Dzīve

Parakstiet, ka jūsu partnerim ir neveselīga greizsirdība

Greizsirdība diezgan lielā mērā var būt pati sliktākā, un man šķiet, ka nav tādas lietas kā laba greizsirdība vai slikta greizsirdība - ja tā ir greizsirdība, tas nav lieliski. To sakot, ir noteikti pazīmes, ka jūsu partnerim ir neveselīga greizsirdība , un šāda veida greizsirdība var patiešām sarūsēt jūsu attiecību audumu un likt visu vienkārši iesūkt jūsu ikdienas dzīvē.

Jums nevajadzētu darīt kaut ko dzirkstelēt greizsirdīgas jūtas jūsu partnerī, un viņiem vajadzētu jums pietiekami uzticēties, lai viņiem nebūtu jāraizējas, ja tālrunis nomirst un viņi nezina, kur jūs atrodaties, vai ja jūs pavadāt dienu kopā ar kādu, kuru viņi ļoti labi nepazīst. Bet greizsirdība tomēr notiek, un neveselīga greizsirdība ir ļoti reāla lieta .

'Mēs visi kādā brīdī piedzīvojam greizsirdību; atslēga, lai saglabātu lietas veselīgas, ir spēja identificēt sajūtu un neļaut tai kontrolēt uzvedību. ' laulības un ģimenes terapeits un attiecību eksperts Estere Boikina stāsta burzmai.

Es jautāju iepazīšanās, mīlestības un attiecību ekspertu ķiparam, kā noteikt, vai jūsu partnerim ir neveselīga greizsirdība un viņi dalījās ar šīm ļoti skaidrajām un esošajām pazīmēm šādām aizdomīgām darbībām vai uzvedībai, sākot no emocionālas atkarības līdz vēlmei, lai jūs rīkotos noteiktā veidā, kuru jūs varat meklēt savās attiecībās. Cerams, ka neko tādu neatradīsit, bet tagad jūs zināt, uz ko jāpievērš uzmanība.

ārpus kontroles orgasms

1. Viņi vēlas tevi vienu

'Tas var justies romantiski un kaislīgi, ja jūsu partneris katru nomoda brīdi vēlas pavadīt viens ar jums, it īpaši, ja mīlestība ir jauna, taču šāda intensīva izolācija bieži ir sarkans karogs,' saka Boykins. 'Neveselīga greizsirdība sākumā reti izskatās neveselīga; tas bieži izskatās mīlošs, kaislīgs un aizraujošs - viņi nespēj ar tevi iegūt pietiekami daudz, viņi tevi tik ļoti mīl, ka vienkārši vēlas, lai jūs visi būtu sev, 'viņa saka. Lai gan sākotnēji tas var šķist salds, tas nav jauki ilgtermiņā.

Viņi varētu nākt klajā ar izteiksmīgiem paziņojumiem, kas ir ļoti plīvuroti greizsirdības paziņojumi. 'Viņi nedomā, ka kāds cits varētu jūs novērtēt tā, kā viņi dara, vai jūs esat tik pārsteidzošs, ka viņi tic, ka visi jūs mīl tikpat daudz kā viņi, un nevar izturēt jums dalīšanos,' saka Boykins. 'Šāda veida paziņojumi var izklausīties grandiozi un pat glaimojoši, taču pamatā esošā nedrošība un mēģinājums kontrolēt nav ilgstošas mīlas dēka pamats.'

Šāda veida greizsirdība nevar būt daļa no ilgstošām attiecībām. 'Jūsu pietrūkst un vēlas vairāk laika, ir labi; uzstāt, ka visu laiku pavadāt kopā ar viņiem, tas tā nav. Neveselīga greizsirdība var izkļūt no kontroles emocionāli ļaunprātīgās attiecībās, tikai ļoti smalkus brīdinājumus pa ceļam, 'saka Boykins. Pievērsiet uzmanību, un, ja redzat kaut ko - piemēram, greizsirdību -, pasakiet kaut ko.

2. Viņi aizdomājas par sliktāko no jums

'Kad viņiem ir aizdomas, ka jums un visiem apkārtējiem ir vissliktākie nodomi,' psiholoģe Nikija Martineza stāsta Burzma. Tas var izskatīties daudz un dažādos veidos, taču šeit galvenā tēma ir automātiski pieņemt, ka esat nepareizi. 'Viņi skatās caur jūsu tālruni, pārbauda jūs, kamēr jūs esat ārpus mājas - sabojājot vakaru - un iztaujā jūs tādā veidā, lai būtu skaidrs, ka tas nav intereses garā, bet drīzāk informācijas vākšanā.' Ir lieliski, ka ir palīgs, kurš vēlas uzzināt par tavu nakti, jo viņiem tas rūp. Ne tā partnerim, kuram jāzina katra detaļa par jūsu nakti, jo viņi jums neuzticas.

