Kā tieši pieskarties sev

Mēs vienmēr dzirdam, ka varētu būt labāk sekss, labāks orgasms , vai labākas attiecības. Bet cik bieži mēs dzirdam sīkumu par to, kā mēs patiesībā varam labāk izprast savas dziļākās vēlmes un apkaunojošākos jautājumus? Burzma ir piesaistījusi Vanesu Marinu, a seksa terapeits , lai palīdzētu mums sīkāk. Neviens dzimums, seksuālā orientācija vai jautājums nav ierobežots, un visi jautājumi paliek anonīmi. Tagad par šīs nedēļas jautājumu: uzzināt, kā pieskarties klitoram .

J:'ES cenšos uzziniet, kā masturbēt un justies apkaunojoši apmaldījusies. Dažreiz ir grūti atrast manu clit, un es pat nevaru saprast, kas jūtas labi. Dažreiz es gandrīz neko nejūtu, un dažreiz tas jūtas patiešām neērti, pat robežsāpīgi sāpīgi. Es pat šobrīd nevaru koncentrēties uz orgasma vai masturbācijas paņēmieniem - man jāmācās kā pieskarties manam klitoram ! '

A: Paldies par jūsu jautājumu! Nav ko apkaunot. Šī ir viena no manām specialitātēm (es pat esmu izveidojis tiešsaistes programmu, kas paredzēta, lai palīdzētu sievietēm mācīties kā uz orgasmu ). Slava jums par to, ka vēlaties uzzināt, kas patīk jūsu ķermenim. Ar 8000 nervu galiem, kas iesaiņoti tik mazā apgabalā, klits prasa zināmu smalkuma līmeni. Tas nozīmē, ka ir dažas vienkāršas metodes, kā padarīt pieredzi patīkamāku. Šeit ir septiņi padomi, kā labāk iepazīt savu klitoru .

1. solis: atrodiet to

Jūsu pirmais solis uz labākām attiecībām ar savu clit ir pārliecināties, ka esat pareizajā vietā. Es ļoti iesaku satvert rokas spoguli un tuvāk un personīgāk iepazīties ar saviem dzimumorgāniem . Tā kā mēs, sievietes, esam socializējušies, uzskatot, ka mūsu dzimumorgāni ir “neglīti” un “dīvaini”, daudzas sievietes jūtas neērti ar šo soli. Bet ir grūti izjust prieku no ķermeņa daļas, kuru jūs pat neesat redzējis.

Vispirms atrodiet ārējās kaunuma lūpas (“lūpas”, uz kurām ir kaunuma apmatojums), pēc tam iekšējās kaunuma lūpas (komplektu, kurā nav matu). Izsekojiet savu iekšējo kaunuma lūpu līnijai uz augšu uz savu galvu. Jūsu klitoram jāatrodas vietā, kur jūsu iekšējās kaunuma lūpas savienojas kopā. To var pārklāt ar nelielu ādas atloku, kas pazīstams kā klitora pārsegs , tāpēc jums, iespējams, vajadzēs vilkt uz augšu uz ādas ap apkārtni, lai palīdzētu klitoram palūrēt.

2. solis: negaidiet nekādas cerības

Ir patiešām svarīgi atzīt, ka katrai sievietei ir sava unikālā pieredze ar klitoru. Es saņemu daudz e-pastu no sievietēm, kuras uztraucas par viņu klitori ir “pārāk jutīgi” vai “nav pietiekami jutīgi , Bet, runājot par klitoru, patiešām nav “tiesību” vai “nepareizu”. Dažādi ķermeņi baudu izjūt dažādos veidos.

kā novērst naglu saplīšanu

Padomājiet par to tāpat kā muguras masāžu - dažiem cilvēkiem patīk, ka mugura tiek praktiski sasmalcināta, savukārt citi cilvēki dod priekšroku patiešām maigiem glāstiem. Abām pieejām nav nekā nepareiza, tās ir tikai preferences. Tāpat nav jēgas pieskarties klitoram ar jebkādām cerībām par to, kas jums vajadzētu vai nevajadzētu. Mēģiniet savos pētījumos iedziļināties ar atvērtu prātu. Ja jūti sevi saņemt nosodījumu par jūsu clit reakciju (vai atbildes trūkums), dziļi ieelpojiet brīdi un aprunājieties ar to. Sakiet kaut ko līdzīgu: “Labi, es atkal ieslīgstu savās cerībās, bet ļaujiet man mēģināt koncentrēt savu uzmanību uz to, ko patiesībā jūt mans ķermenis. Kas man šobrīd jūtas labi? ”

3. Izmantojiet Lube

Es ļoti iesaku lietot smērvielu katru reizi, kad pieskaraties sev. Es nevaru uzsvērt, cik svarīgs ir šis padoms! Lube ir jūsu klista labākais draugs. Klitors nesaņem daudz tiešu kontaktu, it īpaši, ja tavs ir diezgan saspiests jūsu klitora kapuci . Tas ir izgatavots no plāniem, delikātiem audiem, kas var būt jutīgi pret sāpēm un diskomfortu.

