Detalizēts ceļvedis uzacu pieaudzēšanai

Pašu uzacu saspiešana līdzinās sprādziena apgriešanai: tā sākas ar nelielu formas palielināšanu, un, pirms jūs to saprotat, jūs esat pārāk daudz noņēmis. Turklāt, tāpat kā jūsu sprādzieni, arī jūsu uzacu pieaudzēšana var būt lēns un nomākts process. Ja jūsu uzacis izskatās nedaudz retas vai plānākas, nekā jūs vēlētos pārlieku plūkšana , taču jūs nevēlaties ķerties pie drastiskākiem (lasīt: dārgiem) pasākumiem, piemēram, permanentā grima , microblading vai pat uzacu pārstādīšanas, tālāk esošie eksperti dalās ar visiem padomiem, kas jums nepieciešami, lai izaudzētu dabiskās uzacis, un labākajiem padomiem, kā padarīt pārbaudījums nedaudz mazāk nogurdinošs.

Taču, pirms sākam pievērsties labajām lietām, atsvaidziniet uzacu augšanas ciklu — jo, ja meklējat ātru risinājumu, ir pienācis laiks pārvaldīt savas cerības. Ja pārtraucat plūkšanu, pinceti, vaksāciju, apgriešanu (jūs iegūstat attēlu) un vienkārši gaidāt, sertificēts trihologs Mārtiņa lēnām saka, ka jūs varētu pamanīt jaunu augšanu jau pēc sešām nedēļām, lai gan līdz tam laikam pilna piere nebūs pilnībā ataugusi. Kā Maiami sertificēts dermatologs Doktore Annija Gonsalesa Riverchase Dermatology saka, ka tipiskais uzacu augšanas cikls iet cauri trim fāzēm (anagēns, katagens un telogēns) un ilgst aptuveni 12 līdz 15 nedēļas, kas nozīmē, ka jūs varētu kādu laiku pagaidīt.

Viena puse: jums ir veidi, kā veicināt uzacu augšanu, kamēr jūs gaidāt. Ja tu vēlies pūkainākas, pilnīgākas uzacis , esiet pacietīgs un veiciet tālāk norādītās darbības, lai pilnībā sasniegtu savu uzacu augšanas potenciālu.

Mēs iekļaujam tikai produktus, kurus neatkarīgi atlasījusi Bustle redakcija. Tomēr mēs varam saņemt daļu no pārdošanas, ja iegādājaties produktu, izmantojot saiti šajā rakstā.

1. Atstājiet savas uzacis mierā

Lai jūsu uzacis augtu, jums ir jādod tām iespēja to darīt bez iejaukšanās. Lai gan var paiet mēneši, līdz jūsu uzacis būs pilnībā atjaunotas (tas ir, ja jūs jau neesat nodarījis pārāk lielu kaitējumu folikulam gadiem ilgi ilgas pārmērīgas plūkšanas dēļ), Renē de la Garza , slavenību uzacu mākslinieks un dibinātājs Brow Down studija , saka, ka jums ir tikai jāizaudzē uzacis un jāatstāj tās mierā sešas līdz astoņas nedēļas, pirms tās pārveido. Bet padoms: sazinieties ar profesionāli, kad beidzot to izdarīsit. Ja sēdēšana palielināmā spoguļa priekšā ir iemesls, kāpēc jūs atrodaties šajā pozīcijā, profesionāli kopjiet arkas, lai nejauši nepārspīlētu.atkal. Speciālists, kuram ir pilnīga uzacu estētika, redzēs jūsu uzacis holistiski un liks jums atstāt galvenās zonas, kuras pretējā gadījumā jums varētu rasties kārdinājums saspiest, skaidro. Danijs Kimiko Vincents , slavenību grima mākslinieks, uzacu eksperts un dibinātājs Ķīmiskā . Dažreiz folikuls ir pārāk bojāts, lai tas atkal augtu, bet mati bieži atgriežas, kad apkārtējie ir stratēģiski atstāti vieni.