3. Viņi ir pārāk emocionāli atkarīgi

'Zīme, kas varētu atklāt ārkārtēju greizsirdību, ir emocionāla atkarība,' Salama Marine, psiholoģe un tiešsaistes iepazīšanās eksperts iepazīšanās vietnei EliteSingles, stāsta Bustle. Šajā gadījumā emocionālā atkarība nozīmē, ka viens no partneriem vēlas paturēt otru sev, viņa saka. 'Pat ja viņš vai viņa ir nelaimīgs attiecībās, viņi uzskata, ka viņiem ir pārāk riskanti būt vienatnē, un viņi baidās no nezināmā,' saka Marine.

Ja tas notiek, jūsu partneris var rīkoties visādi greizsirdīgi. 'Tas izraisa atšķirīgu uzvedību: klasiska uzvedība, piemēram, greizsirdība vai pastāvīga vajadzība pēc pārliecības; bet arī uzskatot, ka jūsu vērtība ir atkarīga no jūsu partnera klātbūtnes un izskata; pašapziņas trūkums un gatavība pieņemt nepieņemamo. ” Acīmredzot šī ir situācija, kas nevienam nenāk par labu, un tā nekavējoties jāidentificē.

4. Viņi noraida jūsu iecienītākās lietas

'Acīmredzami izolācija no citiem, kas var būt seksuāli draudi (ir neveselīgas greizsirdības pazīme), bet arī ideja, ka (noteikti) cilvēki, vietas un lietas vispār ir kaut kas tāds, ko viņi noraida', var būt arī zīme, zen psihoterapeits un neiromārketinga stratēģis Mišele Paiva stāsta burzmai. 'Ja jūs nolemjat, ka jums patīk opera, un jūsu partneris nolemj sākt ņirgāties par operām, tas ir greizsirdības veids,' viņa saka. 'Tas viņiem kaut kādā ziņā ir ļoti bīstams, ja viņiem nav hobija, un jūs mācāties vairāk vai esat laimīgs bez viņiem; un, ja viņiem ir hobijs, viņi var jūs uztvert kā konkurenci. ' Katrā ziņā tā ir slikta aina. 'Neļaut jums būt patiesam pret sevi un savu izaugsmi ir raksturīga greizsirdības disfunkcionāla forma,' saka Paiva.

5. Viņi vēlas tevi kontrolēt

Taisni uz augšu, jūs zināt, ka jūsu partneris ir neveselīgi greizsirdīgs, mēģinot kontrolēt jūsu dzīvi, psihologs, attēlu konsultants un iepazīšanās eksperts Dr Jennifer Rhodes stāsta burzmai. 'Greizsirdība var izraisīt cilvēku uzvedību biedējoši un kontrolējoši.' Neatkarīgi no uzvedības, tas nav pieņemams, ja tas tiek darīts greizsirdības dēļ. 'Ja viņš vai viņa pārbauda jūsu tālruni, apsūdz jūs krāpšanā vai flirtā vai pieprasa zināt jūsu atrašanās vietu, ir pienācis laiks nopietni sarunāties par to, kas patiesībā notiek,' saka Rodas. Jūs, iespējams, varēsiet to iemalkot pumpurā, ja jūs to nekavējoties uzrunājat.

6. Viņi vēlas, lai jūs rīkotos noteiktā veidā

'Kad jūsu partneris sāk izvirzīt prasības attiecībā uz jūsu uzvedību, jūsu partneris pārkāpj neveselīgu greizsirdību.' sertificēts attiecību treneris Rosalind Sedacca stāsta burzmai. 'Vai jūsu partneris sagaida, ka jūs darīsit vai nedarīsiet noteiktas lietas atbilstoši viņu vēlmēm?' Ja tā, tad tā nevar turpināt. 'Vai viņi jūtas pamatoti kontrolēt jūsu rīcību?' viņa turpina. 'Vai jūs baidāties konfrontēt partneri par šīm prasībām, baidoties no konflikta vai fiziskas atbildes?' Jā uz jebkuru no šiem jautājumiem nozīmē, ka atrodaties neveselīgā teritorijā. 'Kad jūs nejūtat cieņu savās attiecībās par izdarīto izvēli un veiktajām darbībām, ir pienācis laiks doties tālāk un atņemt savu dzīvi un autonomiju,' viņa saka. Patiešām!

