9 lietas, kas notiek ar tavu ķermeni, ja kādu laiku nav seksu
Ja jūs iet cauri dzimumatturības periods , tad uzmanies. Jūsu maksts audzēs zirnekļu tīklus, veģetācijas pļāpās pāri jūsu iegurņa grīdai, un neviens vairs nevarēs iekļūt jūsu tuvajās daļās bez lauzņa un upurēšanas kazas. Ak, pagaidi, izņemotnekas no tā nav taisnība. Tur ir daži fiziskas sekas, ja kādu laiku pavadītu bez seksa , bet lielākā daļa no tiem ir rezultāti, kas saistīti ar to, ka neiegūstat ieguvumi veselībai, ko var piedāvāt sekss . Es zinu, ka tas ir nepieredzējis, bet jūs negrasāties sastingt, neaudzēt jaunu himēnu, kļūt nespējīgam vairs nekad tuvoties citas personas dzimumorgāniem vai negaidīti nomirt no seksuālās vilšanās.
Celibāts mūža garumā ir cita izredze nekā piedzīvot seksu un pēc tam to pārtraukt. (Jā, zinātnieki patiešām pēta celibāta cilvēkus: Mūķenes pētījums , kurā apskatīta 600 cilvēku amerikāņu mūķeņu grupas veselība, turpinās kopš 1986. gada.) Ja jūs esat seksuāli jau agrāk un tagad neesat, tas pārsniedz pastāvīgu vēlmi darīt darbus ar citu cilvēku . Celibātam ir ietekme uz jūsu ķermeni, taču tie diez vai ir dzīvībai bīstami, un tie noteikti netraucēs jūsu nākamajam seksuālajam piedzīvojumam.
Šeit ir deviņi lietas, kas notiek ar jūsu ķermeni pēc tam, kad pārtraucat seksu .
1. Vai jūsu maksts var pievilkt?
Atturēšanās no seksa nepadara tevi “stingrāku”. Tas ir pilsētas mīts. “Stingruma” sajūta jūsu maksts ir neietekmē jūsu seksuālo partneru skaits , un, veicot pārtraukumu, jūs no jauna nevainojat. Un tavs himēns neataug , neatkarīgi no tā, ko jūs, iespējams, esat dzirdējuši vannas istabās vidusskolā. Tomēr maksts audi var izkļūt no ieraduma atpūsties atbildot uz uzbudinājumu vai ievietošanu, un, iespējams, nākamo reizi, kad seksēsieties, var būt nepieciešams to trenēt. Neuztraucieties; viņi atcerēsies .
Pēc seksologa domām Dr Jordin Wiggins , ND, Health Over All Inc. īpašnieks un veidotājs, cilvēki kuri ilgu laiku nav dzimumakta, var pamanīt a iegurņa grīdas pavājināšanās muskuļi, ko sauc par atrofiju. 'Mums ir vajadzīgi spēcīgi iegurņa pamatnes muskuļi, lai uzlabotu urīnpūšļa tonusu un novērstu urīna noplūdi un būtu labas kvalitātes orgasms.' Cilvēki ar makstīm, kuri atturas no zābaku klauvēšanas, var pamanīt arī iegurņa grīdas disfunkciju, 'kas var izraisīt sāpīgus seksuālus apstākļus (piemēram, vaginismu), mēģinot vēlreiz veikt iekļūstošu seksu'. Ja tas tā ir jūsu gadījumā, ārsts Viginss iesaka personīgam novērtējumam apmeklēt iegurņa grīdas fizioterapeitu vai Elvijs vai cits iegurņa grīdas treneris, kas sniegs jums atsauksmes par to, kā pareizi veikt vingrinājumus. '
2. Vai var attīstīties erekcijas traucējumi?
Šis ir interesants atklājums, bet, iespējams, nav tāds, kas būtu laipni gaidīts, ja jums ir dzimumloceklis un jūs mazliet atvelkat no dzimumakta. Atturība, šķiet, palielina erektilās disfunkcijas iespējamību, kā viens no 2008American Journal of Medicineatrasts. Tas koncentrējās uz cilvēkiem, kuri ir vecāki, bet šķiet, ka tas tā ir regulāras seksuālās aktivitātes pozitīvi ietekmē erekciju . Izmantojiet to vai pazaudējiet to it kā. (Pastāv arī iespēja, ka regulāri ejakulācijas varētu palīdzēt izvairieties no prostatas vēža . Bet, jūs zināt, jūs varat tos iegūt pats.)
