Divas pašapkalpošanās iespējas, kas piesaista Alisiju Keisu aizņemtajās dienās

Zvaigznes nedrīkstvienkārši esi kā mēskad runa ir par viņu glam vai uzstāšanos uz skatuves, taču viņu sakrautie uzdevumu saraksti var būt diezgan salīdzināmi. Kad viņas nekontrolētie uzdevumi kļūst apgrūtinoši, Alisija Keisa veic dažas pašapkalpošanās iespējas, lai saglabātu pozitīvu domāšanu.

'Mūsu ikdienas rutīnas pamatā ir visu lietu paveikšana,' sacīja Kīss Keys Soulcare Lounge un Ulta pasākums 18. februārī. 'Sekot līdzi mūsu prātam, kas vienmēr ir šajā bezgalīgajā kontrolsarakstā, kas nekad netiek paveikts — visas lietas, kas vēl nav pabeigtas... tas ir kaut kā traki.'

rožu zelta matu krāsošanas kaste

Būdama māte, mūziķe un uzņēmēja, Keisa nolēma, ka nevēlas ļaut šīm saspringtajām, negatīvajām domām pārņemt varu — tāpēc viņa kļuva radoša.

Viena viņas pašaprūpes taktika? Kā viņa raksta savus uzdevumu sarakstus. 'Es esmu mainījis to no 'vajadzētu darīt' uz 'must do,' sacīja Kīss. 'Tas noteikti nav viegli, jo ir tik daudz, ko piepildīt katru mirkli, bet rutīnas pārvēršana rituālā ar mūsu domāšanas veidu un pat klātesamība brīžos, kad rūpējamies par sevi, ir tik spēcīga atdeve, kam ir pozitīva ietekme, kas vienkārši izplūst cauri mūsu dzīvei. .'

Viņa arī glabā sejas miglu, lai ātri atiestatītu. 'Dažreiz, kad man ir nepieciešams paņemt līdzi dienas laikā, es izsmidzinu daļu no sava Aura migla — tas jūtas tik labi, — Keisa sacīja, izsmidzinot to viņai pāri sejai. 'Jums var būt nepieciešams nedaudz atsvaidzināt, [un] tas lieliski smaržo, padara jūsu ādu gaišāku, un ir vajadzīgas tikai dažas minūtes, lai jūs varētu atcerēties, ka jums kaut kas ir vajadzīgs, un ir labi veltīt sekundi, ko dot sev. .'

Ar šiem labsajūtas uzbrukumiem, kā arī viņas mīlestību pret apgalvojumiem, Keisa nepārprotami cenšas rūpēties par sevi.

nodrošinājuma skaistuma treileru dziesma

Mēs iekļaujam tikai produktus, kurus neatkarīgi atlasījusi Bustle redakcija. Tomēr mēs varam saņemt daļu no pārdošanas, ja iegādājaties produktu, izmantojot saiti šajā rakstā.

Keys Soulcare Reviving Aura Mist Ulta 22 $Šis ir Ulta