7. Viņi vienmēr ir apkārt

'Viena droša pazīme, ka jūsu partneris ir pārņēmis visu greizsirdības lietu, ir tas, ka viņš vai viņa sāk pie jums pielipt kā līme, pat atsakoties darīt lietas, ko viņš vai viņa patiešām vēlas darīt, tikai, lai saglabātu acu uz tevis,' attiecību treneris un psihisks medijs Cindi Sansone-Braff, grāmatas autore Kāpēc labi cilvēki nevar atstāt sliktas attiecības , stāsta Burzma. 'Neignorējiet šo patiešām lielo sarkanās greizsirdības karogu: pēkšņi jūsu partneris pārstāj darīt lietas, kuras viņš vai viņa patiešām mīlēja darīt, jo trauksmes līmenis par tevi atstājot bez uzraudzības ir astronomisks.' Lai gan sākotnēji var šķist labi, ka jūsu māte ir pārāk ieinteresēta jūsu dzīvē, esiet piesardzīgs, ja šī interese novirzās uz bīstamu teritoriju.

8. Viņiem vienmēr jābūt sazinātiem

'Kad jūsu partneris satracinās, jo jūs esat ārpus (bez viņiem) un (viņi) nevar jūs sasniegt, (viņiem) ir neveselīga greizsirdības svītra,' bāzējas Ņujorka attiecību eksperts un autore April Masini stāsta burzmai. 'Kad (viņi) jūs vaino par to, ka neesat reģistrējies ar viņiem, nepaņemat tālruni, kad (viņi) zvana, un būtībā liek domāt, ka jūs krāpjat (viņus), jo jūs esat ārpus (viņiem), (jūsu partneris nedarbojas veselīgi. ' Jums ir jāprot dzīvot savu dzīvi. 'Vēlēšanās, lai jūs būtu (viņu), ir viena lieta - bet nevēlēšanās, lai jums būtu brīvība vai sava dzīve, ir greizsirdība, kas nav veselīga.'

9. Jūs pamanāt stresa pazīmes

'Spriedze cilvēka ķermenī ir nepārprotama stresa pazīme, ja to novēro noteiktās situācijās,' iepazīšanās eksperts Noa Van Hohmans stāsta burzmai. 'Vai jūsu partnera seja savelk vai saspiež zobus vai dūres ikreiz, kad runājat ar kādu citu, kad viņš nav tuvu? Vai viņi skatās uz tevi, domājams, apspriežoties ar kādu citu? Tās ir neveselīgas greizsirdības pazīmes. ” Tas ne vienmēr ir noslēgts darījums, taču tie kopā ar citām lietām patiešām var izraisīt nopietnas problēmas.

'Tagad šīs norādes pašas par sevi nav simtprocentīgs rādītājs, bet, ja tās apvieno ar vairākiem citiem acīmredzamākiem signāliem, ka šī persona ir pārāk greizsirdīga, piemēram, klausoties tālruņa sarunās vai pieprasot visu laiku zināt jūsu atrašanās vietu, tad tas kaitējoša greizsirdība varētu kļūt par kaut ko ļaunāku un bīstamāku, ”viņš saka. Patiešām. Ja jums rodas šīs problēmas, saņemiet palīdzību. 'Varbūt jums ir jāpārdomā savas attiecības ar šo personu vai vismaz jāļauj tuvākajam draugam iesaistīties situācijā,' viņš saka. Un dari to bez kavēšanās!

10. Viņi jūs vēro sociālajos tīklos

'Ja jūsu partneris seko jūsu sociālo mediju aktivitātēm - proti, kam jūs sekojat, draugam, patīk vai komentējat, iespējams, pastāv dažas greizsirdības problēmas,' dzīves treneris Kali Rogers stāsta burzmai. 'Vai arī, ja jūsu partneris iebilst pret to, ka jums ir sociālo mediju konts, vai arī nedraudzējas / nesekos jūsu kontam, iespējams, kaut kas arī ir kārtībā.' Jums jāprot dzīvot savu dzīvi. 'Redzēt, kā partneris reaģē uz jūsu sociālo mediju uzvedību, ir labs rādītājs tam, cik kontrolēt viņi būs reālajā dzīvē,' viņa saka.

11. Jums ir jāsniedz detalizēti pārskati par savu atrašanās vietu

Ja jūsu partneris pastāvīgi apšauba jūsu atrašanās vietu, tas ir zīme, ka jūsu partneris ir greizsirdīgs neveselīgā veidā, Stefanie Safran, Čikāgas “Introductionista” un Stef un pilsēta , stāsta Burzma. Kad jūsu partneris pieprasa, lai jūs vienmēr paskaidrotu, kur esat bijis - pat ja tas ir darbs - tas var liecināt par neveselīgu greizsirdību, viņa saka.

Vēlreiz par lētajām sēdvietām: visos apstākļos jums ir jāspēj dzīvot savu dzīvi.