Dzīve

3 vienkārši veidi, kā padarīt TikTok vīrusu Fetas makaronus par vegānu

Ja pēdējā mēneša laikā esat bijis netālu no TikTok, esat redzējis vīrusu TikTok cepti fetas makaroni ka visi un viņu tante ar Facebook lapu ir apsēsti. Tomēr, teiksim, ne visi no mums ir saderīgi ar piena produktiem. Ja jūs domājat, kā padarīt ceptos fetas makaronus vegāniskus, jums ir paveicies, jo tas ir tikpat vienkārši kā oriģināla pagatavošana.

The oriģināla ceptu fetas makaronu recepte ir diezgan vienkārši: uzslakiet olīveļļu uz fetas gabala un ķiršu tomātu ķekara cepeškrāsnī drošā traukā. Pievienojiet sāli, piparus, ķiplokus un citas garšvielas, kas uzrunā jūsu ogļhidrātu dvēseli. (Baziliks, sarkanie pipari un itāļu garšvielas ir šī ēdiena cienīgi pavadoņi.) Cep apmēram 40 minūtes, izņem no cepeškrāsns, iemaisa pagatavotos makaronus un voila! Gardas vakariņas, pateicoties TikTok.

Ēdienu lietošanai jau ir dažas variācijas burrata , kazas siers , un bursin . Tātad, ja sākotnēji neesat fetas cienītājs, varat mēģināt pagatavot makaronu recepti, izmantojot augu izcelsmes alternatīvu, piemēram, Boursin's. vegāniskā siera smērējums vai Treeline's garšaugu ķiploki , kas pēc tekstūras ir līdzīgs Boursin.

Tomēr, ja vēlaties pēc iespējas tuvāk oriģinālam, šeit ir trīs veidi, kā pagatavot ceptu fetas makaronu vegānisku versiju.

Nomainiet to pret vegānu fetu

Vienkāršākā iespēja ir parasto fetu vienkārši pārslēgt uz augu bāzes fetas bloku. Ir pieejamas dažas pienācīgas bezpiena fetas iespējas no tādiem vegānu zīmoliem kā Violife, Nafsika , un Vromage . Bet paturiet prātā: šī recepte vislabāk darbojas ar fetas bloku, nevis drupinātu fetu. (Cepta drupināta feta kļūst nedaudz sausa.) Godīgi sakot, jums var būt labāk veiksme atrast vegānu fetu nekā īsto fetu, jo daži cilvēki domā, ka TikTok recepte izraisa fetas deficītu . (Nav faktisku pierādījumu, kas pamatotu šo apgalvojumu, lai gan Instacart pārstāvis to teica Refinery29 Feta ir populārākais meklēšanas vienums iepirkšanās platformā.)

Kad esat izvēlējies vegānu fetu, turpiniet ar recepti kā parasti. Jūs varat apskatīt šo TikTok no @suhleejessica vienkāršam ceļvedim.

Pagatavojiet vegānu fetu no tofu

Ja nevarat atrast vegāniskās fetas bloku vai vēlaties receptei piešķirt pilnu DIY apstrādi, varat mēģināt pagatavot vegānu fetu no tofu. Lielākajā daļā recepšu tiek izmantots stingra tofu, uztura rauga, ābolu sidra etiķa, rafinēta kokosriekstu eļļa un dažādas garšvielas. Bet jūs varat spēlēties ar tekstūru un garšu, pievienojot citas sastāvdaļas. The Edgy Veg recepte ietver balto miso pastu. PlantYou versija pievieno mērcētus Indijas riekstus. Šis recepte no Lovin’ It Vegan pievieno agara agara pulveri.

Tiem, kas meklē ideju ātrām vakariņām, šī, iespējams, nav tā recepte, kuru vēlaties izmantot. Papildus tam, ka ir nepieciešams vairāk sastāvdaļu, lielākajai daļai mājās gatavotu vegānu fetas receptes ir nepieciešamas 24 stundas, lai tās sastingst ledusskapī.

Izmantojiet vegānu Fetas maisījumu

Lai vieglāk pagatavotu fetu, Urban Cheesecraft ir siera pagatavošanas komplekti bez piena produktiem. Viņu brie, fetas, ševre un fondī komplekts kopā veido 10 partijas un ir nedaudz lētāks, nekā pērkot līdzvērtīgu daudzumu iepriekš pagatavotas vegānas fetas. Komplektā nav iekļauts viss nepieciešamais, jo jums būs nepieciešama eļļa un sava veida bāze (piemēram, rieksti, sēklas, dārzeņi, baltās pupiņas). Tomēr viņu komplekts parūpējas par jebkuru no grūtāk atrodamām sastāvdaļām, lielāko daļu mērīšanas, un ir gatavs apmēram stundas laikā.

Ja nekas cits neizdodas, vienmēr ir Annijas vegāns mac un siers.