15 audiogrāmatas, kuras jums vajadzētu izmēģināt
Sākot no krāsu skrējiena līdz Disneja princeses pusmaratonam, jūs atradīsit daudz lielisku iespēju, lai sasniegtu bruģi, ja esat skrējējs. Un vai jūs tikko sākat vai tu esi pieredzējis eksperts , vai arī jūs nokrītat kaut kur pa vidu, jums var būt nepieciešams kaut kas, lai motivētu treniņu, piemēram, šie audiogrāmatas skriešanai . Ja vēl neesi kādu izmēģinājis, dzirdi mani.
Jūs varētu paķert iPod un izbaudīt kādu optimistisku mūziku (Lizijas Makgiveras filmaskaņu celiņš? Jā, lūdzu), bet, kad esat simts reizes noklausījies to pašu atskaņošanas sarakstu, tas var zaudēt savu piepūles spēku. Turklāt ir ļoti grūti klausīties šo mūziku un nespēt dziedāt līdzi, jo tev nav elpas un domā par savu dīvānu un Netflix. Er, es domāju, koncentrējoties uz savu elpošanu un soli.
Tātad, kāpēc gan to nesakratīt un tā vietā noklausīties dažas audiogrāmatas? Pirmkārt, jūs jutīsities kā paveikts daudzuzdevumu veicējs, jo vienlaikus lasāt UN strādājat. Otrkārt, jūs varat piespiest sevi sasniegt mērķus, kurus nekad nedomājāt sasniegt, skrienot tikaivēl viena nodaļa. Un visbeidzot, jūs varat apmaldīties grāmatā, ka pat nenojaušat, cik jūdzes esat noskrējis, un pēkšņi jūs esat skrienoša superzvaigzne. Sākot ar īsākām grāmatām, kuras klausīties nesteidzīgos skriešanas brīžos, līdz gariem apjomiem hardcore maratona skrējējiem, ir tik daudz iespēju, kā padarīt savus skrējienus mazliet literārākus.
Īsajiem jogiem
Nopelnīšanas nozīmeautors Oskars Vailds
Klausīšanās ilgums:1 stunda un 41 minūte
visvairāk erotisko filmu vietnē netflix
Pulkstenis nepārsniedzot divas stundas, šī audiogrāmata ir lieliski piemērota skriešanai. Turklāt, tā kā tā ir luga, audiogrāmata ir dramatizēta - tas nozīmē, ka katru daļu lasa dažādi aktieri. Vailda klasiskā pasaka ir jautra un liks jums smieties caur ikdienas rutīnas sāpēm, es domāju, jautrību.
Noklikšķiniet šeit, lai iegādātos.
Jāņu nakts sapnisautors Viljams Šekspīrs
Klausīšanās ilgums:2 stundas un 7 minūtes
Neatkarīgi no tā, vai dodaties nesteidzīgā skrējienā skaistā parkā, vai uz skrejceliņa trenažieru zālē, Šekspīra humora pilna spēleJāņu nakts sapnisir ideāli piemērots laika lidošanai. Tas ir asprātīgs, vasarīgs un kārtējo reizi dramatizēts, un liks justies tā, it kā jūs skrietu cauri pasaku piepildītajam Atēnu mežam.
Noklikšķiniet šeit, lai iegādātos.
Skrūves pagrieziensautors Henrijs Džeimss
Klausīšanās ilgums:4 stundas un 12 minūtes
No otras puses, ja jums ir nepieciešams kaut kas ar nedaudz lielāku intensitāti, lai motivētu jūsu skriešanu, Henrija Džeimsa trillerisSkrūves pagrieziensir īsa (un biedējoša) iespēja. Jauna guvernante uzrauga divus rāpojošus bērnus šajā gotiskajā spoku stāstā, kas noteikti saglabās jūsu sirdsdarbības ātrumu, ja tas vēl nav paaugstināts no jūsu skriešanas.
Noklikšķiniet šeit, lai iegādātos.
