11 lietas, kas jāatceras pēc tam, kad esat izgāzts

Vai ir kas sliktāks par izgāšanu? Neatbildiet uz to. Es zinu, ka būtībā ir daudz kas sliktāks nekā būt izmeta tavs draugs vai draudzene, bet par izgāšanu ir kaut kas tik neapstrādāts un personisks. Tas jūtas personiski, jo tas absolūti ir personisks. Visas emocijas, kuras jūs pārdzīvojat - dažreiz dienām, un (es ienīstu atzīt) dažreiz daudz, daudz ilgāk, piemēram, gadu.

Mums visiem ir savi rituāli, ar kuriem mēs rīkojamies tikt pāri pārrāvumam . Dažiem cilvēkiem ir noteikta mūzika, kuru viņi klausās vēl un vēl, uzmanīgi, lai viņu neatskaņotudziesmavai dažreiz apzināti spēlē viņu dziesmu. Citi cilvēki nododas jebkuram, kas sāpina sāpes, vai tas ir saldējums vai neliela ārstnieciskā nezāle. Es jums netiesāju, arī es esmu bijis tur.

Kad esmu ir slikti izmesti (un ir atšķirība starpjā, es varu pateikt, ka šīs attiecības ir lemtasuzno nekurienessadalīšanās) dažreiz bija sajūta, it kā es raudātu vairāk, nekā es patiesībā runāju. Protams, es sašaurinājos ar savu raudāšanu, taču bija vajadzīgs ļoti ilgs laiks, lai pilnībā apstātos, it kā man būtu jāpiedzīvo rehabilitācija sirds sāpju dēļ.

Neatkarīgi no tā, kā jūs mēģināt no tā izvairīties, mēs visi dažreiz tiekam izmesti. Tas nav jautri, bet jūs to varat izdzīvot . Šeit ir 11 lietas, kas jums jāatgādina, lai atvieglotu sirdssāpes:

1. Tu esi Viss

Stāsta beigas. Ja viņš vai viņa to neredz, kāpēc gan jūs gribētu, lai kāds jūsu dzīvē ir tik neuzticīgs?

2. Visi sliktie laiki beidzas

Šķiet, ka šis posms pēc pārtraukuma nekad nebeigsies un ka sāpes ir bezgalīgas, bet tās kādreiz izzudīs, un jūs atskatīsieties uz šo bijušā idiotu un domāsit: 'Kāpēc es zaudēju savu sh * t viņus? Jums tikko jāsajūt visas jūtas.

3. Tagad nav īstais laiks paslēpties

Jūs, iespējams, darāt visu, kas jūsu spēkos, lai nevienam nebūtu jāpaskaidro šķelšanās un lai jūs neiekļūtu savā bijušajā un viņu jaunajā mīlestībā. Efekts, saģērbies, dari visu, kas nepieciešams, lai stātos pretī cilvēkiem un izkļūtu tur.

4. Tava nākotne ir tik gaiša, neviens tev nevienu ēnu nevar mest

Visi jums teiks, ka ir vajadzīgs laiks, lai tiktu pāri pārrāvumam, un jūs domājat, ka viņi visi kļūdās: jūs nekad to nepārvarēsiet. Bet jūs to darīsit, un jūs būsiet tas pats cilvēks, kurš vienmēr bijāt tikai ar papildu empātijas un gudrības slāni. Viss, ko tavs bijušais darīja, bija pastiprināt spožumu, kas esi tu pats.

5. Nenovērtējiet par zemu jūsu spēku

Izkļūšana no apakšas var justies kā sitiens zarnās un dūriens sirdī tieši vienlaikus, un var būt vilinoši vainot to, kalietas neizdevāsuz sevi. Nedari to. Jūs esat lieliski, pārsteidzoši, iespaidīgi. Tas, ka jūsu bijušais nesaprata, cik jūs esat pārsteidzošs, nenozīmē, ka jums jāsamazina pašapziņa un pašapziņa.

6. Ir pienācis laiks koncentrēties uz pārvietošanos

Beidziet apsēsties par viņiem un mēģiniet saglabāt Facebook vajāšana —Domāju, pārliecinoties, ka viņiem viss ir kārtībā, līdz minimumam.

no kā izgatavota ēdama apakšveļa

7. Jūs būsiet kopā ar kādu, kurš jums ir labāks

Tagad nav īstais laiks domāt par visām priecīgajām un pozitīvajām lietām, ko darīja jūsu bijušais, tagad ir īstais laiks, lai iegremdētos un padomātu par visām kaitinošajām un kairinošajām lietām, ko viņi darīja. Atceries, kā viņa vienmēr paņēma pēdējo glāzi vīna un nekad to neaizstāja? Kā būtu ar to, kā tev patiešām nepatika viņa brālis vai kā nemitīga flirtēšana ar gandrīz ikvienu, parasti tieši tavā priekšā?

8. Sazināšanās ar savu bijušo neliks tev justies labāk

Jūsu bijušajam tagad ir jauna dzīve, un jūs tajā neesat. Vai tiešām vēlaties dzirdēt, kā viņi turpina un turpina stāstīt par jauno sievieti viņu dzīvē? Uzticieties man, jums nav. Ejiet prom no tālruņa, aptiniet pirkstus plastmasas iesaiņojumā un padariet tos pārāk apjomīgus, lai tekstu varētu nosūtīt, ja jums tas ir nepieciešams.

9. Šis sadalījums bija dzīves materiāls

Padariet kaut ko radošu izdzēsiet šīs sāpes - uzrakstiet romānu vai dziesmu, kaut ko gleznojiet vai vienkārši ziniet, no kā izvairīties nākamajās attiecībās.

10. Lietām ir smieklīgs risinājums

Ilgtermiņā šīs attiecības nebūtu jūs iepriecinājušas. Ja tavs bijušais nebūtu tevi izmetis, tu tos būtu izmetis, un, lai gan tas varētu šķist mazliet apmierinošs, jūs tomēr atrastos tajā pašā stāvoklī. Jūs esat sērojušas par attiecībām, tagad ir īstais laiks vizualizēt to ievietošanu laivā, labu novēlēšanu un vicināšanu, kad tās peld no jūsu dzīves. Tev jau ir gana.

11. Nākt klajā ar ļaunu plānu, lai atgūtu savu bijušo, ir liels NĒ

Nē, jūs neesat konstruktīvs un proaktīvs, meklējot veidus, kā no jauna piesaistīt savu bijušo. Padomājiet par savu sirdi nevis tik salauztu, bet kā sasalušu, dzeriet vīns slims , un palaidiet to vaļā.

Izšķiršanās ar jums ietekmēs veidus, kurus jūs varat redzēt, atrodoties izgāztuves vidū, un tāpēc jums būs labāk. Tagad jums vienkārši jārūpējas par sevi.

Vai vēlaties uzzināt vairāk par burzmas seksa un attiecību atspoguļojumu? Apskatiet mūsu jauno podcast,ES vēlos to šādi, kas iedziļinās sarežģītajās un netīrajās attiecību daļās, un atrodiet vairāk mūsu Soundcloud lapa .

Attēli: Fotolia; Giphy