5 labākie stabilitātes skriešanas apavi struktūrai un atbalstam

Neatkarīgi no tā, vai esat iesācējs vai pieredzējis skrējējs, labākie stabilitātes skriešanas apavi apvienojiet struktūru un amortizāciju, lai palīdzētu jūsu kājām justies līdzsvarotām un ērtām. Ja jums ir aizdomas par jums pārpronēts (vai ripiniet kājas uz iekšu), skrienot, vai, ja vēlaties tikai nedaudz vairāk struktūras apaviem, stabilitātes apavi varētu būt jums piemērotākā kategorija. Taču, pirms sašņorējat pilnīgi jaunu pāri, noteikti apsveriet, kas jums būtu patīkams struktūras un amortizācijas ziņā.

Kad sāku skriet garās distances pirms vairāk nekā 10 gadiem, šķita, ka stabilitātes apaviem bija viena garša: apjomīgi un neelastīgi. Stabilitātes apavi tagad atšķiras vairāk nekā zīmoli uzsvērt dabisko pēdu novietojumu pretstatā pēdas iekšējās ripošanas korekcijai ar īpaši stingru dizainu. Pēc manas pieredzes, vieglāks uz vidējs amortizācija mēdz radīt daudzpusīgākus apavus kas spēj izturēt visu veidu (un intensitātes) skriešanu.

Katrs zīmols savu polsterējumu marķē atšķirīgi, taču jūs varat sagaidīt putuplasta, gumijas un plastmasas amortizācijas variantus apavu iekšējā malā (vai mediālajā pusē), jo tā ir tā apavu daļa, kas var visātrāk sadalās, ja pārpronējat , kā arī starpzole. Tas palīdz veicināt taisnāku pēdas sitienu ar mazāku ripošanu uz iekšu. Tradicionālākiem dizainiem ir a mediāls ieraksts, kas ir stingrs plastmasas vai putu gabals, kas novietots uz mediālās malas, kas jums varētu patikt, ja vēlaties papildu struktūru. Daudzi augstākās stabilitātes apavi nodrošina arī papildu triecienu absorbciju uz papēža ar želeju vai putām. Vēl viena iezīme, kas jāmeklē, jo īpaši, ja vēlaties mazāk stingras stabilitātes apavus, ir platāka un elastīgāka ārējā zole, kas palīdz novērst lielu kustību uz iekšu.

brīvdienas idejas vientuļajiem

Runājot par to, tikai jūs varat zināt, kuri stabilitātes modeļi jums šķiet vispiemērotākie, un zināt, kas ir ērti, var būt viens no svarīgākajiem veidiem, kā palīdzēt novērstu skriešanas apavu traumas . Tas nozīmē, ka vienmēr vislabāk ir konsultēties ar savu ārstu, ja rodas pārmērīga pronācija vai diskomforts.

Paturot to prātā, esmu apkopojis piecu stabilitātes apavu sarakstu, kas atbalstīs jūsu kājas skriešanas laikā.

1. Kopumā labākie stabilitātes skriešanas apavi lielākajai daļai skriešanas veidu

Saucony Guide 13 Amazon 90 $Skatiet vietnē Amazon

Ja meklējat daudzpusīgus stabilitātes apavus lielākajai daļai skriešanas veidu, Saucony Guide 13 ir pietiekami viegls, lai veiktu vieglus ikdienas treniņus, pietiekami atbalstošs gariem treniņiem un varētu būt pietiekami veikls arī ātrākiem skrējieniem. Šo apavu daudzpusības atslēga ir atbalsta rāmis, kas nodrošina pietiekami daudz amortizācijas un struktūras, lai nobrauktu dažas jūdzes, nejūtoties smagas vai neapgrūtinot. Šo vieglo atbalstu nodrošina zīmola patentētais PWRRUN putu polsterējums un mediālais statnis, kas izgatavots no elastīga TPU, lai veicinātu dabiskāku gaitu un mazāku ripošanu uz iekšu pārpronatoriem. Amazon recenzenti noteikti mīl šos apavus, piešķirot tiem 4,5 zvaigžņu kopējo vērtējumu vietnē. Vairāki lietotāji ziņo, ka spēj reģistrēties garākiem skrējieniem, neradot lielas vai nekādas neērtības ielaužoties, un viens komentē: Man patīk šie skriešanas apavi! Man vajag kaut ko ar lielu stabilitāti. Tie atbilst manām vajadzībām un bija ērti no 1. skrējiena.

Izvēlieties no deviņām dažādām krāsām.