Vai visi tusē bez manis? (Un citas rūpes)autors Mindijs Kalings
Klausīšanās ilgums:4 stundas un 37 minūtes
Tad atkal varbūt humors ir labākā pieeja. Jautrā Mindija Kalinga autobiogrāfija ir vēl labāka audiogrāmatu formā, jo pati Mindija lasa darbu. Viņas darba ētika iedvesmos jūs piespiest sevi darboties, un jūs varētu saņemt papildu ab treniņu no smiekliem, jo viņa ir tik jautra un lieliska.
Noklikšķiniet šeit, lai iegādātos.
Autostopētāja ceļvedis uz galaktikuautors Duglass Adamss
Klausīšanās ilgums:5 stundas un 51 minūtes
- Nekrīti panikā. Vai tas ir citāts noAutostopētāja ceļvedis uz galaktiku, vai mans iekšējais monologs katru reizi, kad es skrienu? Hm, abi. Pēc Zemes iznīcināšanas anglis Artūrs Dents nonāk kosmosā, un viņa piedzīvojumi ir lieliska aizbēgšana skrējiena laikā.
Noklikšķiniet šeit, lai iegādātos.
10k apmācībai
Dīvainais suņa atgadījums nakts laikāautors Marks Haddons
Klausīšanās ilgums:6 stundas un 6 minūtes
Galvenais varonis Kristofers Būns, 15 gadus vecs ar Aspergera sindromu, šajā skaisti izstrādātajā stāstā izmeklē kaimiņa suņa nāvi. Kristofera pasaule ir tik iekapsulēta, ka jūsu treniņš lidos garām, kad klausāties, padarot to par lielisku izvēli, lai iegūtu 10 000 punktu.
Noklikšķiniet šeit, lai iegādātos.
Sienas ziedu priekšrocībasautors Stīvens Čboskis
Klausīšanās ilgums:6 stundas un 23 minūtes
Šajā pilngadības stāstā 15 gadus vecais Čārlijs virzās vidusskolā, ģimenes dzīvē un draudzības sākumā un beigās. Šī grāmata ir smieklīga un aizkustinoša, sirdi plosoša un cerīga, un jūs tik ļoti pārņems Čārlija dzīvē, ka pēkšņi palūkosities uz leju un sapratīsit, ka esat skrējis vairāk nekā sešas jūdzes.
Noklikšķiniet šeit, lai iegādātos.
Bridžitas Džounsas dienasgrāmataautore Helēna Fīldinga
Klausīšanās ilgums:8 stundas un 27 minūtes
Kā cilvēks, kurš pastāvīgi veido uzdevumu sarakstus pēc tam, kad ir iedvesmojies no veselības emuāriem un svaigu avokado attēliem, es varu saistīties ar Bridžitu Džonsu. Viņas pastāvīgā vēlme pilnveidot sevi un no jauna izdomāt savu dzīvi ir ideāla motivācija treniņam, jo galu galāBridžita Džonsair par to, kā mūsdienu Elizabete Beneta pārņem kontroli pār savu dzīvi. Runājiet par iedvesmu!
Noklikšķiniet šeit, lai iegādātos.
Stefānijas Perkinsas Anna un franču skūpsts
Klausīšanās ilgums:10 stundas un 29 minūtes
Dažreiz jums patiešām ir vajadzīga viegla, mīļa, jaunu pieaugušo grāmata, kas atrodas Parīzē, un tā tas ir.Anna un franču skūpstsir ideāli piemērots tiem laikiem, kad vēlaties ļauties mīļotai romantiskai romantikai. Turklāt, lasot, jūs varat izlikties, ka skrienat pa Francijas ielām katru reizi, kad galvenā varone Anna dodas pa pilsētu.
Noklikšķiniet šeit, lai iegādātos.
Meitene vilcienāautore Paula Hawkins
Klausīšanās ilgums:10 stundas un 59 minūtes
Šis pārdotākais trilleris ir lieliski piemērots skrējējiem, kuriem nepieciešams adrenalīna sitiens, lai tiktu cauri skrējienam, jo tas ļaus jūsu sirdij pukstēt ātri. Izlasījuši trīs dažādi stāstītāji, šis stāsts sākas, kad galvenā stāstniece Reičela no vilciena loga ierauga kaut ko šokējošu. Tas ir ātrs, atdzesējošs un noslēpumains, un tas ir ideāls lasījums, lai jūs varētu palaist bēgšanā.
