Kā nolobīt ķermeni, lai iegūtu mirdzumu no galvas līdz kājām
Jums var būt seši soļi ādas kopšanas rutīna , bet vai vari nosaukt pēdējo reizi, kad veici ķermeņa pīlingu? Jā, tas pats. Bet rūpējoties par saviem piedēkļiem tas pats, kā jūs rūpējaties par savu sejas epidermu, ir veselīgākas, mirdzošākas ādas atslēga —visibeidzies. Garā vasara , Bustle runāja ar profesionāļiem, lai saņemtu padomus par ķermeņa pīlingu.
Patīk jūsu skalpa un tavu seju, regulāra pīlings rumpja, roku un kāju stāvoklis ir svarīgs, ja vēlaties, lai āda nebūtu zvīņaina, sausa, niezoša vai klāta ar izsitumiem (tikai dažas blakusparādības, kas rodas, ja to nedarāt). Fiziskā un ķīmiskā pīlings palīdz padarīt sejas krāsu gaišāku, notīrot vecās atmirušās ādas šūnas un atklājot zem tām esošās svaigās jaunās šūnas, saka. Doktore Hedlija Kinga , M.D., Ņujorkā dzīvojošs padomes sertificēts dermatologs.
Šūnu ārējā slāņa noņemšana ir svarīga, jo tas nozīmē, ka jūs esat poru aizsērēšana , saglabājot ādu tīru un mazāk pakļauti pūtītēm . (Ķermeņa pinnes, kāds?) King saka, ka regulāra ķermeņa pīlings arī izlīdzina un pulē, kas samazina ķermeņa izskatu. smalkas līnijas un grumbiņas (galu galā tie neparādās tikai uz jūsu sejas). Lai palielinātu tās lomu veselīgākas ādas veidošanā, tas palīdz arī jums palikt mitrinātam. Pīlings atklāj svaigu ādas slāni, kas ir gatavs saglabāt mitrumu, kad pēc tam tiek uzklāts mitrinātājs, King stāsta Bustle. Turklāt, veicot regulāru pīlinga rutīnu, jūsu šūnu apmaiņa palielināsies un stimulē kolagēna ražošanu , viņa saka, un tas noved pie briestošām, dinamiskākām rokām un spēlēm.
Lasiet tālāk, lai iegūtu visaptverošu ceļvedi par to, kā nolobīt visu ķermeni.
Mēs iekļaujam tikai produktus, kurus neatkarīgi atlasījusi Bustle redakcija. Tomēr mēs varam saņemt daļu no pārdošanas, ja iegādājaties produktu, izmantojot saiti šajā rakstā.
Cik bieži jums vajadzētu nolobīt ķermeni?
Pirmkārt, atcerieties, ka jūsu ķermeņa āda atšķiras no sejas ādas. Lai gan jūs varat nolobīt seju katru dienu, ķermeņa pīlings ir cits stāsts, saka Dr. Harolds Lansers, M.D. , padomes sertificēts dermatologs un dibinātājs Lancer ādas kopšana . Stāsta morāle: jūsu ķermenim ir nepieciešami stingrāki eksfolianti, ko lieto retāk, viņš skaidro.
Tātad, cik bieži jums vajadzētu veikt pīlingu zem kakla? Tā ir kaitinoša atbilde, bet - tas ir atkarīgs. Vispārīgi runājot, saskaņā ar Lancer teikto, tas jādara divas reizes nedēļā. Bet, ja jums ir jutīga āda, viņš iesaka sākt ar vienu reizi nedēļā un tikai palielināt to atkarībā no jūsu tolerances līmeņa.
Jūs varat ņemt norādes no sava ķermeņa, BTW. Jūs zināt, ka ir pienācis laiks veikt pīlingu, ja sāksiet kairināt ādu vai pamanīsiet sausumu, saka Kings.
vārdi stiprām sievietēm
Ko jums vajadzētu izmantot ķermeņa pīlingam?
Tāpat kā ar sejas epidermu, jūs varat izvēlēties divu veidu ķermeņa pīlingus: fiziskos un ķīmiskos. Bet atšķirībā no jūsu sejas jums ir vairāk iespēju, kad runa ir par pirmo. Lielākā daļa ķermeņa zonu mēdz būt mazāk jutīgas pret pīlingu, saka Kings, piebilstot, ka parasti var izmantot spēcīgākus pīlingus. Tas nozīmē lielāku spiedienu ar fizisko pīlingu un lielāku skābju koncentrāciju ar ķīmiskajiem pīlingiem.
Fiziskie ķermeņa pīlingi ir divu veidu; pirmais ir kā produkti ar pērlītēm vai graudainu tekstūru (domājiet par skrubjiem), bet otrais ir kā līdzeklis, piemēram, ķermeņa suka, mikrodermabrāzija vai mikrošķiedras audums. Runājot par skrubjiem, King iesaka izmantot produktu ar smalkām, mazām daļiņām, lai izvairītos no kairinājuma un plīsumiem — jojobas krelles un cukurs ir divas lieliskas iespējas. Izmantojot rīkus, viss ir atkarīgs no tā, ko jūsu āda var panest. Ja esat jutīgs vai pakļauts kairinājumam, iespējams, vēlēsities izmantot fiziskus pīlingus vai lēnām pārbaudiet produktu, pirms tos iekļaujat savā ikdienas darbā.
Jūs atpazīsit tos pašus ķīmiskos pīlingus, kurus pazīstat un mīlat savos sejas serumos un krēmos ķermeņa kopšanā — kopumā King saka, ka labākās sastāvdaļas šajā kategorijā jūsu ķermenim ir salicilskābe, glikolskābe , augļu fermenti , citronskābe un ābolskābe . Ķīmiskā pīlings darbojas, atslābinot līmei līdzīgo vielu, kas satur [ādas] šūnas kopā, ļaujot tām atbrīvoties, viņa skaidro. Meklējiet šīs sastāvdaļas ķermeņa mazgāšanas līdzekļos, serumos un mitrinātājos.