pārtikas produkti, kas palīdz ūdens aizturei
3. Vai tas var ietekmēt jūsu imūnsistēmu?
Šķiet, ka dzimumakta pozitīvi ietekmē jūsu ķermeņa imūno darbību. (Cilvēkiem ar dzemdēm šīs izmaiņas, šķiet, ir vērstas uz padarot grūtniecību grūtāku Diemžēl otra puse ir tāda, ka, ja jūs regulāri neaizņemat darbu, tad jūs nesaņemat šīs priekšrocības, un jūs, iespējams, kādreiz esat tik viegli pakļauts slimībām un infekcijām, ka jūsu imūnsistēma citādi bloķētu.
Tas teica Dr Jodie Horton , MD,medicīnas konsultants plkst Mīli labsajūtu ,papilduzņēmums,saka, ka ir daudz citu veidu, kā uzlabot imūnsistēmu, tostarp 'meditācija, joga, astoņu stundu gulēšana, veselīgs uzturs un fiziska aktivitāte'.
4. Vai jūsu libido var samazināties?
Saskaņā ar Dr Wiggins teikto,teorijai “izmanto vai pazaudē” ir citi pielietojumi. 'Sekss nav dziņa, kas bez tā kļūst arvien pamanāmāka - kā izsalkums. Sekss ir atlīdzības sistēma, un, kad mums ir labs sekss, mēs vēlamies vairāk laba dzimuma. ' Tātad, ja jums nav dzimumakta ilgāku laiku, jūs varat kļūt 'diezgan ērti, bez tā vispār', Dr Wiggins stāsta Bustle. Viens no veidiem, kā saglabāt dzimumtieksmi, ja tas ir tas, pēc kā jūs domājat, ir doktors Hortons, ir masturbācija. Jūs varat iegūt šo pašu garastāvokli veicinošo hormonu izdalīšanos.
5. Vai tas var ietekmēt jūsu garīgo un fizisko veselību?
Tas ir vēl viens gadījums, kad saikne starp pozitīvajiem ( regulārs sekss un stresa pārvarēšana ) kļūst negatīva (nav dzimuma, ergo augstākas stresa reakcijas). 2016. gada pētījumā, ko publicējaVeselības un sociālās uzvedības žurnāls, tika ziņots, ka labs sekss, šķiet, pasargāja sievietes no sirds slimībām (piemēram, hipertensija un ātra sirdsdarbība) vēlāk dzīvē. Visas šīs labās jūtas, kas pavada labu blēšanos, acīmredzot dara brīnumus sirdij. Tātad, ja esat pieradis pie stresa pazeminošiem seksa plusiem, tā trūkums, iespējams, nelabvēlīgi neietekmēs jūsu vispārējo spēju tikt galā ar nemierīgiem brīžiem.
Pēc doktora Viginsa teiktā, 'cilvēki var justies satraukti, nekā viņi pieraduši just,' it īpaši, ja viņi paļaujas uz seksu kā līdzekli, lai atpūstos un atpūstos. 'Dzimumam ir sarežģītas saites ar garastāvokli, pašnovērtējumu un tādu laimīgu hormonu kā dopamīns un oksitocīns izdalīšanos,' piebilst Dr Viginss, tāpēc, ja pamanāt garastāvokļa pasliktināšanos un domājat, ka seksa trūkums varētu veicināt, tas ir ir svarīgi “atrast citus veidus, kā palielināt hormonus, ko parasti dara sekss - vingrināties, piezvanīt draugiem, mazgāties vannā”.