Saskaņā ar viena Amazon recenzenta teikto: 'Man ir nedaudz plakanas pēdas, un Guide apavi tam ir tik brīnišķīgi! Bet šis konkrētais modelis — Guide 13 — ir labākais, ko viņi ir radījuši! Stabilitāte ir stingrāka, bet amortizācija ir pārsteidzoša! Tā ir visievērojamākā komforta un stabilitātes kombinācija, ko jebkad esmu izjutis kurpēs. Mīla mīla mīla!'

• Pieejamie izmēri: Sieviešu 5-12, ieskaitot pusi un platus izmērus

2. Kopumā labākie stabilitātes skriešanas apavi garo distanču skrējieniem

Brooks Adrenaline GTS 21 Amazon 130 $Skatiet vietnē Amazon

Zīmols Brooks ir pazīstams ar tādu apavu radīšanu, kas var izturēt lielu nobraukumu, un Brooks Adrenaline GTS 21 pierāda savu lielo attālumu karbonādi ar amortizācijas un stabilitātes kombināciju. GTS 21 ir aprīkots ar vieglu, taču plīša amortizācijas sistēmu, kas pazīstama kā DNA LOFT, kas ir EVA putu, gumijas un gaisa kombinācija no starpzoles līdz pat papēžam. Uz ceļa šīs putas nodrošina mīkstu un elastīgu sajūtu, nepalielinot svaru, kas var būt ļoti svarīgi, ja nobraucat daudz jūdžu. Brūks novērtē amortizācijas līmeni kā divus no trim (vai vidēju amortizāciju) šim modelim, un tas ir labi garākiem skrējieniem, jo ​​daudziem skrējējiem ir svarīgi arī sajust ceļu zem kājām.

Vēl viens veids, kā šie apavi atbalsta lielus attālumus, ir izmantot to, ko Brūks sauc par GuideRails sistēmu, lai atbalstītu potītes ripošanu no pronācijas, īpaši koncentrējoties uz ceļa novietojumu. Tā vietā, lai būtu biezs amortizācijas gabals tieši iekšējā malā, šī sistēma darbojas kā amortizēts buferis apavu iekšējā daļā, lai palīdzētu novērst pārmērīgu ceļgalu kustību un pēdas vienā līnijā.

ko nozīmē otp

Izmantojot vairāk nekā 10 krāsu izvēli, kā arī plašu izmēru klāstu (ieskaitot pusi, šauru, platu un īpaši platu), jums vajadzētu būt viegli atrast sev piemērotāko. Amazon recenzenti noteikti ir atraduši savējo — viņi ir piešķīruši šīm apaviem kopējo vērtējumu 4,8 zvaigznes vietnē starp 1800 un arvien pieaugošām atsauksmēm.

Saskaņā ar viena Amazon recenzenta teikto: Šīs kurpes ir kā valkāt atbalstošus mākoņus uz kājām. Viņi faktiski novieto manu pēdu un potīti pareizi, lai man [nav] sāpju vai noguruma.

• Pieejamie izmēri: Sieviešu 5-13, ieskaitot pusi, šauru, platu un īpaši platu izmēru

3. Atbalsta stabilitātes apavi, kas paredzēti spārnotiem un neitrāliem skrējējiem

ASICS GT-1000 apavi Amazon 80 $Skatiet vietnē Amazon

Ja meklējat laimīgu vidi starp struktūru un spilvenu, ASICS GT-1000 varētu piedāvāt ērtu vidusceļu. Ražotājs norāda, ka šie apavi piedāvā vieglu atbalstu, kas ir tikpat noderīgs gan pārpronētājiem, gan neitrāliem skrējējiem, kuri neveic pārmērīgu vai nepietiekamu pronāciju. Amazon recenzenti noteikti ir atklājuši, ka tas tā ir, piešķirot tai 4,6 zvaigžņu kopējo vērtējumu pēc vairāk nekā 1000 atsauksmēm.

ASICS apraksta FlyteFoam amortizācijas līmeni kā parastu, kas nozīmē, ka no šiem apaviem jūs nesaņemsit spilvenu, taču tam vajadzētu būt nedaudz blīvākam par dažām citām putām. Šis spilvens ir novietots pēdas vidū, lai nodrošinātu elastīgu elastību, un uz papēža ir arī gēla amortizācijas slānis trieciena absorbcijai, kas ir raksturīga ASICS funkcija. Kas attiecas uz stabilizāciju, DuoMax atbalsta sistēma ir izgatavota no diviem putu slāņiem, kas novietoti uz apavu iekšējās malas, un tā piedāvā norādījumus pret ripošanu uz iekšu skriešanas laikā.