2. Veidojiet savas uzacis ar grimu, nevis pinceti

Ikreiz, kad jūtaties kārdinājums noplūkt noslīdējušos un klaiņojošos matiņus, de la Garza tā vietā iesaka uzklāt korektoru, lai tos paslēptu, vai uzacu vasku, lai tos izlīdzinātu — vēl labāk, ja šis uzacu vasks satur kondicionējošas sastāvdaļas, kas palīdz stiprināt matus, veidojot tos. Vincentam patīk arī uzacu pildvielas, kas palīdz iekļaut uzacu pamata formu, un iesaka gan precīzu uzacu zīmuli, gan uzacu želeju, piemēram, Kimiko The Brow Sensei kas ne tikai paceļ un notur klaiņojošos matiņus, bet ir arī pildīts ar peptīdiem, augu ekstraktiem un aminoskābēm, lai veicinātu stiprākus, pilnīgākus uzacu matiņus. Neatkarīgi no tā, ko lietojat, de la Garza brīdina jūs, lai izvairītos no īpaši noturīgiem produktiem, kurus nakts beigās nepieciešams tīrīt. De la Garza saka, ka šie stingri noturīgie produkti parasti izrauj uzacu matiņus — kas varētu pārvarēt mērķi, vai ne?

Brow Naturale Brow Lamination To Go Brow Down Studio 16 $Skatiet vietni Brow Down Studio

3. Uzklājiet uzacu vai skropstu serumu

Uzacu augšanas serumi ir tik noderīgi retām plankumiem vai retinātiem matiem, saka Vincents. Regulāri lietojot katru dienu, tie var veicināt jaunu matu augšanu, sabiezēt un pat padarīt esošos matus tumšākus. Daži uzacu vai skropstu serumi (recepte Latisse piemēram), satur augšanas faktorus, ko sauc prostaglandīni un faktiski var stimulēt matu augšanu, bet serumi bez prostaglandīniem izmantojiet citas sastāvdaļas, piemēram, peptīdus (lai veicinātu veselīgākus matus), biotīnu (lai atbalstītu matu folikulu darbību), aminoskābes (lai pasargātu no lūšanas) un kondicionējošos līdzekļus (lai mitrinātu un stiprinātu). Pat serumi, kas paredzēti tikai mīkstināšanai un kondicionēšanai, varētu būt noderīgi veselīgu uzacu augšanai. Tāpat kā veids, kā jūs attīrāt un mitrināt ādu, lai iegūtu veselīgu sejas krāsu, tas pats attiecas uz jūsu uzacīm, saka de la Garza, piebilstot, ka uzacu nemitrināšana ir kā matu mazgāšana bez kondicionēšanas.

Lai gan uzacu serumi parasti ir droši visiem ādas tipiem, Gonzalez uzsver, cik svarīgi ir izmantot hipoalerģiskus un oftalmologu apstiprinātus produktus, lai izvairītos no jutīgu acu un ādas kairinājuma. Vienīgais serumu mīnuss? Tās ir apņemšanās. Vincents saka, ka konsekventa, ikdienas lietošana ir obligāta, un, ja pārtrauksit, jūsu uzacis atgriezīsies iepriekšējā stāvoklī. Bet, tiklīdz redzēsit, cik biezākas, veselīgākas un pilnīgākas tās izskatās, jums nebūs iebildumu pievienot vēl vienu soli savai nakts rutīnai.

RevitaLash RevitaBrow Advanced Eyebrow Conditioner Dermstore 110 $Skatiet vietnē Dermstore

4. Masējiet uzacis

Iespējams, relaksējošākais padoms šajā sarakstā, Langsam iesaka palielināt cirkulāciju jūsu uzacu zonā masāža vienu līdz divas minūtes. Jūs varat izmantot pirkstus, lai katru dienu maigi masētu uzacis, jo tas faktiski palīdzēs palielināt asinsriti, saka Langsams. Vai arī pirkstu vietā Vincents iesaka vienu līdz divas reizes nedēļā izmantot mīkstu zobu suku – tādu, kas ir paredzēta uzacīm. Es iesaku veikt regulāru, vieglu pīlingu ar ļoti mīkstu zobu suku, saka Vincents, piebilstot, ka pietiek ar vienu izgājienu cauri katrai uzaci. Izmantojiet maigas, apļveida kustības visā uzacī. Mērķis ir nolobīt ādu zem uzacīm un stimulēt folikulus, vienlaikus nenospiežot tik spēcīgi, lai traucētu veseliem matiem.

5. Pārskatiet savu diētu

Pēc Gonzalesa teiktā, biotīna, dzelzs, omega-3 taukskābju, C vitamīna, A vitamīna vai cinka trūkums var izraisīt matu izkrišanu vai palēnināt šūnu augšanu un kavēt mitrinoša sebuma veidošanos, kas var ietekmēt matu izkrišanu. Tas, ko jūs darāt uztura ziņā, būs svarīgāks par to, ko jūs darāt uz uzacu virsmas, piebilst Langsams. Cik tas palīdz matiem uz galvas, tas palīdz arī matiem uz uzacīm. Visiem matu folikuliem ir nepieciešamas labas barības vielas. Ja jums ir kāds uzturvielu trūkums, Gonzalez saka, ka jālieto piedevas ar antioksidantiem, kā arī omega-3 un omega-6 taukskābes varētu būt efektīvas, taču vienmēr konsultējieties ar savu ārstu, pirms veicat izmaiņas savā shēmā.

6. Sazinieties ar dermatologu, lai saņemtu profesionālu ārstēšanu

Apmeklējums pie ārsta palīdz ne tikai jautāt par Latisse, bet arī tad, ja pārmērīga uzacu plūkšana nav iemesls jūsu pašreizējai uzacu problēmai (vai tās trūkumam), būtu arī ieteicams apmeklēt savu ārstu, lai noskaidrotu varētu būt. Visefektīvākais veids, kā stimulēt uzacu augšanu, ir atkarīgs no matu izkrišanas vaininieka. Dažos gadījumos Gonzalez saka, ka uzacu matu izkrišanu var izraisīt hormonālās izmaiņas , infekcija, ādas stāvoklis vai pārmērīga imūnsistēma , tāpēc ļoti svarīgi ir redzēt savu ārstu, lai noskaidrotu diagnozi un ārstēšanas plānu. Gonzalez izskaidro dažreiz alopēcijas epizodes vai ekzēma (kas var palēnināt vai apturēt matu augšanu) var nākt un iet, bet, ja novērojat pastāvīgu uzacu apmatojuma samazināšanos, meklējiet tikšanos ar savu dermatologu, lai noskaidrotu pamatcēloņu, lai jūs varētu atgriezt uzacis vietā, kur tās vēlaties. būt.

7. Uzņemiet savu uzacu fotoattēlu nākotnes ceļvedim

Ievērojiet iepriekš minētos ieteikumus, esiet pacietīgi, un, kad esat sasniedzis optimālo uzacu formu un pilnību, Vincents iesaka nākotnē nofotografēt katru uzacu tuvplānā. Nākamreiz, kad sajutīsiet nepieciešamību mainīt tikšanos, varēsiet atsaukties uz savu ceļvedi, lai atgādinātu, kuriem matiņiem vajadzētu palikt, lai jums vairs nebūtu jāveic visas šīs darbības. Ja nejauši jūs kādu dienu aizraujaties palielināmā spogulī, tagad jūs precīzi zināt, kas jādara, lai uzacis atkal uzaugtu.

Intervētie avoti:

kā piesaistīties citai sievietei

Doktore Annija Gonsalesa , M.D., Riverchase Dermatology padomes sertificēts dermatologs

Mārtiņa lēnām , IAT, WTS, sertificēts trihologs

Renē de la Garza , slavenību uzacu mākslinieks un dibinātājs Brow Down studija

Danijs Kimiko Vincents , slavenību grima mākslinieks, uzacu eksperts un dibinātājs Ķīmiskā

Minētie pētījumi:

Džonstons, M. A. un Alberts, D. M. (2002, augusts).Prostaglandīnu izraisīta matu augšana. Oftalmoloģijas aptauja. Iegūts no https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12204716/.

Džounss, D. (2011).Uzlabotas skropstas: recepšu un bezrecepšu iespējas. Estētiskā plastiskā ķirurģija. Iegūts no https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3036812/.

Koyama, T., Kobayashi, K., Hama, T., Murakami, K., & Ogawa, R. (2016, 25. janvāris). Standartizētas galvas masāžas rezultātā mati kļūst biezāki, radot stiepšanās spēkus ādas papillas šūnām zemādas audos. Iegūts no https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4740347/.

Almohanna, H. M., Ahmed, A. A., Tsatalis, J. P. un Tosti, A. (2019, marts).Vitamīnu un minerālvielu loma matu izkrišanā: pārskats. Iegūts no https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6380979/.

Grymowicz, M., Rudnicka, E., Podfigurna, A., Napierala, P., Smolarczyk, R., Smolarczyk, K., & Meczekalski, B. (2020, 28. jūlijs).Hormonāla ietekme uz matu folikulām. Starptautiskais molekulāro zinātņu žurnāls. Iegūts no https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7432488/.

Velez, N., Khera, P. un English, J. C. (2007).Uzacu zudums: klīniskais pārskats. Amerikas klīniskās dermatoloģijas žurnāls. Iegūts no https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18039016/.