Smērviela rada nedaudz aizsargbarjeru pār klitoru, neļaujot pirkstu galiem vilkt vai saasināt audus. Tas arī palīdz pirkstiem slīdēt pāri klitoram, padarot pieredzi patīkamāku. Ieeļļošana var būt īpaši fantastiska sievietēm, kuras tikai sāk pētīt, jo, iespējams, jūs jūtaties mazliet satraukti un neesat īpaši ieslēgts. Es dodu priekšroku tādām smērvielām kā silikons Pjur Original tā kā tie kalpo ilgāk un jūtas zīdaināki.

4. Padariet to seksīgu

Atkal katra sieviete ir atšķirīga, taču parasti vislabāk ir nepieskarties klitoram, kamēr nejūtaties jauka un ieslēgta. Tas var būt izaicinājums, kad pirmo reizi sākat savus masturbējošos piedzīvojumus, jo, kā jau teicu iepriekš, jūs varētu justies satraukti. Daudz sieviešu spriediet paši par to, ka viņi nezina, kas viņiem patīk vai arī viņi jūtas steidzīgi ātri to izdomāt. Bet jūsu klitoru nevar izjaukt, lai justos labi!

jason un molly mesnick

Es pilnīgi varu saprast, ka jūtos apmulsis vai satraucies, bet mēģiniet redziet, vai jūs varat padarīt pieredzi, pieskaroties sev, seksīgu . Iededziet dažas sveces, uzlieciet mūziku, kas jūs ieslēdz, vai uzvelciet savu iecienīto apakšveļu. Mēģiniet sev piešķirt daudz laika. Palaidiet rokas pa visu ķermeni. Ķircini sevi par drēbēm. Kad esat nonācis līdz kailai ādai, glāstiet visu clit, tieši nepieskaroties tai. Mēģiniet ķircināt sevi līdz vietai, kurā patiesībā alkst vairāk.

5. Sāciet maigi

Kopumā es iesaku sākt lēni un saudzīgi ar klitoru. Atkal katrai sievietei ir atšķirīgs jutības līmenis, taču es domāju, ka vislabāk ir kļūdīties piesardzības pusē. Labāk pieskarieties klitoram tik maigi, ka nejūtat neko citu, kā būt tik raupjam, ka sagādājat sev sāpes.

Mēģiniet riņķot ar pirkstu ap klitoru, šaujot arvien tuvāk, līdz pirksts ganās pret klitora sāniem. Ja tas jūtas labi, mēģiniet slīdēt ar pirkstu pa klitora virsmu. Atkal sāciet ļoti mīksti. Strādājiet augšup ar spiediena līmeni, kuru izmantojat, līdz atrodat kaut ko tādu, kas jūtas labi, bet ne neērti. Ja kādā brīdī sākat izjust diskomfortu, atkāpieties un atgriezieties pie klitora riņķošanas.

6. Izmēģiniet Netiešo pieskārienu

Dažām sievietēm patīk tieši pieskarties klitoram, bet daudzām sievietēm tā nav. Arī šeit nav “tiesību” vai “nepareizu”, ir tikai dažādas struktūras. Ja jums nepatīk tiešs pieskāriens vai ja tas kādreiz šķiet pārāk intensīvs, ieteicams pamēģināt mazliet atkāpties un koncentrēties uz netiešu pieskārienu. Ir vērts izpētīt arī tad, ja jums patīk tiešs pieskāriens. Varat izmēģināt daudz dažādu paņēmienu:

• Turiet apakšveļu un noglaudiet klitoru pār audumu.
• Glāstiet savu klitora kapuci, nevis pašu klitoru.
• Pavelciet ārējās vai iekšējās kaunuma lūpas kopā un izmantojiet tās, lai netieši berzētu klitoru.
• Mēģiniet sasmalcināt pret spilvenu.

7. Esiet elastīgs

Klitoram patīk, ka viņu pieskaras dažādos veidos, pamatojoties uz to, cik tu esi ieslēgts, cik ērti tu esi ar sevi vai savu partneri, cikla laiks vai pat tīra nejauša sakritība. Tāpēc nav iespējams pilnveidot īpašu pieskārienu vai tehniku, kas jums patiks katru reizi.

Atgriezīsimies pie muguras masāžas līdzības. Es esmu ar mieru būt tā, ka jums ir bijušas dažas dienas, kad intensīva muguras masāža jutās lieliski, un dažas dienas, kad šis spiediena līmenis šķita pārāk daudz. Ķermeņa vēlmes pastāvīgi mainās. Izpētot savu klitoru, mēģiniet būt atvērts dažādiem pieskārienu veidiem un spiediena līmenim. Ja kaut kas konkrētā dienā jums nedarbojas, nepieskarieties tam. Pāriet uz kaut ko citu. Tā vietā, lai vērtētu savu klitoru par “nepastāvīgu” vai “sarežģītu”, padomājiet par to, cik forši ir tas, ka tam var būt tik dažāda veida pieredze!

Izklaidējieties izpētīt!

labākais krūšturis bez lencēm lielām krūtīm

Vai vēlaties uzzināt vairāk par burzmas seksa un attiecību atspoguļojumu? Apskatiet mūsu jauno podcast,ES vēlos to šādi, kas iedziļinās sarežģītajās un netīrajās attiecību daļās, un atrodiet vairāk mūsu Soundcloud lapā.

Attēli: burzma; Giphy