Kā noteikt, vai jums ir karmiskas vai toksiskas attiecības
Dažreiz jūs satiekat kādu cilvēku un varat pateikt, ka tas nekur nenonāks jūsu randiņa pirmajās piecās minūtēs. Tomēr ik pa laikam kāds uzrodas, un jūsu saikne jau no paša sākuma ir intensīva. Jūs vēlaties būt kopā ar viņiem 24/7, un jūs nevarat iedomāties dzīvi bez viņiem, kad pēkšņi viņi izklausās kā Keitijas Perijas dziesma un kļūst ļoti karsti un auksti, atstājot jūs pilnīgi neziņā par to, kur notiek lietas. stāvēt. Šāda ieslēgšanas un izslēgšanas uzvedība var turpināties vairākus mēnešus, līdz saprotat, ka esat iztērējis visu šo laiku un enerģiju nogurdinošā situācijā, kas nekad nemainās. Tomēr neatkarīgi no tā, cik reizes jūs mēģināt sev pateikt, lai atlaidiet šo personu, jūs vienkārši nevarat. Ja šī situācija izklausās pazīstama, iespējams, jums ir karmiskas attiecības.
Kā Charmayne Kilcup, Ph.D ., psihologs un attiecību treneris, stāsta Bustle, ir divu veidu karmiskās attiecības. Pirmais ir tad, kad esat pazinis kādu iepriekšējā dzīvē un esat atgriezies, lai izārstētu visu, kas toreiz notika starp jums. Otrais notiek, kad esat iestrēdzis situācijā, jo jums ir karmisks modelis, kas ir jāārstē, piemēram, nestāvat par sevi, pazaudējat sevi attiecībās vai izmantojat cilvēkus.
Lai gan karmiskās attiecības var veidoties ar cilvēkiem, kurus pazīstat iepriekš, tas nav priekšnoteikums. Jūs varat dziedēt karmu arī ar kādu jaunu. Jebkurā gadījumā šāda veida attiecību jēga ir dziedināšana un izaugsme, saka Kilcup.
Kā jūs varat pateikt, vai jums ir karmiskas attiecības?
PeopleImages/E+/Getty Images
Sajūta, ka abi partneri vienmēr ir pazinuši viens otru, ir romantisku karmisko attiecību pazīme. Viņi var justies tik saistīti ar savu partneri, ka [neapzinās], ka šī persona ir viņu dzīvē, lai strādātu pie dažiem jautājumiem, ir profesionāls psihisks un garīgs padomnieks Deivids Rapaports , stāsta Bustle. To bieži sauc par 'nepabeigtu darbu'.
Karmiskās attiecības mēdz būt sajauktas ar toksiskām attiecībām, tomēr tas ne vienmēr tā ir. Pēc Kilkupa domām, tas patiešām ir atkarīgs no tā, ar ko jūs esat šajās attiecībās, no tā, kāda veida karma jūs abi kopjat, vai no karmiskā modeļa, kas jums ir jānoskaidro atsevišķi. Jūs pat varat būt karmiskās attiecībās ar kādu, kurš ir dvēseles radinieks — ar kādu, ar kuru jūsu dvēsele ir izvēlējusies noslēgt līgumu, vai ar kādu, kas nav dvēseles radinieks, un tas varētu būt ikviens, kuru pazīstat. Tā kā dvēseles radinieku attiecības mēdz būt emocionāli intensīvākas nekā citas attiecības, atrašanās karmiskā situācijā ar dvēseles radinieku var izraisīt daudz vairāk kāpumu un kritumu. Dažreiz var šķist, ka nav stabilitātes, drošības vai miera sajūtas, saka Kilcup.
kā izbalināt rētas
Kad jums ir karmiskas attiecības ar dvēseles radinieku, jūs varat pamanīt komunikācijas traucējumus, personības dīvainības, kas padara jūs traku, uzticības problēmas vai ļaunprātīgu izmantošanu. Tā kā attiecības var būt ļoti intensīvas, tās var izraisīt citu neveselīgu uzvedību, piemēram, atstāt novārtā citus cilvēkus savā dzīvē, lai koncentrētos uz savu partneri, vai pastāvīgi viņus aizbildināt. Var gadīties, ka esat iestrēdzis atkal un atkal pastāvīgās attiecībās, kas nekad nepārvēršas par kaut ko stabilāku. Pat ja jūs zināt, ka esat pelnījis labāku, jūs turpināt atgriezties.
