11 pazīmes, ka tu esi pārāk jauks cilvēkiem
Labi, tāpēc ļaujiet man sākt ar sakot, ka būt jaukam nav pilnīgi nekas nepareizs. Ja jūs esat mīļa, gādīga un laipna, es neiesakšu jums apstāties. Bet noteikti ir daži pazīmes, ka jūs esat pārāk jauks , un tas diemžēl var radīt dažas problēmas.
Padomājiet par visiem reizes, kad esat juties kā kājslauķis vai piekritāt kaut kam, kam jums nebija laika, vai iestrēdzāt pārāk garā sarunā ar kādu pārtikas preču veikalā. Šīs lietas notiek ar visiem, bet jo īpaši ar jaukiem cilvēkiem. Tas tāpēc, ka jauki cilvēki bieži nezina, kā pateikt nē , un viņi noteikti nezina, kā iestāties par sevi. Ja tas izklausās kā jūs, tad es deru, ka piekrītat, ka drauga ielūguma noraidīšana vai pieklājīga attaisnošana no pārāk garās konvoja irveidāvieglāk pateikt kā izdarīt. (Un var izklausīties pat briesmīgi.)
Es esmu pārliecināts, ka jums ir vislabākie nodomi, ja vēlaties būt jauki, taču pārāk daudz laipnības var radīt dažas problēmas. Pirmais ir tas, ka jūs varat sākt sajust aizvainojumu un nomākt , kā jūs mēģināt būt visas lietas visiem cilvēkiem. Otra problēma ir tā, ka cilvēki var sākt izmantot jūsu jaukos veidus, un tieši tad sāk parādīties kājslauķu jautājums.
Ja jūs uztraucaties, ka tas esat jūs, neuztraucieties. Zemāk ir saraksts ar pazīmēm, ar kurām esat pārāk jauks, kā arī par to, kā rīkoties.
1. Jūs atkārtojat sakāt “Atvainojiet”
Ja jūs izdarījāt kaut ko nepareizi vai atcēlāt plānus, ir jēga pateikt piedošanu. Bet jauki cilvēki mēdz aizrīties ar vārdu. Viss kļūst par “atvainojiet to” un “atvainojiet to”, bieži līdz vietai, kur tas zaudē savu nozīmi. Un, kad tas notiek, jūs tā neesat darīt kādam labu, lūdzot piedošanu , saskaņā ar rakstu vietnē EliteDaily.com. Jūs vienkārši mēģināt nomierināt savu (bieži iedomāto) vainu.
Ko darīt ar to
Mēģiniet pavadīt visu dienu, nepasakot vārdu. Tas nozīmē, ka jūs pat nevarat atvainoties, kad kāds cits jums uzduras. Tas jums parādīs cik bieži mētājas apkārt un, cerams, palīdzēsim jums samazināt mērogu.
oranžs ir jaunās melnās 3. sezonas pilnās epizodes
2. Jūsu vajadzības nekad netiek apmierinātas
Jauki cilvēki mēdz piesaistīt lietotājus - partnerus, kas ir slinki, draugus, kurivienmērnepieciešama pārvietošanās, ģimenes locekļiem, kuriem pastāvīgi ir labvēlība lūgt. Ir labi būt noderīgam, bet tas nonāk sliktā teritorijā, kad šie cilvēki nekad nav tavā vietā pretī. 'Ja jūs atkal un atkal noliecaties atpakaļ un nekad neko nesaņemat pretī, jūs rīkojaties kā kājslauķis , kas nav jauki, ”portālā ThoughtCatalog.com sacīja Elizabete Stouna.
Ko darīt ar to
Sāciet iestāties par sevi. Esiet godīgi pret visiem, kā jūtaties. Cerams, ka viņi redzēs savu (ļoti slinko) veidu kļūdu un būs gatavi mazliet pat izlīdzināt rezultātu.
