Kā noteikt, vai matiem nepieciešams vairāk olbaltumvielu vai vairāk mitruma
Šajās dienās matu produktu ir tik daudz, ka tas ir nepārvarams, tāpēc ir svarīgi zināt, kādi ir jūsu matiem, lai noteiktu, kurš no tiem ir piemērots tieši jums. Jūs, iespējams, pamanāt tendenci starp diviem dažādiem ārstēšanas veidiem un uzdodat sev jautājumu: ' Vai maniem matiem ir vajadzīgas olbaltumvielas vai mitrums ? Par laimi, jūs to varat pietiekami viegli saprast mājās, bez nepieciešamības doties uz salonu un konsultēties ar stilistu.
Jūsu olbaltumvielu deficīta pazīmes
Ir svarīgi to zināt olbaltumvielu un mitruma procedūras risiniet divus ļoti dažādus jautājumus, bet vispirms runāsim par olbaltumvielām. 'Mati ir ļoti sarežģīts ķermeņa papildinājums, ko rada daudzi proteīni,' Dr. Tara Rao no Šveices dermatoloģijas grupas NYC stāsta Bustle. Anabels Kingslijs, Filipa Kingslija zīmola prezidents un konsultāciju trihologs, paskaidro: “Padomājiet par aminoskābēm (olbaltumvielām) kā par matu pamatelementiem; tie piešķir pavedieniem izturību un struktūru. Bez pietiekama proteīna mati var kļūt trausli un trausli. ” Var būt dažas olbaltumvielu deficīta pazīmes savērpušies, ļengani vai lipīgi mati . 'Olbaltumvielu trūkums var izraisīt matu izkrišanu un vāju un trauslu pavedienu augšanu,' saka Kingslijs un kuģa sertificēts dermatologs Nikola Rodžersa, MD FAAD Tulānas dermatoloģijas katedras klīniskā profesora asistente un dienvidu matu atjaunošanas privātprakse apstiprina, ka mati bez pietiekama daudzuma olbaltumvielām var 'vieglāk saplīst'.
Pārāk daudz olbaltumvielu klātbūtne matos
Tāpat kā olbaltumvielu deficīts, tas ir iespējams pārāk daudz olbaltumvielu jūsu matos - bet atkal tas ir ļoti reti. 'Ja (jūsu izmantotie produkti) ir ļoti olbaltumvielām smagi un olbaltumvielu molekulas tajās ir pārāk lielas, tās, iespējams, varētu nosvērt matus un likt tiem justies pārklātiem,' saka Kingslijs. Par laimi tas ir tikai īslaicīgs efekts: tam vajadzētu notīrīties, tiklīdz produkts ir pilnībā izskalots.
Mitruma zuduma pazīmes matos
Kopumā, ja jūsu mati nejūtas labāk, ir daudz ticamāk, ka jums ir darīšana ar mitruma zudumu, ko visbiežāk izraisa ķīmiskā apstrāde (piemēram, atslābinātāji un spilgtumi) un karsti instrumenti (piemēram, jūsu lokšķēres). Ja jūsu mati ir sausi, viegli sapinušies un vāji, tiem var būt nepieciešams vairāk mitruma. Kingslijs arī saka, ka matu šķelšanās, spīduma trūkums un nespēja noturēt siltuma stilu varētu liecināt par dehidrētiem matiem.
Olbaltumvielu nelīdzsvarotības ārstēšana matos
Lai gan tirgū ir produkti, kas apgalvo, ka spēj atjaunot olbaltumvielas jūsu matos, lielākā daļa ekspertu piekrīt, ka olbaltumvielu deficīta patiesais cēlonis parasti ir saistīts ar jūsu uzturu - un tāpēc vienīgais veids, kā novērst problēmu, ir pārliecināties jūs ēdat pietiekami daudz olbaltumvielu. Pēc Rodžersa teiktā, lielākajai daļai cilvēku dienā ir nepieciešami apmēram 40–50 grami olbaltumvielu, un viņiem nav problēmu to iegūt, jo vidējais rādītājs Amerikānis faktiski ēd 80-100 gramus dienā . ” Rao piekrīt, ka olbaltumvielu deficīts ir diezgan neparasts: “Patiesais olbaltumvielu deficīts, kas ietekmē matus, var būt iedzimts un identificēts ļoti agri dzīvē,” viņa skaidro. 'Ļoti retos gadījumos ādu, matus un nagus var ietekmēt nopietns olbaltumvielu deficīts pieaugušo uzturā.' Rao arī atzīmē, ka izmaiņas jūsu matu kvalitātē var liecināt arī par nopietnām slimībām, tāpēc, ja tās pamanāt, vislabāk ir sazināties ar ārstu. Ja tas ir olbaltumvielu deficīts, 'neko nevar pievienot olbaltumvielu ievadīšanai,' atzīmē Rogers. 'Jums vienkārši jāaudzē mati.' Kamēr jūs to darāt, varat sadarboties ar medicīnas un uztura ekspertiem, lai atrastu veselīgus veidus, kā pievienot diētai vairāk olbaltumvielu, ja viņi to nosaka.