Ja šī dinamika izklausās līdzīgi toksiskām attiecībām, tas ir tāpēc, ka karmiskās attiecības bieži vien ir saistītas ar toksicitātes elementu. Viņu mērķis ir izaicināt jūs un palīdzēt jums izkļūt no modeļa, kas jūs kavē, saka Kilcup. Šīs situācijas turpinās jūs mudināt, līdz beidzot būsit gatavs augt.
Lai noskaidrotu, kāds ir šis modelis, būs nepieciešams laiks un daudz pašrefleksijas. Dažiem viņiem var būt karmiska mācība, kā pastāvēt par sevi, apzināties savu pašvērtību un nepieļaut, ka viņus izmanto, saka Kilkups. Citi karmisko modeļu piemēri, kurus mēs šeit vēlamies noskaidrot, ietver mācīšanos iejusties pret kādu, līdzjūtības apguvi, mācīšanos būt neaizsargātam un mācīšanos pateikt “nē”.
Kā atbrīvoties no karmiskas situācijas
CoffeeAndMilk/E+/Getty Images
Lai izkļūtu no karmiskajām attiecībām, vispirms ir jāatzīst, ka esat vienās. Pēc Kilcup domām, tā mēdz būt grūtākā daļa. Mēs varam viegli saņemt noliegumu un pateikt sev: 'Bet es viņus ļoti mīlu!' viņa saka. Jā, tu viņus mīli. Bet tikai tāpēc, ka jūs viņus mīlat, tas nenozīmē, ka jums ir jāsadarbojas ar viņiem ilgtermiņā.
Ja jums un jūsu partnerim ir kopīga karma, jums abiem ir jābūt gataviem kopīgi risināt problēmas. Šķiršanās ar kādu ne vienmēr nozīmē, ka jūsu karmiskās saites tiks pārtrauktas. Patiesībā Rappaports saka: kad jūs pārtraucat attiecības, nerisinot savas problēmas un problēmas — un tas bieži notiek, ja attiecības ir neveselīgas —, karmas savienojums, kas pastāv starp jums, var izbeigties vai arī neizbeigties.
Ir svarīgi ņemt vērā, ka jums nav jārisina savas problēmas ar otru personu, ja tā nevēlas pielikt pūles. Jums nav jāpaliek attiecībās, kas nav veselīgas tikai tāpēc, ka jums ir spēcīga garīga saikne ar tām. Mācības, ko būtu guvušas šajās attiecībās, var arī piestrādāt citā ar kādu citu. Jūsu karmiskās problēmas ir jūsu, neatkarīgi no otras personas un jūsu saiknes ar viņiem, saka Rappaports.
3 britney spears lyrics
Pārdomājot savu uzvedību pagātnes attiecībās, jūs varat saprast, kāda veida vai karmisko modeli ir nepieciešams lauzt. Piemēram, varbūt jums ir tendence kļūt ļoti atkarīgam no partnera vai slēpt patiesās jūtas, lai izvairītos no konfliktiem. Neatkarīgi no tā, veiciet nepieciešamās darbības, lai veiktu dažas izmaiņas. Jums nav nepieciešami īpaši rituāli, kristāli , vai garīgā padomdevēja palīdzība, lai izbeigtu karmisko situāciju. Tas viss esi tu.
Avoti
Deivids Rapaports , profesionāls psihiskais un garīgais padomnieks
Charmayne Kilcup, Ph.D ., psihologs un attiecību treneris