Vai jūsu ūdens izraisa pūtītes?

Vairākus gadus man bija amaaaaazing āda. Mirdzoša, mirdzoša āda, kas reti piedzīvoja izlaušanos, man organiski notika. Es noteikti nemainīju nevienu no saviem sliktajiem ādas ieradumiem un noteikti vēl nebiju nomainījusi savus skarbos ādas kopšanas līdzekļus pret maigiem, dabīgiem līdzekļiem. Patiesībā, uz brīdi es biju pazīstams kā cilvēks ar perfektu ādu, un, lai gan traipu bija ļoti maz un tālu starpā, es savas svētības neskaitīju. Es notīrīju komplimentus un slepeni pieņēmu, ka man ir izaugušas pūtītes. Es maz zināju, ūdens var izraisīt pūtītes , un manas lielākās problēmas vēl bija priekšā.

Kā izrādās, es pūtītes nemaz neizaugu. Kad es pārcēlos uz Oregonu, mana seja ieguva nopietnu triecienu. Nētoveida sitiens, kaut arī pietūkums un iekaisums, iespējams, ir apmānījuši garāmgājējus. Es nevarēju būt droša, vai tas ir stress, ko rada spontāna pārvietošanās pa visu valsti un lielākās daļas savu draugu, ģimenes un mantu atstāšana, vai vienkārši mans ķermenis mainās. Viena lieta, par kuru es biju pilnīgi pārliecināts, bija tas, ka manas poras bija nelaimīgas un tas parādījās visā manā sejā. Man bija ļoti nopietnas aizdomas, ka problēma nav stress - jo, pieņemsim, ka nācu no Bruklinas. Mēs valkājam stresu uz piedurknēm un pēc tam to noņemam un metam svešiniekiem metro. Nē, mans galvenais aizdomās turētais bija izmaiņas ūdenī . Cieta ne tikai mana seja, bet arī manas jau trauslās taisnas slēdzenes bija pilnībā mitruma pārņemtas. Galu galā mana seja un mati sāka pielāgoties jaunajam klimatam un ūdenim, taču tas noteikti bija akmeņains ceļš.

Lūk, kaut ko es tagad zinu, par ko man toreiz bija aizdomas: Izmaiņas vide var izraisīt izlaušanos , viegli un viena būtiska izmaiņa, kas notiek neatkarīgi no tā, kur jūs ceļojat, ir tas, kas atrodas jūsu ūdenī. Saskaņā ar SheKnow vietni, ASV aptaujas ir atklājušas, ka vairāk nekā 85 procenti valsts ūdens faktiski tiek uzskatīti par cietiem. Cietā ūdenī ir augsts metāla un minerālvielu saturs, kas var apgrūtināt skaistumkopšanas līdzekļu mazgāšanu, kā arī izraisīt sausu ādu, pūtītes un vēl nopietnākus apstākļus, piemēram, ekzēmu. Ūdens sistēmām var pievienot ūdens mīkstinātājus, lai padarītu ūdeni veselīgāku dzeršanai un ķermeņa mazgāšanai. Tagad es faktiski atstāju rajonu, kas pazīstams ar nedaudz cietu ūdeni un devās uz stāvokli ar mīkstu ūdeni ar ideālāku pH līmeni. Vai bija iespējams, ka manai sejai patika cietais ūdens?

Nē. Nepavisam. Vēl viens slēpts faktors ar ūdeni un ādas kopšanu ir tas, ka pat tad, ja jūsu ūdens ir samērā mīksts un pH ir līdzsvarots, jūsu caurules var radīt skābāku līmeni ūdenī, kas var izraisīt pūtītes. Tas vēl nav viss: piemaisījumi, kas dabiski atrodas ūdenī, var izraisīt arī pārmērīgu sausumu un apsārtumu neatkarīgi no tā, cik tas ir “mīksts”.

iemeslu dēļ neēst gaļu

Tas nav šokējošs fakts, ka viss ūdens netiek radīts vienāds. Kamēr dzeramais ūdensvada ūdens samazina pārmērīgus ūdens pudeļu atkritumus un mūsu ķermenim ir vajadzīgs ūdens izdzīvošanai, mūsu ūdens kvalitātei ir liela nozīme mūsu ādas un matu veselībā. Laba lieta ir tā, ka mēs, ūdens cienītāji, varam turpināt dzert ūdeni un izmantot visas priekšrocības, izmantojot filtrēšanas sistēmas mājās, ja jūsu ūdens ir mazāks nekā ideāls. Šeit ir daži veidi, kā izvairīties no ūdens, kas ir viens no dabas veselīgākajiem ēdieniem, traucēšanas skaistai, dzidrai ādai.

