ādas problēmu. Tas būtībā nozīmē, ka jūs saskaraties ar palielinātiem vai aptumšotiem folikuliem, kas liek jums izskatīties tā, it kā jūsu ekstremitātēs būtu sīkas zemeņu sēklas. Bet, pirms šortu un peldkostīmu sezonas, trīs eksperti ir nosvērušies kā atbrīvoties no zemeņu kājām .

Ādas problēma var rasties dažādu iemeslu dēļ. Visbiežāk vainīgais ir keratoze pilaris (KP), saskaņā ar Dr Muneb Shah, MD, dermatoloģijas ārsts rezidents (kuru jūs varat atpazīt kā TikTok's @ dermārsts ). Tas būtībā ir zvīņainas, sarkanas pumpiņas, viņš stāsta Bustle. Tas ir kad keratīns aizsprosto matu folikulus ar kādu apkārtējo iekaisumu. ( Keratīns ir atmirušās ādas šūnas ir izgatavoti no, BTW.) Uz tumšākiem ādas toņiem viņš atzīmē nelīdzenumus var parādīties hiperpigmentēts nevis sarkans. Ir svarīgi atzīmēt, ka ir nav galīgas ārstēšanas par stāvokli - tas nozīmē, ka noteiktas ārstēšanas metodes var uzlabot plankumu izskatu, saka Šahs.

kur tika filmēta pēdējā spēka pamošanās aina

Pašlaik nav zinātniskas vienprātības kāpēc daži cilvēki saņem KP un citi to nedara. Neskatoties uz to, labā ziņa ir tā, ka tas nerada bažas, saka padomes sertificēts dermatologs un aktīvi konsultants Dr. Rachel Nazarian, MD — tas var vienkārši notikt, kad uzkrājas atmirušās ādas šūnas, un rezultātā rodas iekaisums, kas izraisa zemenēm līdzīgu izskatu. Un, saskaņā ar Šaha teikto, stāvoklis ir ģenētisks un šķiet biežāk sastopams cilvēkiem ar atopisko dermatītu (ekzēma).

Otrais zemeņu kāju cēlonis ir folikulīts , saka Nazarian. Folikulītu izraisa iekaisuši un iekaisuši matu folikuli uz augšstilbiem un kājām, viņa stāsta Bustle. Tas bieži notiek pēc skūšanās, skaidro Dr. Anārs Mikailovs, MD , padomes sertificēts dermatologs un KP Away dibinātājs , ādas kopšanas līnija, kas vērsta uz stāvokli.

Sīkos punktus uz ādas var iegūt arī no tādām lietām kā skūšanās, salauzti kapilāri , vai ieaugušu matiņu . Lai arī kā jūs nonācāt pie nosacījuma, tas ir tas, kas jums jāzina kā atbrīvoties no zemeņu kājām .

1. Pievērsiet uzmanību skūšanās tehnikai

Ja jūsu zemeņu kājas ir no folikulīta vai ieaugušu matiņu, pārbaudiet savus skūšanās paradumus. Mikailovs iesaka izmantot tos pašus skūšanās paņēmienus, kas palīdz pret ieaugušiem matiņiem: pārliecinieties, ka jūsu āda ir mitra, izmantojiet viena asmeņa skuvekli un pēc tam mitriniet. Viņa gals? Skūšanās uzreiz pēc siltas vannas vai dušas un kā buferi izmantojiet mitrinošu putu krēmu vai matu kondicionieri. Skūšanās matu virzienā, pēc tam izmantojiet biezu mitrinātāju, viņš stāsta Bustle.

Drošības skuveklis Dusty Rose Labi turēts53 USDSkatiet Detox tirgū eos Shea Better Shave Cream - jutīgas ādas mērķis

4,49 ASV dolāriSkatiet On Target DERMA E E vitamīna ārstnieciskais ķermeņa losjons Amazon bez smaržvielām

11 $Skatiet vietnē Amazon

2. Izmantojiet ķīmiskos pīlingus

Var būt vilinoši paķert fizisku pīlingu, lai notīrītu atmirušās ādas šūnas, taču Nazarian iesaka nolaist lufu (un citus skrubjus). Visbiežāk sastopamā kļūda, ko es redzu pieļaujam, ir a fizisks pīlings, lai notīrītu nelīdzenumus, viņa stāsta Bustlei. Problēma ar šo? Lai gan tas īslaicīgi atbrīvos aizsērējušos folikulus, raupjāka pīlinga forma to darīs izraisīt vēl lielāku iekaisumu , viņa skaidro - un tas izraisa lielāku apsārtumu.

Ārstēšana sākas ar produktiem, ko lietojat dušā, saka Šahs, kurš iesaka lietot pīlinga tīrīšanas līdzekli, mazgājot ādu. [Tie] var palīdzēt sadalīt daļu keratīna tas aizsprosto matu folikulu, viņš stāsta Bustle. Meklējiet produktus ar tādām sastāvdaļām kā glikolskābe , salicilskābe , un citas alfa-hidroksi un beta-hidroksi skābes (AHA un BHA). Citiem vārdiem sakot – sasniedziet ķermeņa ķīmiskos eksfoliantus. Nazarian atbalsta ļoti maigu skarto zonu mazgāšanu un pēc tam ādu nosusināšanu pirms ģērbšanās.

Pirmās palīdzības skaistumkopšanas KP Bump Eraser Sephora28 $Skatiet On Sephora Nepieciešamais ķermeņa pīlings

30 $Skatīt par nepieciešamību Mario Badescu AHA botāniskās ķermeņa ziepes Ulta

8 $Šis ir Ulta Proactiv Deep Cleansing Body Wash Ulta

24,50 USDŠis ir Ulta

3. Palieciet mitrināti

Galvenais ir hidratācija: Nazarian saka, ka āda sausums padarīs stāvokli pamanāmāku , tāpēc tas var uzliesmot rudens un ziemas mēnešos. Mitrums palīdz mazināt blakusparādības. Vissvarīgākais ir atjaunot lipīdu un ūdens blīvumu matu folikulās un apkārtējā ādā, saka Mikailovs. Sasniedziet produktus ar keramīdiem, taukskābes (pazīstami arī kā lipīdi) un mitrinošiem elementiem, piemēram, glicerīnam un hialuronskābei. Saskaņā ar Nazarian teikto, kombinācija no maiga tīrīšana un ikdienas krēms vai losjons palīdzēs izšķīdināt keratīna aizbāžņus bez kairinājuma — tāpēc pieturieties pie pareizas ķermeņa kopšanas režīms lai saglabātu punktus.

kundze un kundze smita mīlas ainas

Ugandas vaniļas + Etiopijas medus ķermeņa sviests 54 Thrones

24 $Skatiet On 54 Thrones Mitrinošs ķermeņa spīdums Oui the People

65 $Skatiet On Oui The People Clarins Moisture Rich ķermeņa losjons Sephora

44 $Skatiet On Sephora

Minētie pētījumi:

Kootiratrakarn, T. (2015). Epidermas caurlaidības barjera keratozes pilaris ārstēšanā. Dermatoloģijas pētījumi un prakse. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4354723/

Šarads, Dž. (2013). Glikolskābes pīlinga terapija – aktuāls pārskats. Klīniskā, kosmētiskā un pētnieciskā dermatoloģija. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3875240/

Thomas, M. (2012). Keratosis Pilaris pārskatīts: vai tas ir vairāk nekā tikai folikulāra keratoze? Starptautiskais triholoģijas žurnāls. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3681106/

Eksperti: