Labsajūta

Simona Bilesa savērpumi, paskaidrots

Kad Simone Biles pieņēma lēmumu izstāties no komandas un daudzcīņas fināls 2021. gada Olimpiskajās spēlēs 27. jūlijā, atsaucoties uz viņas garīgo veselību, pasaule apsveica viņas lēmumu izvirzīt savu emocionālo labsajūtu pirmajā vietā. Un divas dienas vēlāk, kad viņa paskaidroja, ka viņa to darīja ticis galā ar līkločiem, problēma, kas ietekmē viņas orientācijas sajūtu gaisā, vingrotāji visur pārpludināja sociālos medijus ar atbalstu . Jaukais nosaukums izklausās nekaitīgi, taču elites vingrotāji saka, ka stāvoklis ir nāvējošs.

Žults mēģināja a velvju manevrs, ko sauc par Amanāru kā viņas sākuma gājiens komandu sacensībās, taču, kad viņa atsitās pret velvi un pacēlās augšup, lietas nogāja greizi, viņa sacīja,Washington Post. man bija nav ne jausmas, kur es atrados gaisā . Es varēju sevi savainot. Viņa beidzās darīt 1,5 gaisa pagriezieni, nevis viņas plānotie 2,5 , radikālas izmaiņas, un gandrīz nekavējoties aizgāja no Tokijas arēnas. Vēlāk savā Instagram Stories Bilesa paskaidroja, ka man nebija slikts sniegums un es pametu... Es vienkārši tik ļoti pazaudēju savu drošību, kā arī komandas medaļu.

Twisti ir sava veida garīgs bloks, kas vingrotājus piemeklē rutīnas laikā. Lai cik jūs to vēlētos darīt, un jūs zināt, kā to izdarīt, un jūs zināt mehānismus tam, kam jānotiek, jūsu smadzenes neļaus jums to darīt, Hanna Orenšteina , Elite Daily vecākā iepazīšanās redaktore un romāna autore Head Over Heels ,par olimpiskās vingrošanas pasauli, stāsta Bustle. Un sportistiem var būt ļoti grūti un bīstami mēģināt to pārvarēt.

Kas ir Twisties?

Savērpumi būtībā ir atvienošanās starp smadzenēm un ķermeni. Elites vingrotāji pavada gadus, pilnveidojot savas prasmes, līdz viņu rutīnas — pat ļoti sarežģītas, kas saistītas ar griešanos gaisā — lielā mērā balstās uz muskuļu atmiņu. Kad jūs pagriežat vai griežat (vai abus!), tas ļoti dezorientē cilvēka smadzenes. Kad jaunu flipu un pagriezienu apmācība , jums ir nepieciešami ārēji norādījumi, lai uzzinātu, kādas ir sajūtas, pareizi izpildot triku, sociālajā Twitter pavedienā rakstīja bijusī vingrotāja Ketrīna Bērnsa. Pēc pietiekamas prakses viņa paskaidroja, ka muskuļu atmiņa sāk darboties.

Kad Žults, Sunisa Lī, vai kāds cits augsta līmeņa vingrotājs met sevi rutīnā, muskuļi un maņu apziņa pārņem, vadot viņus droši cauri trikiem un drošā piezemēšanās. Tomēr cilvēki ar līkločiem zaudē dziļo saikni starp ķermeni un prātu — un kustības strauji kļūst ļoti bīstamas. Tā vietā, lai piestiprinātu piezemējumu, vingrotājs var neveikli piezemēties uz neaizsargātākām ķermeņa daļām, piemēram, uz galvas vai kakla, riskējot gūt nopietnus savainojumus.

Hillary Clinton koncesijas runas atšifrējums

Bilesa šo sajūtu aprakstīja savā Instagram Stories. Burtiski nevar atšķirt no augšas no apakšas. Tā ir trakākā sajūta, kāda jebkad bijusi. Nemaz nekontrolējot savu ķermeni. Viņa piebilda: Vēl biedējošāk ir tas, ka man nav ne jausmas, kur atrodos gaisā, kā arī NAV ne jausmas, kā es nolaidīšos. Vai arī pie kā es piezemēšos. Galva/rokas/pēdas/mugura...

'Iedomājieties lēkšanu ar izpletni, un jūsu izpletnis neatvērsies,' Kristīna Maijersa, bijusī vingrotāja un vingrošanas trenere no Birmingemas, Alabamas štatā, pastāstīja BBC News. 'Jūsu smadzenes nevēlas neko vairāk kā pareizi veikt paredzētās prasmes, bet jūsu ķermenim šķiet, ka tam pēkšņi ir savs prāts.' Bērnss NPR paskaidroja, ka pagriezieni bieži notiek rotācijas kustībās — kur vingrotājiem ir ļoti strauji jāgriežas, bet tas var notikt jebkurā laikā, kad vingrotājs atrodas gaisā.

Kā jūs salabojat Twisties?

Mēģinājums pārvarēt ārkārtēju dezorientāciju sporta veidā, kurā viens nepareizs solis var izraisīt smagu traumu, ir bīstams. Biles, kurš veic dažus no grūtākās rutīnas vingrošanas vēsturē, nevēlēsies sacensties, kamēr nezinās, ka viņas smadzenes un ķermenis ir atkal savienojušies.

Esmu dzirdējis citus bijušos elites vingrotājus sakām, ka, ja viņi būtu velvējuši tā, kā to darīja [Bils], viņi to darītu. izsita ceļgalu vai, vēl ļaunāk, kļuva paralizēts , stāsta bijušais sacensību vingrotājs Orenšteins. Vienīgais iemesls, kāpēc [Bilsa] varēja nosēsties kājās, kā viņa to darīja, ir tas, ka viņa ir patiesi neticama sportiste ar gandrīz pārcilvēciskām spējām.

Vingrotāji ir vienisprātis, ka vienīgais līdzeklis pret līkločiem ir laiks un atgriešanās pie pamatiem - fiziski un emocionāli. Tas varētu nozīmēt vienkāršu kustību veikšanu, kas ļauj atgūt muskuļu atmiņu, vai arī apmācību, lai palīdzētu atkal uzticēties savam ķermenim. Bilesa savā Instagram Stories piebilda, ka darbs uz mīkstām virsmām un bedrēm varētu arī palīdzēt viņai pārtrenēt gaisa rotācijas sajūtu.

2. augustā USA Gymnastics to ierakstīja tviterī Biles pēdējo reizi sacentīsies Tokijā , līdzsvara staru finālā. Pēc paziņojuma bijušais olimpietis Lorija Ernandesa šodien teica, ka tam ir jēga Žults, lai atkal iekļūtu spēlēs ar šo notikumu. Kad atrodaties uz stieņiem, jūs pastāvīgi šūpojaties otrādi, skaidroja Ernandess. Nav tā drošākā sajūta, kad saskaraties ar līkločiem. No otras puses, līdzsvara sija ir vertikāla un tāpēc nedaudz drošāka. Manuprāt, staru kūlis, iespējams, ir drošākais ceļš tādu prasmju apguvei, kurās nav pārāk daudz pagriezienu, viņa sacīja. Es vēlos redzēt, ko viņa darīs, lai nokāptu no zirga, bet man ir sajūta, ka viņai veiksies ļoti labi. Riodežaneiro olimpiskajās spēlēs 2016. Biles mājās pārveda bronzas medaļu līdzsvara staru pasākumā.

Neatkarīgi no tā, kā izvērtīsies šis pēdējais notikums, Orenšteins cer, ka Biles atklātība kļūs par pavērsiena brīdi sportam. Vingrošanas kultūra jau sen slavē sevis pārspiešanu, pat uz savas veselības rēķina — padomājiet par Keriju Strugu, kas velvē uz savainotas potītes, viņa saka. Es ceru, ka [Bilesa] drosme un vadība dos citiem sportistiem iespēju izvirzīt savu veselību pirmajā vietā.