Mitruma zuduma ārstēšana matos
Tāpat kā olbaltumvielas, Rogers atzīmē, ka ir diezgan grūti atgriezt matus matiem, tiklīdz tie ir sabojāti. 'Produkti, kas satur silikonu (dimetikons, ciklometikons), var būt noderīgi, lai pārklātu un aizsargātu matu vārpstu, bet tikai īslaicīgi,' viņa paskaidro. Pretējā gadījumā jums vienkārši būs 'jāizaudzē un jārīkojas saudzīgi'. Attiecībā uz iekļūšanu regulārā rutīnā, kas vismaz var palīdzēt matiemsajustvairāk mitrināta, Kingsley iesaka pirms šampūnu kondicionēt vienu līdz divas reizes nedēļā atkarībā no tā, cik bojāti ir jūsu mati. 'Tie ievada mitrumu matu šahtā, palielinot elastību, izturību un piepeši,' viņa paskaidro. Kingslijs arī iesaka izmantot kondicionieri, kas nav paredzēts, lai palīdzētu matus vieglāk atšķetināt un ieveidot. Zemāk ir daži īpaši produkti, kurus varat izmēģināt, ja jūsu mati vienkārši nejūtas labāk.
ko valkāt zem vāciņa un tērpa
Mēs iekļaujam tikai produktus, kurus Bustle redakcijas komanda ir izvēlējusies neatkarīgi. Tomēr mēs varam saņemt daļu no pārdošanas, ja iegādājaties produktu, izmantojot saiti šajā rakstā.
1. Wella keratīna maska
Wella SP Luxe Oil Keratin Restore Mask Amazon 38,50 USDPērciet AmazonRodžers min, ka produkti, kas satur kviešu olbaltumvielas vai keratīnu, var īslaicīgi likt matiem justies mīkstākiem un lielākiem. Šī maska ir kā mini salona stils keratīna ārstēšana jūs varat darīt mājās.
2. Tas ir Keratīna atstāšana 10 reizes
Tas ir 10 brīnumu atstājamais pluss Keratin Ulta 20,99 USDPērciet UltaLai iegūtu vēl ilgstošāku keratīna ārstēšanas efektu, izmēģiniet atstājamo versiju. Šo no It's A 10 var izmantot mitriem vai sausiem matiem, tāpēc tas ir lieliski piemērots dienām, kad arī jums nav šampūnu.
3. Moroccanoil mitrinošā maska
Moroccanoil intensīvi mitrinoša maska Sephora 35 USDPērciet vietnē SephoraJa jums patīk eļļa, sagatavojieties iemīlēties maska . Lai redzētu rezultātus, jums tas jāatstāj tikai 5 līdz 7 minūtes!
4. IGK neieejamais kondicionieris
IGK izslāpušo meiteņu kokosriekstu piena kondicionieris Sephora 28 USDPērciet vietnē SephoraŠī atstāšana ir iesaiņota ar silikoniem, kurus Rogers iesaka. Turklāt tas smaržo ļoti, ļoti labi.
5. Filips Kingslijs elastīgais
Filips Kingslijs Elastizators Filips Kingslijs 28 USDIegādājieties Philip KingsleyŠī procedūra pirms šampūna satur olīvu un rīcineļļu, kas palīdz mitrināt matus un izlīdzināt ārējo kutikulu, kas var padarīt jūsu pavedienus spīdīgākus.
6. Bumble & bumble Heat Protectant
Bumble & bumble Bb. Frizieru neredzamās eļļas siltuma / UV aizsargkrēma Ulta 28 USDPērciet UltaPapildus atdalošajiem un izlīdzinošajiem ieguvumiem, ko iegūstat no eļļas atstāšanas, šajā ir UV aizsardzība, kas var apturēt jūsu virzienus zaudēt papildu mitrumu, kamēr atrodaties ārā.
7. Davines matu maska
Renesanses loks Davines 10 USDPirkt vietnē DavinesAtkarībā no matu garuma un biezuma, jūs varat iegūt apmēram divus līdz piecus lietošanas veidus no šī parocīgā mazā masku maisiņa.
8. Redken mitruma maska
Redken Extreme Mega Mask Ulta 29 USDPērciet UltaRedkens apgalvo, ka Extreme Mega Mask priekšrocības var ilgt līdz trim šampūniem, tāpēc tā ir lieliska iespēja cilvēkiem ar smalkākiem matiem, kuri vilcinās katru reizi mazgāt biezu masku.
9. tikai argana eļļas maska
tikai argana eļļas mitrinošā maska atvasināja Amazon 8,48 USDPērciet AmazonNepieciešams papildu spīdums? Izvēlieties a maska ar argana eļļu .
10. Briogeo neieejamais kondicionieris
Briogeo nevajag izmisumā, labojiet! Stiprums + mitruma atstājamā maska Sephora 28 USDPērciet vietnē SephoraŠis kondicionieris, kas nav paredzēts, satur arī argana eļļu, kā arī tonnas papildu eļļu, lai matiem piešķirtu daudz maiguma un spīduma.
Šis stāsts sākotnēji tika publicēts 2015. gada 18. novembrī. Tas tika atjaunināts un atkārtoti publicēts 2019. gada 9. septembrī.
Šis raksts sākotnēji tika publicēts2015. gada 18. novembris