6. Vai tas var kaitēt jūsu sirds un asinsvadu veselībai?
Tātad mēs esam noskaidrojuši, ka laba seksuālā dzīve ir cieši saistīta ar sirds un asinsvadu veselību , un iestājoties dzimuma sausumam, šis hormonālais un aerobais stimuls tiek noņemts. Bet nav daudz strādāts pie tā, kas tieši ar sirdi notiek pēc laika perioda bez dzimums. Var gadīties, ka, ja jūs izvelkat savu seksuālo vilšanos uz skrejceļš, tad jūsu sirds kļūs veselīgāka nekā tā bija pirms apstāšanās.
7. Vai tas var apgrūtināt mitrināšanu?
Izrādās, ka regulāra dzimumakta veikšana būtībā ir veids, kā noskaņot savus dzimumorgānus, un tas, ka kādu laiku neiztikt, nozīmē, ka viņi sāk palēnināties. (Un, iespējams, vajadzēs mazliet iespiest roku. Labi, līdzība ir beigusies.) Seksuālās veselības eksperti to norāda uzbudinājuma eļļošanas process (kurā jūsu maksts un vulva kļūst “mitra”), gūst labumu no regularitātes, un, ja jūs kādu laiku apstājaties, jums, iespējams, būs nepieciešama mazliet papildu palīdzība uzbudinājuma nodaļā, kad atgriezīsities seglos. Bet iespēja, ka tā jums būs realitāte, ja neesat menopauzes un menopauzes periods, saskaņā ar Dr Horton teikto, ir maza. 'Dzimums var palielināt eļļošanu un asins plūsmu maksts,bet tas, visticamāk, ir saistīts ar estrogēna samazināšanos, kas saistīts ar menopauzi, nevis dzimuma trūkuma dēļ, 'viņa saka.
8. Vai tas var krasi samazināt jūsu UTI un STI risku?
Beidzot dažas labas ziņas. STI daļa var nebūt pārsteigums, bet UTI (urīnceļu infekcijas) bieži izraisa baktēriju pārnešana urīnceļos dzimuma laikā (īpaši no tūpļa). Tātad dzīve bez dzimuma saglabās jūsu drošību. Jūs tomēr varat saņemt dažādas STI no neseksuāla kontakta, tāpēc jūs neesat pilnībā izgājis no meža.
9. Vai tas var padarīt jūs ... mazāk gudru?
Tur ir veco sievu pasaka šī atturība padara jūs prātīgāku. Patiesība patiesībā ir pretēja: zinātnieki ir pierādījuši, ka seksuālās aktivitātes veicina neironu augšanu smadzeņu hipokampā . Izrādās, atturība smadzenes nemaz neliek augt. Tas, ka pēkšņi esat kļuvis ārkārtīgi produktīvs un pirmo reizi sešu nedēļu laikā esat pabeidzis krustvārdu, nenozīmē, ka jūsu smadzenes uzlabojas. Ak, tas, iespējams, nozīmē tikai to, ka jums ir garlaicīgi.
Eksperti:
Dr Jodie Horton , MD un Love Wellness padomnieks
Dr Jordin Wiggins , ND, Health Over All Inc. īpašnieks un veidotājs un seksologs
Citētie pētījumi:
Iacono, D., Markesbery, W. R., Gross, M., Pletnikova, O., Rudow, G., Zandi, P., & Troncoso, J. C. (2009, 1. septembris). Mūķenes pētījums: klīniski kluss AD, neironu hipertrofija un valodas prasmes agrīnā dzīvē. Iegūts no https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2734290/
Koskimäki, J., Shiri, R., Tammela, T., Häkkinen, J., Hakama, M., & Auvinen, A. (2008, 5. jūnijs). Regulāra dzimumakta pasargā no erekcijas disfunkcijas: Tamperes novecojošo vīriešu uroloģiskais pētījums. Iegūts 2020. gada 16. aprīlī no https://doi.org/10.1016/j.amjmed.2008.02.042
Liu, H., Waite, L. J., Shen, S., & Wang, D. H. (nd). Vai sekss ir labs jūsu veselībai? Nacionāls pētījums par partneru seksualitāti un sirds un asinsvadu risku vecāku vīriešu un sieviešu vidū - Hui Liu, Linda J. Waite, Shannon Shen, Donna H. Wang, 2016. Iegūts no https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0022146516661597?journalCode=hsbb
Šis raksts sākotnēji tika publicēts2016. gada 26. janvāris