12 padomi veiksmīgām atklātām attiecībām
Īsu brīdi man dzīvē bija sieva un draudzene. Nu, tā ir tikai sava veida taisnība. Geju laulības manā valstī nav likumīgas, tāpēc es to nedarījutehniskiir sieva. Kas attiecas uz manu 'draudzeni', etiķetes patiesībā nebija viņas lieta. Bet skaidrības labad mēs izmantosim šos divus terminus. Garš stāsts īss: Es pavadīju daudz laika mācībām kā izdzīvot atklātās attiecībās , un galvenokārt mācās grūti. Mana sieva septiņus gadus bija bijusi mana Visuma siltais centrs. Viņa viennozīmīgi bija mana labākā draudzene un mīlestība manā dzīvē. Viņa bija mana bērnu māte. Mums bija mērķi. Mājas. Suņi. Biedējoši daudz locītavu sporta bikšu. Tas bija ideāli.
vai jūs varat mīlēt divus cilvēkus vienlaikus
Līdz dienai, kad pārnācu mājās un atklāju, ka viņa mani krāpj. Un tāpēc, ka mani tik ļoti aizrāva šī iekšējā bēda un tā kā es tajā laikā neieguvu nevienu balvu par pašcieņu, es vienkārši nevarēju viņu atlaist. Es viņai apsolīju, ka viņa varētu mīlēt mūs abus. WTF, vai ne? Kāpēc pasaulē kāds varētu ļaut savai personai būt kopā ar citiem cilvēkiem? ES tevi dzirdu. Kādu laiku jutos tāpat. Patiesība ir tāda, ka tas, ka nav monogāms, ne vienmēr liecina par neveselīgām attiecībām. Lai tas darbotos, patiesībā ir vajadzīga liela mīlestība, uzticēšanās, savstarpēja cieņa un komunikācija. Un daudzi cilvēki ar prieku liek tam darboties. Es domāju: 'Kāpēc gan ne mēs, vai ne?' Varbūt jums ir bijis tāds pats domāšanas process ar savu partneri. Ja tas tā ir, tāpēc, ka jūs pieņemat lēmumus, es uzzināju to, kas jums jāzina:
1. Sablīvēšanās: iemācieties to. Dzīvo to.
Saspiešana irkarstais frāze kopienā, kas nav monogāmija. Tā ir ideja, ka partnera laime padara jūs laimīgu. Padomājiet par to tieši par greizsirdības pretējo. Saspiešanās mani izspieda no pašas galvas un ļāva man justies pateicīgai par tik daudz jaunas laimes mūsu dzīvē. Labākajās dienās jūs varēsiet piedzīvot prieku pilnīgi jaunā veidā. Jūs redzēsiet partnera priecīgo mirdzumu un smaidīsit. Sliktā dienā jūs nosauksit visus sajauktos dzērienus, kurus esat izgudrojis, kā “kompresiju”.
2. Pārliecinieties, ka abi esat vienā lapā.
Ja jūs un jūsu partneris neesat vienlīdz ieinteresēti lietu atvēršanā, jūs jau no paša sākuma esat nolemti. Ja jūs no manis mācāties tikai vienu lietu, lai tā būtu. Jums jāatrodas vienā lapā. Ja es esmu patiešām godīgs pret sevi, es negribēju būt atklātās attiecībās, es vienkārši negribēju zaudēt savu cilvēku, un, ja tas esi tu, tas nekad nedarbosies. Bailes un šaubas ir dabiski, taču jums patiešām jābūt godīgam pret sevi un partneri par visu, ko jūtat. Vienmēr. Un ne tikai ieiet iekšā. Jums būs regulāri jāpiesakās un jākalibrē šī lieta.
3. Pārbaudiet savu pašcieņu un atbalsta sistēmu.
Ja jūs dažreiz esat trūcīgs, karsts haoss, piemēram, es, jūs varētu cīnīties vairāk nekā vidējais lācis. Man vajadzēja no sievas pastāvīgi apstiprināt, ka viņa mani mīl. Ka es neko sliktu neesmu izdarījis. Ka man pietika, viss pats. Ka viņas jūtām pret citu cilvēku nebija nekāda sakara ar viņas jūtām pret mani. Tas ir pašcieņas mīnu lauks, it īpaši, ja neesat visdrošākajā vietā, kur sākt. Es iesaku konsultantu. Bija tik daudz lietu, par kurām es gribēju izjaukt, bet es nevarēju parunāt ar kādu no maniem lokiem. Šī, es uzzināju, ir izplatīta pieredze.
4. Izstrādājiet noteikumus.
Atklātās attiecības nedarbojas bez noteikumiem. Mūsējie bija diezgan standarta: nav kopīgu draugu vai ģimenes, ne mūsu mājās, ne prom, ne ZIŅAS. Pēdējais bija līme, kas visu lietu turēja kopā. Es negribēju zināt. Ciktāl pusdienu galda saruna iet, mēs bijām monogāms pāris. Jums var būt vairāk vai mazāk noteikumu, un tie nepārtraukti attīstīsies. Bet vispārīgs regulējums sniegs jums nelielu prātu.