Noklikšķiniet šeit, lai iegādātos.
Maratona treniņiem
Nepārtraukts: Otrā pasaules kara stāsts par izdzīvošanu, izturību un izpirkšanuautore Laura Hillenbranda
Klausīšanās ilgums:14 stundas
KopšNesalauztsseko stāstam par Luiju Zamperīni, kura bija olimpisko distanču skrējēja, tā ir ārkārtīgi motivējoša grāmata, kuru klausīties skrienot. Zamperīni pārdzīvo neticamas izredzes, sākot no 47 dienām uz plosta jūrā, līdz gadiem, kas pavadīti Otrā pasaules kara kara gūstekņu nometnē. Viņa izturība ir iedvesmojoša un lieliski iedrošina ilgtermiņā (un ikdienas dzīvē).
Noklikšķiniet šeit, lai iegādātos.
Uzticīga vietaautore Tana French
Klausīšanās ilgums:16 stundas un 17 minūtes
Frenks Makijs domā, ka bērnības mīļotā Rozija viņu pameta jau sen - tieši pirms viņiem vajadzēja bēgt kopā. Gadiem vēlāk viņas čemodāns parādās viņu tikšanās vietā, un Frenks sāk izmeklēt šo neatrisināto viņa pagātnes noslēpumu. Šis rāpojošais trilleris ir lieliski piemērots, lai jūs noturētu ilgtermiņā, jo jūs nekādā gadījumā nevarat pārtraukt klausīšanos, kamēr neesat uzzinājis, kas notika ar Rosiju pirms visiem šiem gadiem.
Noklikšķiniet šeit, lai iegādātos.
Emmaautore Džeina Ostina
Klausīšanās ilgums:16 stundas un 38 minūtes
Jautrs un asprātīgs Emma Vudhauza, pircēja ekstraordinaāra stāsts, lieliski noder Džeinas Ostinas faniem, atrodoties ceļā. Emma vienmēr cenšas uzlabot sevi un apkārtējos, kāpēc gan neieklausīties viņas stāstā, strādājot? Galu galā klasiskā filmaCluelessbalstījās uz šo klasisko literatūras darbu, tāpēc Šēra Horovica (kopā ar viņuTērauda maizītesvideo un ļoti 90. gadu treniņš) pilnībā apstiprinātu.
Noklikšķiniet šeit, lai iegādātos.
Anna Kareņinaautors Ļevs Tolstojs
Klausīšanās ilgums:38 stundas un 5 minūtes
Labi, tāpēc neviena no iepriekš minētajām audiogrāmatām nav pietiekami ilga, vai jūs sakāt? Nu, ja jums ir nepieciešams kaut kas nedaudz garāks,Anna Kareņinair audiogrāmata jums. Gleznojot gandrīz 40 stundas audiogrāmatu formā, šī klasika stāsta par turīgu sabiedroto un viņas romānu ar pievilcīgo grāfu Vronski. Varat arī nevēlēties paturēt dažus audus skriešanas šortu kabatā, kad nonākat līdz beigām.
Noklikšķiniet šeit, lai iegādātos.
Montekristo grāfsautors Aleksandrs Dumas
Klausīšanās ilgums:43 stundas un 15 minūtes
Anna Kareņina joprojāmnav pietiekami ilgi? Jūs esat nopietns skrējējs, un jums kaut kas ir vajadzīgsvēl ilgāk? Nu tad ir pienācis laiks paņemt Aleksandra Diumas eksemplāruMontekristo grāfs. Šī grāmata stāsta par Edmondu Dantē un viņa daudzajiem piedzīvojumiem. Līdz brīdim, kad tiksit cauri šai episkajai audiogrāmatai, jūs noteikti būsiet maratona finišētājs.
