Lūk, kā jūtas COVID smadzeņu migla — un ko ar to darīt

Kad Džesika*, 32, novembrī saslima ar COVID, pašnodarbinātā stiliste un dizainere jutās laimīga, ka varēja atņemt laiku no darba, lai atgūtu. Lai gan viņa bija atkal kājās divu nedēļu laikā pēc pirmās pozitīvas pārbaudes, viņa joprojām saskaras ar viens nozīmīgs COVID simptoms, trīs mēnešus vēlāk: smadzeņu migla .

Kopā ar nogurumu, smadzeņu migla ir visizplatītākais simptoms ziņojuši COVID tālsatiksmes pārvadātāji vai cilvēki, kuriem COVID simptomi ilgst vairāk nekā mēnesi pēc pirmās saslimšanas. Smadzeņu migla ir nezinātnisks termins, kas ietver virkni neiroloģisku simptomu, sākot no sliktas vārdu atcerēšanās līdz koncentrēšanās problēmām un beidzot ar vispārēju neskaidru domāšanu. Tas var rasties ar vīrusu slimībām, piemēram, COVID, saskaņā ar Harvard Health, vai tādiem stāvokļiem kā hipotireoze vai miega apnoja. Pētījumā pirms publicēšanas, kas tika publicēts 2020. gada decembrī, tika atklāts, ka aptuveni 55% COVID pacientu ziņoja, ka viņiem ir smadzeņu migla vismaz sešus mēnešus pēc pirmās inficēšanās ar COVID , starp citiem neiroloģiskiem simptomiem.

Džesika apraksta savu smadzeņu miglu kā tādu, kurai vienkārši ir vairāk jādomā par to, ko vēlaties pateikt, nevis automātiski zināt. Tāpat kā vārds vai apraksts, ko vēlaties, ir uz jūsu mēles gala, un jūs mēģināt atcerēties, kas tas ir, un tas šķiet tik muļķīgi, ka jūs uzreiz nevarējāt iedomāties, ko vēlaties. Viņai īpaši ir problēmas ar runu: es atklāju, ka dažreiz esmu sākusi stostīties ar savu pirmo vārdu [teikumā], ko nekad savā mūžā neesmu darījusi, viņa saka.

Kas izraisa COVID smadzeņu miglu?

Parasti, ja slimība izraisa smadzeņu miglu, tiek uzskatīts, ka vīruss nokļūst smadzenēs un izraisa iekaisuma reakciju, skaidro Dr. Deivids Nauens , M.D., PhD, Džona Hopkinsa universitātes neiropatologs. Šī imūnreakcija var izraisīt smadzeņu audu bojājumus, izraisot smadzeņu miglu.

Bet pētnieki ir bijuši neizpratnē COVID smadzeņu migla jo viņiem nebija izdevies atrast redzamu iekaisumu smadzeņu audu paraugos no cilvēkiem, kuri miruši no COVID. Februārī publicētais pētījums, ko vadīja doktors Nauens, liecina, ka dažas neparastas šūnu kustības varētu izskaidrot kāpēc COVID pacientiem rodas smadzeņu migla .

Pēc paraugu pārbaudes pētnieku grupa atrada neparastas šūnas kapilāros vai traukos, kas smadzenēs piegādā skābekli. Nauens saprata, ka šīs šūnas līdzinās lieliem megakariocītiem, kas parasti dzīvo kaulu smadzenēs un neatradīsies asinsvados. Izskatījās, ka paņemtu mazu pīpi un pēc tam tur iebāztu futbola bumbu, saka Nauens. Varēja redzēt, kā ūdens neplūst pa cauruli tādā situācijā.

lieliskā britu cepšanas izstāde noel fielding

Mainot to, kā asinis var plūst caur kapilāriem, tas var mainīt veidu, kā smadzenes saņem skābekli, kas var mainīt kāda domāšanu, saka Nauens, piebilstot, ka ir jāveic vairāk pētījumu, lai saprastu, kāpēc šīs šūnas nonāk smadzenēs un cik ilgi. būs nepieciešams, lai tas norimt. Mēs vēl nezinām pietiekami daudz, lai uzzinātu, kāpēc šie neiroloģiskie simptomi, piemēram, smadzeņu migla, saglabājas pēc tam, kad kāds ir atveseļojies no savas slimības akūtās fāzes, taču iespējams, ka šīs trombocīti kapilāros to veicina.

Kā palīdzēt COVID smadzeņu miglai

Tiem, kas vēl nerēķinās ar ar COVID saistītu smadzeņu miglu, paliek jautājums par to, kā tikt galā, līdz zinātne panāk atbildes. 28 gadus vecā Amanda ir cīnījusies ar milzīgu nogurumu un smadzeņu miglu kopš pārslimošanas ar Covid pavasarī un vasaras sākumā. Viņa uzskatīja par lietderīgu krustvārdu mīklu un citu vārdu mīklu risināšanu ar savu nedominējošo roku, smadzeņu un atmiņas vingrinājumu. bieži ieteicams senioriem . Ja tas bija pietiekami labs kādam, kas nodarbojas ar atmiņu, viņa domāja, ka tas būtu pietiekami labs viņai, un, protams, viņa saka, ka viņa atguvās apmēram pēc mēneša.

Ja agrāk Džesika viegli veica darba uzdevumus, kā bonusu, strādājot radošā jomā, tagad viņa lielā mērā paļaujas uz piezīmju glabāšanu no prāta vētrām un svarīgāko notikumu pārrakstīšanu, lai viss būtu svaigs un manā priekšā, pirms es atkārtoti apmeklēju projektu. Viņa piebilst: Radošuma procesam ir tendence plūst, kad tikšanās laikā neesmu nosēdināts uz vietas.

Lai risinātu smadzeņu miglu ārpus darba konteksta, viņa saka, ka jaunatklāta meditācijas prakse ir palīdzējusi vairāk par visu. Atsaucoties uz Tiek uzskatīts, ka meditācija palīdz vingrināt smadzeņu prefrontālo garozu , tas nav pārsteidzoši. Neatkarīgi no tā, vai izmantoju elpošanas modeļus vai vadītu meditāciju, vai pat vienkārši ieslēdzot nomierinošu mūziku, apzinātība man patiešām palīdz uzlādēties, atjaunot spēkus un atjaunoties.

Ja smadzeņu migla pēc COVID ietekmē jūsu spēju rūpēties par ikdienas lietām, konsultējieties ar savu ārstu par to, vai šīs vai citas metodes var palīdzēt.

Eksperts:

Dr. David Nauen, M.D., PhD

melno punktu noņemšana ar līmi

Citētie pētījumi:

Nauen DW, Hooper JE, Stewart CM, Solomon IH. Smadzeņu kapilāru novērtēšana koronavīrusa slimības gadījumā 2019. JAMA Neurol. Publicēts tiešsaistē 2021. gada 12. februārī. doi:10.1001/jamaneurol.2021.0225

Ilgstošas ​​COVID raksturojums starptautiskā kohortā: 7 mēneši simptomu un to ietekmeHanna E. Deivisa, Džīna S. Asafa, Līza Makkorkella, Hanna Veja, Raiens Dž. Lova, Jočajs Rēms, Signe Redfīlda, Džareds P. Ostins, Atēna Akramimeda Rksiva 2020.12.24.20248802; doi: https://doi.org/10.1101/2020.12.24.20248802