Kā izmēģināt skeitbordu, neapkaunot sevi
Bustle jaunajā sērijā Rookie Move, mēs lūdzam fitnesa ekspertus dalīties ar saviem labākajiem padomiem pirmreizējiem, jo, ja jūs zināt, jūs zināt (un tagad jūs to darāt).
Iespējams, ka skeitbords nesen ir pievērsis jūsu uzmanību: tas bija viens no četriem jaunajiem sporta veidiem 2021. gada vasaras olimpiskajās spēlēs Tokijā, un šķiet droši teikt, ka tas bija vienīgais sporta veids šīs vasaras spēlēs, kurā sportisti valkā džinsus, stilīgas kedas un AirPods sacensību laikā. Tāpat zeltu sieviešu ielu skeitborda pasākumā izcīnīja burtiski 13 gadus veca meitene Momiji Nishiya no Japānas. Cik grūti tas varētu būt?
Izrādās, ka skeitbordā ir vairāk mākslas, nekā iesācējs varētu gaidīt; nesenā intervijā Bustle, Kevin Banahan, līdzdibinātājs un izpilddirektors SkateYogi Bruklinā , salīdzināja to ar dejošanu. Tam ir radošs elements, saka Banahans. Kad jūs slidojat, jūs atrodaties šajā plūsmas stāvoklī — laiks palēninās, bet arī paātrinās. Jūs jūtaties patiešām dzīvs un klātesošs. Manuprāt, tā ir tāda lieta, ko citi cilvēki atrod, izmantojot citus radošus meklējumus, piemēram, mākslu vai mūziku.
Lūk, kas skeitborda ziņkārīgajam lasītājam jāzina par skeitparka etiķeti, pacietības nozīmi un apavu izvēli, kas liek Banahanam sarauties.
IEPRIEKŠĒJA PĀRSTĀJĪBA #1
Tu valkā skriešanas apavus.
Tas pārsteidz cilvēkus, saka Banahans, bet skriešanas apavi padara par šausmīgiem slidu apaviem. Satvēriens, kas padara skriešanas apavus lieliski piemērotus jūdžu nobraukšanai pa pilsētu, darbojas pret jums uz skrituļdēļa, jo tas nozīmē, ka jūs nevarēsit viegli pārvietot kājas. Banahans saka, ka tas jūs bloķē. Savukārt ar plakanu zoli čībām — tādām, kas ir paredzētas braukšanai ar skeitbordu vai vienkārši tām ir plakanas zoles —, jūs varat pārvietoties daudz vieglāk.
Viņš piebilda, ka tiešām nolietots skriešanas apavu pāris varētu būt labs, taču jūs varat arī to uzskatīt par savu attaisnojumu, lai iegādātos jaunu furgonu pāri.
ROOKIE MOVE #2
Tu valkā velosipēda ķiveri.
Pirmkārt, labi pastrādāts ar ķiveres nēsāšanu, taču Banahans neiesaka lietot velosipēda ķiveri. Viņš saka, ka tie nebloķē tos uz priekšu vērstos kritienus, kuros mēdz iekrist uz skrituļdēļa. Tā vietā viņš iesaka izmantot spainveida ķiveri: jebko, kam ir gluda augšdaļa, kas izskatās pēc bruņurupuča čaumalas. (Interesanti, vai ne, ka pareizākais skeitborda variants mēdz būt arī stilīgākais variants?)
ROOKIE MOVE #3
Jūs nezināt, ar kādu skeitbordu vēlaties nodarboties.
Vai jūs iztēlojaties sevi, veicot uzdevumus uz skeitborda? Vai arī jūs redzat sevi skeitparkā, kas taisa trikus? Jūs vēlaties citu dēli atkarībā no tā, kā jūs uz to atbildat, saka Banahans.
Ja jūs vienkārši vēlaties izmantot skrituļdēli, lai nokļūtu no punkta A uz punktu B, jūs vēlaties kreisera dēli — tam ir mīkstāki riteņi, kas nodrošinās vienmērīgu braukšanu, neskatoties uz plaisām ietvē. (Kreiserim ir arī nedaudz vieglāka mācīšanās līkne, par ko tas ir vērts.) Savukārt, ja vēlaties būt skeitparka skeitbordists, jums būs nepieciešams standarta triku skeitbords.
Kad jūs slidojat, jūs atrodaties šajā plūsmas stāvoklī — laiks palēninās, bet arī paātrinās. Jūs jūtaties patiešām dzīvs un klātesošs.
Patiešām, vissvarīgākais Banahan padoms šeit ir ne tikai zināt, ar kādu skeitborda veidu vēlaties nodarboties, bet gan apmeklēt vietējo skeitborda veikalu, nevis mēģināt to izdomāt pats, pasūtot kaut ko tiešsaistē. Norijiet savu lepnumu un uzdodiet stulbus jautājumus; Jūs, visticamāk, tiksiet apbalvoti ar laipnību un noderīgām atbildēm.
top dziesmu 2015. gada vasara
ROOKIE MOVE #4
Jūs pieņemat, ka jūsu vienīgās iespējas skeitborda skolotājiem ir YouTube vai foršs pusaudzis.
Ir skeitborda skolas! Vai jūs zinājāt, ka? Tiesa, tie nav katrā pilsētā, taču tie sāk parādīties, tāpēc ir vērts ātri pameklēt Google, saka Banahans.
Es personīgi slidot sāku 90. gados — tas viss bija pašmācības ceļā. Jums ir dēlis un jūs to vienkārši izdomājāt, viņš saka. Tāpēc to darīt nav nekas nepareizs, un, iespējams, lielākā daļa cilvēku, pat ļoti labie, slido, tā viņi iemācījās, un tad viņi atrada savu cilti un mācīja viens otru. Bet ja tudarītir pieejama slidošanas skola, tas ir labs solis iesācējiem — jums nebūs jāpērk viss aprīkojums vienam, un tas arī neļaus jums attīstīties sliktiem ieradumiem, kas varētu gūt traumas.
ROOKIE MOVE #5
Jūs sagaidāt, ka vienkārši uzlēksit un sāksit kustēties.
Protams, kaut kādā līmenī jūs saprotat, ka būs nepieciešams zināms laiks, lai sasniegtu skeitborda triku un lēcienu līmeni, kad esat jauns sporta veids. Bet jūs varētu būt pārsteigts, cik ilgs laiks nepieciešams, lai iemācītos vienkārši manevrēt ar dēli.
Ja jūs runājat par to, ka no tā, ka nekad neesat braucis ar dēli, kļūstot ērti stumt, griezties, apstāties — varbūt ne triki, bet viņi zina, kā braukt ar skrituļdēli, un viņiem ir ērti pārvietoties, es teiktu, ka tas var būt jebkur no no viena mēneša līdz pāris mēnešiem, saka Banahans. Tas viss ir atkarīgs no jūsu dabiskajām sportiskajām spējām un no tā, cik bieži jūs trenējaties (Banahan iesaka vismaz divas līdz trīs reizes nedēļā, ja jūs patiešām vēlaties uzlabot). Labāk sākt, pieņemot, ka būs nedaudz sarežģīti pārvietoties pa dēli, un turpiniet. Dažreiz galvenās ir zemas cerības.