Apavi ir arī dažādās krāsās.

resnas meitenes leņķa šāviens

Saskaņā ar viena Amazon recenzenta teikto: Man ir plakanās pēdas, tāpēc es gribēju komfortu, un es nebiju pārliecināts, kā viņu apavi darbojas, tāpēc izvēlējos platās 8 1/2, un tās lieliski der! Labākais, kas man patīk šajās, ir amortizācija pirkstā un dziedināšana. Es daudz nodarbojos ar H.I.I.T, kā arī skrienu, tāpēc tas lieliski noderēja abās aktivitātēs. Pagaidām ļoti apmierināts!

• Pieejamie izmēri: Sieviešu 5 - 12, ieskaitot pusi un platos izmērus

4. Tradicionāli stabilitātes apavi ar daudzām struktūrām

New Balance Fresh Foam 860v11 Amazon 130 $Skatiet vietnē Amazon

The New Balance Fresh Foam 860v11 ir tradicionālāki stabilitātes apavi ar visām šīs kategorijas apavu preču zīmēm. New Balance apzīmē Fresh Foam 860v11 kā ideāli piemērots skrējējiem, kuriem ir tendence pārpronēt , un nodrošina mērķtiecīgu stabilizāciju ar strukturētu putuplasta gabalu (aka mediālu pastu). Šie apavi ir aprīkoti arī ar zīmola patentēto Fresh Foam polsterējumu starpzolē, lai nodrošinātu labu amortizācijas devu, kas neapgrūtina apavu ar lielu papildu apjomu vai svaru. Pāris Amazon recenzentu, kuri identificējas kā pārlieku izturējušies, ziņo, ka šie apavi ir noderīgi gan staigāšanai, gan skriešanai un nodrošina amortizētas sajūtas, taču nav pārāk spilvena. Tas ir pieejams arī plašos un īpaši platos izmēros.

Saskaņā ar viena Amazon recenzenta teikto: Šie ir ērtākie skriešanas un/vai pastaigu apavi, ko jebkad esmu valkājis. Tie ir ideāli piemēroti manām plakanajām pēdām un pārmērīgai pronācijai. Šīs arī ir super mīļas! Vienīgie stabilitātes apavi, ko es jebkad pirkšu, ir NB 860.

• Pieejamie izmēri: sieviešu, 5 - 13, ieskaitot pusi, šauru, platu un īpaši platu izmēru

5. Īpaši polsterēti stabilitātes apavi ar platāku zoli

HOKA ONE ONE Arahi 4 Amazon 195 USDSkatiet vietnē Amazon

Tie var izskatīties kā parasti skriešanas apavi, taču PIRKT VIENU Rokasgrāmata 4 ir daudz mazāk strukturēti un ievērojami plīšāki nekā tipiski stabilitātes apavi. Šie īpaši polsterētie trenažieri izmanto to, ko uzņēmums sauc par J-Frame dizainu, kurā apavu iekšējā malā ir izmantots stingrāks putu gabals, lai stabilizētu pēdu pret ripošanu uz iekšu, un J formas apakšējā zole, kas ir paredzēta platāki nekā parastie apavi, lai skriešanas laikā neļautu šūpoties. Šiem apaviem ir arī tas, ko zīmols sauc par Meta-Rocker funkciju, kas rada mazāku augstuma kontrastu starp kustībām no papēža līdz kājām, kas notiek skrienot, tādējādi radot paaugstinātu sajūtu, ko viens Amazon recenzents raksturo kā ļoti mīksts.

Saskaņā ar viena Amazon recenzenta teikto: Hoka One One Arahi 4 ir līdz šim ērtākās kedas, kādas man jebkad ir bijušas, un es esmu izmēģinājis daudzas! Tam ir izcils atbalsts un spilvens, kas ļauj man dauzīties pa ietvi vai pabeigt vairākas vingrošanas nodarbības pēc kārtas, nedomājot, ka man sāp kājas. [...] Šīs kurpes kaut kā vienmērīgi pārveido svaru visā manā pēdā, padarot pēdas spiedienu un sāpes par problēmu. Es nevaru būt priecīgāks par šo apavu iegādi un pastāvīgi stāstu citiem, ka viņiem tie ir jāpamēģina.

• Pieejamie izmēri: Sieviešu 6,5 - 12, ieskaitot pusi izmērus