5. Pieņemiet, ka jūs nevarat regulēt jūtas.
Ja kāds no jūsu noteikumiem koncentrējas uz emociju ierobežošanu vai iemīlēšanos, jūs pats sevi iestatāt neveiksmei. Sākumā mēģinājām to izdarīt. Mūsu noteikums numur 1 bija “Mīli tikai mani!” Tas vienkārši nav reāli. Jo vairāk laika pavadīju kopā ar draudzeni, jo grūtāk es viņai iekritu. Un es neesmu persona, kas var nodalīt seksu no mīlestības, neatkarīgi no tā, kādus noteikumus es sev saku, ka ievēroju. Pieņemiet, ka jūsu sirds ne vienmēr darīs to, ko vēlaties,
6. Gatavojieties šur tur pavadīt smagas dienas.
Tas, ka jūs saņemat savu kūku un to ēdat, nenozīmē, ka matējums laiku pa laikam negaršo pēc aizvainojuma. Es negribu izklausīties negatīvs, bet tā ir diezgan izplatīta patiesība. Greizsirdība ir kaut kas tāds, kas jums patiešām jāiemācās apgūt un ātri, citādi tas jūs patērēs. Šie mokošie laiki nebija norma, bet tie notiek. Tu esi cilvēks. Mans padoms? Neuzķerties. Koncentrējieties uz labo un dariet visu, kas nepieciešams, lai izkļūtu no šīs galvas telpas, ASAP.
7. Iegūstiet plānotāju.
Tas varētu izklausīties kā kaut kas dumjš, bet pulkstenis tagad ir jūsu nemesis. Laika nekad nepietiks. Mana draudzene jutās nomākta, jo es dzīvoju kopā ar sievu, tāpēc viņa pavadīja daudz laika. Mana sieva bija pieradusi, ka es gandrīz naktīs esmu mājās, un tagad, kad es tā nebiju, viņa mani gribēja vairāk nekā jebkad agrāk. Gan jaunā mīlestība, gan vecā mīlestība prasa daudz kopšanas, un līdzsvarojošais akts prasa smalkumu. Augšējā puse? Ir diezgan glaimojoši būt tik pieprasītam.
8. Gatavojieties VISĀM JŪTĀM.
Jums nekad netrūks pārsteidzošu sajūtu veselīgās, atvērtās attiecībās. Pirmie skūpsti, jauni attiecību tauriņi, dažāda veida mīlestība. Jūs saņemat medusmēneša periodus, romantiskas attiecības, daudz seksa un daudz jautrības. Jūs jūtaties patiešām meklēts un patiešām paveicies. Patiesībā reizēm es biju tik laimīga, ka jutos pārāk labi, lai būtu patiesība, ka es varētu mīlēt divas brīnišķīgas sievietes tik intensīvi, bet dažādos veidos. Bet es arī tiku galā ar vainu un kaunu, kad apšaubīju savu raksturu un morāli. Dažreiz man šķita, ka es peldu, un dažreiz es slīkstu. Es uztraucos, ka pārāk mīlu savu draudzeni, jo jaunā mīlestība ir tik aizraujoša. Atkal: Tātad. Daudzi. Jūtos.
9. Izņemiet salīdzinājumu no savas dzīves.
Kaut kas, kas man bija jāapgūst dziļi, bija ideja, ka diviem cilvēkiem nav jāpiedalās sacensībās. Mīlestības netrūka. Un abas attiecības varētu būt atšķirīgas, ja vienai nav jābūt labākai par otru. Ļaujiet man piedāvāt piemēru. Kad sieva mani noskūpstīja, es izkusu. Tas bija silts un sātīgs oksitocīna kokteilis, kas izplatīja siltumu, prieku un vēlmi caur manu ķermeni. Tas bija satriecoši pārsteidzoši. Kad draudzene mani noskūpstīja, tas bija elektriski. Es sajutu skriešanos no galvas augšdaļas uz manu kāju dibenu. Mana āda tirpst. Mana sirds sacēlās. Manas iekšpuses pārvērtās par putru. Tas bija satriecoši pārsteidzoši. Ja toreiz man jautāja, kurš skūpsts ir mans mīļākais, es nevarēju izvēlēties.
10. Gatavojies spriedumam.
Cilvēkiem ir patiešām intensīvas, pirmatnējas reakcijas uz atvērtām attiecībām. Neviens to nesaņems. Pirmā meitene, ar kuru es devos uz randiņu, nosauca lietas, jo viņa teica, ka man acīmredzami nav cieņas pret sevi, ja es ļauju kādam dalīties ar mani. Mēs nekad to neteicām savām ģimenēm. Mēs visi satikāmies ar cilvēkiem, kurus pazinām randiņu laikā, un pūlējāmies atrast vārdus, lai padarītu to, ko mēs darām. Neuztraucieties par to pārāk daudz. Tā ir tava dzīve. Jūs nevarat kontrolēt citu reakciju, taču ir vērts padomāt par to, kā jūs izturēsieties pret savu reakciju.
Jebkurā gadījumā atvērtas attiecības nav piemērotas visiem. Un tas ir labi. Ja es varu jums atstāt vienu pēdējo padomu, tas ir šāds: ja jūs domājat, ka pēc šī raksta jums viss ir izdomāts, jūs, iespējams, joprojām to nedarāt.
Attēli: WavebreakmediaMicro / Fotolia; Gipijs (10)