Dermatologi par galvenajām atšķirībām starp adapalēnu un retinolu

Retinols ir mājsaimniecības nosaukums ādas kopšanas super-sastāvdaļa. Tās priekšrocības svārstās no tumšo plankumu izbalēšanas līdz ādas šūnu maiņas uzlabošanai (un vēl daudz vairāk). Adapalēns tomēr ir tā mazāk pazīstamais brālēns, kuru jūs, iespējams, redzēsit biežāk parādās ādas kopšanas ejās . Abi produkti ir iekļauti retinoīdu saimē, tāpēc var rasties neskaidrības, izvēloties kādu no tiem, tāpēc eksperti dalās ar visu, kas jums jāzina par adapalēns pret retinolu .

kāpēc manas lūpas ir baltas

Pirms iedziļināties atšķirībās, ir jāsaprot dažas galvenās lietas par abu sastāvdaļu savstarpējo saistību. Gan adapelēns, gan retinols ir aktuāli retinoīdi, kas iegūti no A vitamīna Dr. Brūka Džefija, MD , padomes sertificēts dermatologs ādas kopšanas galamērķī Pore House. Visi retinoīdi palielina šūnu apriti , kā rezultātā palielinās epidermas biezums un uzlabojumi ar vecumu saistītas tekstūras izmaiņas un brūni plankumi. Sastāvdaļas ir pazīstamas arī ar savām kolagēnu un elastīnu stimulējošas īpašības , kas palīdz pret novecošanos un grumbām.

Pastāv maldīgi priekšstati par dažādiem pastāvošajiem retinoīdiem, jo ​​termini retinols un retinoīds bieži tiek lietoti kā sinonīmi, norāda Dr. Rachel Maiman, MD, kosmētikas un sertificēta dermatologa Medicīniskais marmors . Retinoli ir mazāk spēcīgs retinoīdu veids — sastāvdaļa, kas atrodama bezrecepšu produktos, savukārt retinoīdi ir recepšu medikamenti, viņa skaidro. Adapalēns un retinols ir abi retinoīdi, bet adapalēns nav retinols. Un adapalēns - 0,1% - ir tikai bezrecepšu retinoīds tu vari nopirkt. Lasiet tālāk, lai uzzinātu par galvenajām atšķirībām un to, kā izvēlēties starp divām sastāvdaļām jūsu ādas kopšanas rutīnai.

Adapalene lietošanas priekšrocības vs. Retinols

Tie ir vērsti uz dažādām ādas problēmām:Adapalēns ir vairāk pazīstams kā izmantošana pūtīšu terapijā, nevis kā līdzeklis pret novecošanos. Tas uzlabo izlaušanos ar regulē šūnu apriti folikulās lai tie netiktu aizsērēti ar atmirušajām ādas šūnām, kas ir pirmais solis jauna aknes bojājuma veidošanās . Retinols var arī palīdzēt pret izsitumiem, taču tas ir vairāk zinātniski pamatots, pateicoties tā smalkajām līniju izlīdzinošajām spējām.

Būtībā adapalēnā ir trīs ādas uzlabojoši sitieni. Tas aptur iekaisuma kaskādi to izraisa aizsērējuši folikuli, saka Maimans. Adapalēnam ir spēcīga iedarbība pretiekaisuma iedarbība neatkarīgi no tās aktivitātes šūnu apgrozībā, viņa stāsta Bustle — tātad tās ieguvums, kas samazina izlaušanos. Tas arī paātrina keratinocītu (ādas šūnu) ārējā slāņa ātrumu apgriežas, vai pīlings dabiski . Un, palielinot šūnu apriti un novēršot uzkrāšanos jūsu porās, citus produktus jūsu ikdienas ietvaros efektīvāk iekļūt ādā , viņa skaidro.

No otras puses, retinols palīdz cīnīties ar pūtītēm, taču tas ir daudz vairāk pētīts anti-novecošanās priekšrocības , saka Džefijs. [Retinols] tieši stimulē jauna kolagēna un elastīna ražošanu, kas sabiezina ādu un laika gaitā rada mazāk pamanāmas smalkās līnijas un grumbiņas, piebilst Maimans.

