Ieroču nekompetence, izplatītais gāzes apgaismojuma veids, kas ir populārs TikTok

Darbā kaut kas notiek, un jums ir jāpaliek vēlu, tas nozīmē, ka jūs nebūsit mājās, lai pagatavotu vakariņās paredzēto zupu, tāpēc jūs lūdzat partnerim aizskriet uz veikalu, paņemt dažas lietas un sākt. sagatavošanās laikā. Tā vietā, lai darītu tikai to, ko lūdzāt, viņi sniedz jums visu dziesmu un dejo par to, kā viņi nekad neiegādājas pareizos produktus, un viņi ir priecīgi vienkārši paēst šovakar, kad esat atgriezies. Ja jūs bieži veicat vienkāršus uzdevumus, jo jūsu nozīmīgie citi apgalvo, ka nezina, kā vai labi, tad es to izdarīšu pats, tas ir izplatīts jūsu atteikums, jūsu partneris var būt vainīgs ieroču nekompetencē.

Sākotnēji izdomāts 2007. gadā , termins pēdējā laikā ir bijis populārs TikTok — mirkļbirka #apbruņotanekompetence ir vairāk nekā 19 miljoni skatījumu, un to skaits tiek palielināts — cilvēki dalās ar viņu partnera uzvedības modeļiem. Ja vēlaties uzzināt, vai šī dinamika notiek jūsu attiecībās, eksperti dalījās ar Bustle, kas īsti ir ieroču nekompetence, un pāriem ir tik svarīgi ar to cīnīties.

Kas ir ieroču nekompetence?

Ieroču nekompetence attiecas uz izlikšanos, ka nezināt, kā kaut ko darīt, ja jūs patiešām zināt, kā to izdarīt, psihoterapeits un rakstnieks, Emīlija Mendesa , JAUNKUNDZE. EdS, stāsta Bustle. Attiecībās tas varētu būt viens cilvēks, kurš saka kaut ko līdzīgu: 'Es nezinu, kā to izdarīt.' Tātad, es ļaušu jums par to parūpēties.’ To var uzskatīt par manipulācijas taktiku. Izliekoties vai izspēlējot savu nekompetenci ar kaut ko, piemēram, pārtikas preču iepirkšanos vai vannojot suni, vainīgā puse būtībā nodrošina, ka nākamreiz viņu partneris izvēlēsies to darīt pats, nevis lūgs palīdzību.

TikTok hashtag ir pilns arī ar citiem piemēriem. Piemēram, viens video parāda sekas, kad vecāki vēro savus bērnus, kur ir aizsērējusi izlietne, izvilktas atvilktnes un visur ir rotaļlietas un krāsas. Citā sieviete lūdz vīru nolikt pārpalikumus, un nākamajā rītā viņa atrod viss katls nejauši iestrēga ledusskapī.

Pēc Mendesa domām, uzvedība, ko dažkārt dēvē par stratēģisku nekompetenci, ir kaitīga, jo tā rada nelīdzsvarotību attiecībās, kad viens partneris pieliek daudz vairāk pūļu nekā otrs. Ja kādai personai šķiet, ka viņam trūkst atbalsta no viņa partnera, izrietošā dinamika var izraisīt aizvainojumu, berzi un attālināšanos.

kosmētika sejas matiem

Ieroču nekompetence ir arī problemātiska, jo tā ir pasīva-agresīva, attiecību un komunikācijas treneris, Hloja Balatore , stāsta Bustle. Bērni to dara daudz, bet pieaugušajiem tā ir lielāka problēma, viņa saka. Tas ir saziņas veids, kas ietilpst kategorijā “Pavedināšana ar vainas apziņu”, un “Jums man jāpalīdz, jo es esmu pārāk stulbs, lai to darītu”, ir rakstīts vēstījums. Ja jums ir attiecības ar kādu, kurš spēlē šo spēli, esiet gatavs šai rīcībai noteikt cenu. To paciešana novedīs tikai pie izdegšanas.

Kā tikt galā ar ieroču nekompetenci jūsu attiecībās

Ja jūsu partneris to vienmēr dara, uzvedības ierobežošana prasīs daudz pacietības no jūsu puses. Tomēr tas ir nepieciešams, ja vēlaties panākt līdzsvarotākas attiecības.

Sāciet ar sarunu ar savu otro pusīti par viņu uzvedību. Varbūt partneris neapzinās, ka to dara, varbūt nējustieskompetents, vai arī tas var būt tikai pašapziņas trūkums un ne vienmēr manipulācijas, saka Mendess.

Vispirms izrunājot to, tas palīdzēs noskaidrot pārpratumus. Piemēram, ja jums ir īpaši darīšana ar maziem bērniem, jūsu partneris, iespējams, nejūtas pilnīgi ērti, veicot noteiktus uzdevumus, jo viņš nevēlas tos sajaukt. Tādā gadījumā jūs varat iemācīt savam partnerim veikt noteiktas lietas, piemēram, ātri novilkt zirgaste vai pareizi iestāties rindā uz paņemšanu skolā, lai viņš varētu sniegt savu daļu, rūpējoties par mazo.

Ir svarīgi arī noteikt sev skaidras robežas un ievērot tās. Ja jūtat, ka darāt pārāk daudz, neatlaidiet to. Paziņojiet to savam partnerim un strādājiet ar viņu, lai nodrošinātu vienmērīgu uzdevumu sadali, saka Mendezs. Pārrunājot savas cerības, resurss, piemēram, Godīga spēle , grāmatu slīpsvītra spēle, kuras mērķis ir palīdzēt pāriem padarīt mājsaimniecības darbu vienlīdzīgāku, varētu būt noderīga sarunu vadīšanā. Atgādiniet sev, ka jūsu partneris ir ļoti spējīgs pieaugušais, kurš var veikt vienkāršus uzdevumus. Nekas nekad nemainīsies, ja jūs atkal un atkal pieņemsit to pašu uzvedību.

Dažos gadījumos var būt noderīga saruna ar pāru terapeitu. Pēc Mendeza domām, profesionālis var palīdzēt jums strādāt pie jūsu komunikācijas prasmēm. Tie var arī palīdzēt jums atklāt, vai ir kādas dziļākas problēmas, ar kurām būtu jāstrādā.

Avoti

Emīlija Mendesa , JAUNKUNDZE. EdS, psihoterapeits un rakstnieks

Hloja Balatore , attiecību un komunikācijas treneris

kā noteikt, vai zaudē matus