Kā jūs nolobāt savu ķermeni?
Attiecībā uz to, kā, Lensers saka, ka viņš atbalsta pīlingu no rīta. Rīts ir ideāls, jo āda miega laikā labojas pats , atstājot atmirušo ādas šūnu slāni uz jūsu ādas, viņš stāsta Bustle. Tātad jums būs jāatbrīvojas no visa, kas uzkrājas uz jūsu ekstremitātēm, kamēr bijāt snaudas. Ja lietojat ķermeņa ķīmisko pīlingu, sāciet ar mazgāšanu dušā, serumu pēc izkāpšanas un mitrinātāju kā pēdējo soli, kas to visu nostiprina.
Ja lietojat fizisku pīlingu, King iesaka veikt ikdienas dušā ar siltu ūdeni. Mitrā āda ir maiga un padara pīlingu efektīvāku un mazāka iespēja sabojāt ādas barjeru , viņa saka. Kad esat dušā, izmantojiet graudainu ķermeņa mazgāšanas līdzekli vai skrubi ar maigu spiedienu. Ja jūsu fiziskā pīlinga būtība ir tāds rīks kā pumeka akmens vai ķermeņa suka, pirms procedūras sākšanas ieziepiet ādu ar mitrinošu mazgāšanu. Un, protams, pabeidziet savu rutīnu ar mitrinātāju pēc dušas. Mitrinātājs fiksēsies, lai palīdzētu jūsu ādai saglabāt mitrumu un izskatīties mirdzošai, saka Lansers.
Tālāk ir norādīti daži redaktoru iecienītie produkti, kas palīdzēs pilnveidot mirdzumu veicinošo ķermeņa pīlingu.
Iegādājieties ķermeņa pīlingus
Otas opcija
Sausā birste Keita Makleoda
26 $Skatiet par Keitu Makleodu Sausā zobu tīrīšana ir ķermeņa kopšana, kas tiek reklamēta ar daudzām priekšrocībām, tostarp nervu stimulāciju un palīdz atbrīvoties no atmirušajām ādas šūnām, lai visa ķermeņa āda būtu gaišāka. Pirms došanās dušā, viegli notīriet savas ekstremitātes un rumpi, kad tie ir nožuvuši.
Maigais ķīmiskais pīlings
Izlīdzinošs risinājums Mīkstie pakalpojumi
34 $Skatiet sadaļu Par Soft Services Ja esat kādreiz nodarbojies ar zemeņu kājas , ieaugumi , vai keratosis pilaris , tas ir pīlings, ko iegādāties. Tas iedarbojas uz visjutīgākajiem ādas tipiem, pateicoties tā nomierinošajam sastāvam pienskābe , urīnviela , glicerīns , centella un alveja . Mazliet iet tālu, un pēc regulāras lietošanas jūsu ekstremitātes būskvēlojošs.
Fizikālās pīlinga ziepes
Alata Samina: Melno ziepju Detox Bar 54 Thrones
14 $Skatiet On 54 Thrones Šīs ziepes ir fizisks pīlings, kas maksimāli izmanto Āfrikas melno ziepju daudzās skaistuma priekšrocības — padomājiet par samazinātu hiperpigmentāciju, izsitumu novēršanu un hidratācijas uzlabošanu. Tas ir izgatavots arī no pelniem, pīlinga, kas atklās plīša, mirdzošu ādu. Vai pievienota privilēģija? Ja nepieciešams papildu atbalsts, varat to iegādāties ar zīmola pīlinga dūraiņu.
Ķermeņa serums
REN AHA Smart Renewal ķermeņa serums Dermstore42 USDSkatiet vietnē DermstoreRen ķermeņa serumā tiek izmantota salicilskābe un pienskābe lai maigi pastiprinātu ādas dabisko lobīšanās procesu, vienlaikus saglabājot to mitrinātu (pateicoties šī sviestam un probiotikām). Tas izlīdzinās nelīdzenumus, lai jūs paliktu ar zīdaini mīkstām rokām un kājām.
Pīlinga rīks
Body Plane Esker Beauty
45 $Skatīt par Esker Beauty Gua sha mīļotājiem varētu patikt šis elegantais Esker Beauty rīks — tas darbojas līdzīgi un izmanto neasu nerūsējošā tērauda malu, lai notīrītu jūsu blāvumu. Izmantojiet to pēc dušas uz mitras ādas, lai sajustu spa noskaņas mājās.
Pētījumi:
septiņpadsmit treileru dziesmas mala
Kornhauzers, A. (2009). Lokāli lietojamas glikolskābes un salicilskābes ietekme uz ultravioletā starojuma izraisītu eritēmu, DNS bojājumiem un saules apdegumu šūnu veidošanos cilvēka ādā. Dermatoloģijas zinātnes žurnāls. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2791365/
Moghimipour, E. (2012). Hidroksiskābes, visplašāk izmantotie pretnovecošanās līdzekļi. Jundishapur J Nat Pharm Prod. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3941867/
Rodans, K. (2016). Skincare Bootcamp: Ādas kopšanas mainīgā loma. Plast Reconstr Surg Glob Open. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5172479/
Sethi, A. (2016). Mitrinātāji: Slidenais ceļš. Indijas Dermatoloģijas žurnāls. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4885180/
Eksperti:
Doktore Hedlija Kinga , M.D., padomes sertificēts dermatologs
Dr. Harolds Lansers, M.D. , padomes sertificēts dermatologs