1. Atvaļinājumā izmantojiet ūdeni pudelēs

Man ir diezgan jutīga āda, tāpēc nav pārsteigums, ka, ja es ceļoju pat stundu ārpus pilsētas, mana seja sāk satraukties. Viena lieta, kas, manuprāt, palīdz mazināt sāpju pārmaiņas manai ādai, ir ūdens pudelēs izmantošana, mazgājot seju atvaļinājumā. Tas var izklausīties pārmērīgi, bet vismaz es to domāju par matēriju. Jūs vislabāk pazīstat savu ādu, jo ar to dzīvojat katru dienu. Ja pamanāt, ka katru reizi, kad dodaties atvaļinājumā, jūsu āda izplūst vai cieš no sausuma, izmēģiniet šo metodi, lai izslēgtu ūdeni kā problēmu cēloni.

2. Ievadiet ūdeni

Personīgi es visu domāju par ūdens ievadīšanu sejai un matiem, jo ​​tas man dod papildu barības vielas un vitamīnus, kuru trūkst parastajam krāna ūdenim. Jūs varat doties uz augšējā plaukta procedūrām, piemēram, rožu ūdeni vai lavandas ūdeni (kas ir teikts lai notīrītu pūtītes ), vai arī jūs varat izmantot mazāk laikietilpīgu un dārgu metodi, piemēram, ievadiet ūdeni ar soda vai sālsūdeni: ticiet man. Ievadītais ūdens ir tas, kas notiek.

3. Vāriet savu ūdeni

Ja esat pārbaudījis ūdens cietību un pH līmeni un atklājis, ka neviens no tiem nav vēlams, varat ūdeni uzvārīt un turēt ledusskapī, lai droši mazgātu seju. Būsim reāli šeit, ja jūsu krāna ūdens nav pietiekami garšīgs, lai jūs varētu dzert, tad to noteikti nevajadzētu likt uz sejas. Protams, tas var izrādīties diezgan grūti, mazgājot visu ķermeni, taču parasti mūsu sejas āda ir jutīgāka nekā pārējā ķermeņa daļa, jo tā ir pakļauta dažādiem toksīniem reg. Tas jo īpaši attiecas uz ziemu, kad jūs visi esat apsegti tikai ar savu seju.

4. Filtrējiet ūdeni

Jūs varat saņemt mājās savu dušas filtru un patiešām parādīt cieto ūdeni, kurš ir priekšnieks. Tas ir ideālākais veids, kā nodrošināt, lai ūdens nestāvētu starp jums un nevainojamu ādu. Es noteikti iesaku pārbaudīt ūdeni, lai pārliecinātos, ka tas ir nepieciešams, bet, ja jums ir ļoti jutīga āda un jūs visu esat izmēģinājis, dušas filtru sistēma nav tik dārga kā naudas daudzums un sirdssāpes, kas var būt nepieciešamas, lai atbrīvotos no pūtītēm.

5. Pārbaudiet ūdens temperatūru

Lūk, kāda ir cietā ūdens patiesība: Karsts ūdens nav slikts pūtītēm . Patiesībā tvaiks ir lielisks veids, kā atbrīvoties no baktērijām un atvērt aizsērējušās poras. Karsta komprese uz pūtīte ir lielisks veids, kā mazināt iekaisumu un apsārtumu. Tas nozīmē, ka, lai gan man ir izdevies apstrādāt plankumus gan ar karstu ūdeni, gan ar ledu, esmu pamanījis, ka sejas mazgāšana ar karstu ūdeni noņem ādu no dabīgas eļļas, padarot sausumu par ļoti reālu lietu. Kopš silta ūdensatverasporas, aukstāka ūdens temperatūra palīdzēs jūsu porām palikt aizvērtām. Kāpēc tas ir labi? Jūs galu galā neuzsūcat nevienu toksīnu, kas dabiski atrodas jūsu krāna ūdenī. Saskaņā ar Labāka ķermeņa ceļvedi, sejas mazgāšana ar aukstu ūdeni var samazināt tumšos lokus zem acīm un mazināt pietūkumu. Lūk, ko es domāju: aukstas dušas valda pat ziemā. Es dušā ar karstu ūdeni un pēc tam dodu sev labu skalošanu pirms izkāpšanas. Ticiet vai nē, bet es esmu faktiski pieradis pie tā, un man kopš ķermeņa sākšanas reti ir ķermeņa pūtītes. Tikai saku...

Tā kā pētījumi par korelāciju starp ūdeni un pūtītēm turpina attīstīties, bieži vien ir pretrunā ar sevi, es atklāju, ka vieglu izmaiņu veikšana un apzināšanās par apkārtējo ūdeni un vidi palīdz saglabāt skaidru ādu. Izredzes ir, ka ūdens izmaiņas ne visus ietekmē negatīvi, bet, ja jums ir jutīga āda, kuru bieži nomoka plankumi, veicot drošas izmaiņas ar uzņemto ūdeni, jūsu skaistumkopšanas rutīna var nākt tikai par labu.

Attēls: Alekss , Skots Akermans , Maikls Fosets / Flickr; Kristīna Kolinsa Džeksone; Giphy; Eugenio Marongiu / Fotolia