Differin Gel Pinnes ārstēšana Amazon 14,99 USD 12,88 USDSkatiet vietnē Amazon ProactivMD Adapalene Gel 0,1% Amazon 18 $Skatiet vietnē Amazon La Roche-Posay Effaclar Adapalene Gel 0,1% Pinnes ārstēšana Amazon 29,99 USDSkatiet vietnē Amazon Rose Ingleton MD Retexturizing Booster Sephora 70 $Skatiet On Sephora

Viens rada mazāku kairinājumu:A vitamīna atvasinājumu spektrā adapalēns ir mazāk spēcīgs nekā retinols un recepšu retinoīdi, saka Maimans. Adapalēns kopumā tiek uzskatīts par vismazāk efektīvu lokālo retinoīdu salīdzinājumā ar citiem tirgū esošajiem, taču tas arī ir vislabāk panesams , viņa stāsta Bustlei. Retinols tā iedarbības dēļ var būt kairinošāks. Tas ir plaši pazīstams kā retinizācija, kas attiecas uz sausuma un pīlinga iedarbību, kāda ir zināma, ieviešot sastāvdaļu savā ikdienā. Sliktākajā gadījumā pat retinola apdegumus var rasties. Adapalēns tomēr? Derms saka, ka nav zināms, ka tam būtu šie retinizācijas efekti.

Viens ir stabilāks:Adapalēns ir ne tikai maigāks ādai, bet arī ķīmiski stabilāks — kas ietekmē to, kur tas iekļaujas jūsu režīmā. To var uzklāt uz ādas no rīta, salīdzinot ar retinolu, kas parasti jālieto naktī, saka Džefijs. Tas ir tāpēc, ka retinols var sabojājas UV gaismas klātbūtnē , saka Maimans, kas mazāk satrauc adapalēnu. Retinols ir vairāk pakļauts oksidācijai nekā vairums citu materiālu, piebilst Maimans, tāpēc, pakļaujoties gaisa iedarbībai, tas var kļūt mazāk efektīvs. Lai samazinātu šo risku, pievērsiet uzmanību iepakojumam un pielīmējiet retinola produktus, kas atrodas necaurspīdīgos traukos un ir cieši noslēgti, lai izvairītos no pārmērīgas skābekļa iekļūšanas, viņa iesaka. Tā kā adapalēns ir ķīmiski stabilāks, tas attiecas tikai uz retinolu.

To lietošana kopā ar citām sastāvdaļām atšķiras: Adapalēna stabilitāte nozīmē arī to, ka tā spēlē labi ar citām lokālām zālēm pret pūtītēm, piemēram, benzoilperoksīdu un ķīmiskajiem eksfoliantiem, saka Maimans. Tas atšķiras no retinola, kas var izraisīt kairinājumu, ja to lieto kopā ar citām aktīvajām sastāvdaļām (tāpat kā abi minētie), viņa paskaidro.

Kā izvēlēties starp adapalēnu un retinolu

TL;DR? Džefijs saka, ka meklējiet adapalēnu, ja jūsu galvenā problēma ir pūtītes, un retinolu, lai iegūtu vairāk pretnovecošanās priekšrocību. Lai gan tie abi ir tehniski retinoīdi un tiem ir pārklājošas priekšrocības, katrs no tiem ir vērsts uz dažādiem mērķiem. Neatkarīgi no tā, kuru jūs galu galā izmantojat, jūs iegūsit vienmērīgāku mirdzumu.

Minētie pētījumi:

Kedishvili, N. (2016). Retīnskābes sintēze un sadalīšanās. Subcell Biochem. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5551983

Lucky, A. (2001). Adapalēna krēma efektivitāte un tolerance 0,1%, salīdzinot ar tā krēma līdzekli aknes vulgaris ārstēšanai. Cutis. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11845946/

Piskin, S. (2007). Pārskats par adapalēna lietošanu aknes vulgaris ārstēšanai.Terapeitika un klīniskā riska pārvaldība.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2374937/

Rusu, A. (2020). Nesenie sasniegumi attiecībā uz Adapalēna terapeitisko potenciālu. Farmaceitiskie izstrādājumi. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7558148/

Siddharth, M. (2006). Retinoīdi ādas novecošanas ārstēšanā: pārskats par klīnisko efektivitāti un drošību. Klīniskā iejaukšanās novecošanā. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2699641/

Thielitz, A. (2007). Mikrokomedona veidošanās kontrole visā uzturošās terapijas laikā ar Adapalēna želeju, 0,1%. Eiropas Dermatoloģijas un veneroloģijas akadēmijas žurnāls. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1468-3083.2007.02190.x

Tolaymat, L. (2020). Adapalēns. StatPearls. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK482509/

Eksperti:

jokdaru un Harley tetovējumi

Dr Brūka Džefija , Pore House sertificēts dermatologs

Dr. Rachel Maiman, kosmētikas un vispārējās padomes sertificēts dermatologs plkst Medicīniskais marmors