3. Pēc tam, kad sakāt “Jā”, jūs jūtaties aizvainots
Es to atkārtošu vēlreiz - nav nekas slikts, ja esi jauks. Vienīgā reize, kad tas ir slikti, ir tad, kad tas izraisa aizvainojuma sajūtu vai nomāc. 'Lai uzzinātu, vai esat pārkāpis šo smalko līniju no laipnajiem līdz kompulsīviem cilvēkiem - patīkamākiem , pievērsiet uzmanību tam, kā jūtaties - brīdī un vēlāk, ”intervijā ar psiholoģi Lindu Tilmanu, Ph.D., teica Keita Lādenšteina vietnē HuffingtonPost.com. Ja pēc tam, kad kaut kam esat piekritis, jūs jūtat dedzinošu aizvainojuma sajūtu, tad tā ir laba zīme, ka jūs atbildējāt jā saistību dēļ, nevis tāpēc, ka jūs patiešām to gribētu.
Ko darīt ar to
Praktiski saki “nē”. Mans labākais padoms ir vienkārši pateikt un turpināt. Izvairieties no sarežģītiem pamatojumiem vai paskaidrojumiem , jo tas var izrādīties attaisnojums. Pieturieties pie ieročiem, un cilvēki jūs par to cienīs.
4. Jūs nekad neizteicat savu viedokli
Padomājiet par savu draugu grupu. Kas ir tas, kurš izvēlas restorānu, filmu vai atvaļinājuma vietu? Tu nē? Tad jums varētu būt problēma. Kā Richelle Meiss teica vietnē Gurl.com: 'Tas nav līdzīgs tev nav viedokļa , tas ir tikai tas, ka jūs esat pilnīgi priecīgs vienkārši iet kopā ar to, ko visi citi vēlas. Jūs nevēlaties radīt problēmas. ' Šāda veida domāšana nav laba.
Ko darīt ar to
Izmēģiniet spēkus būt spītīgākiem, ieteica Meiss. Ja jums ir viedoklis, pasakiet to! Jūsu draugi, iespējams, novērtēs papildu ieguldījumu, jo restorānu / filmu / brīvdienu izvēle ir grūta.
kā padarīt drēbes labi smaržojošas
5. Jūs piekrītat nedomājot
Vai jūs kādreiz kaut kam piekrītat un pēc tam domājat: 'Pagaidiet, kāpēc es to vienkārši teicu?' Ir iespējams pierast pastāvīgi pamāt ar piekrišanu un visam pateikt jā. Tā ir apbrīnas vērta īpašība, bet ne tā, kas būtu ilgtspējīga ļoti ilgi.
Ko darīt ar to
Veltiet mirkli pirms piekrītat, apsveriet savas iespējas , Lovenšteins ieteica. Vai tev ir laiks? Ko jūs no tā iegūsit? Ja pēc rūpīgas pārdomāšanas tā šķiet laba lieta, tad turpiniet un vienojieties. Ja nē, nebaidieties pateikt nē.
6. Jums nav savas dzīves
Runājot par darbiem, attiecībām, draudzību utt., Ir absolūti nepieciešams, lai jums būtu sava dzīve ārpus tām. Jauki cilvēki tomēr mēdz simtprocentīgi iesaistīties šādās lietās, līdz brīdim, kad viņiem vairs nav savas dzīves. 'Tas ir brīdinājuma zīme, ka jums jāiet ārā , pronto, un iegūstiet hobiju, - teica Stouns.
Ko darīt ar to
Dariet tieši to - iegūstiet hobiju. Padariet savu dzīvi par prioritāti, pat ja tas nozīmē strādāt mazāk stundu, redzēt savu SO mazāk reižu nedēļā vai laiku pa laikam atcelt draugus.
7. Jūs par katru cenu izvairāties no konfrontācijas
Ļoti maz cilvēku patiesībā bauda cīņas, tāpēc ir pilnīgi normāli izvairīties no strīdiem un konfrontācijas. Kas nav normāli? Būt pilnīgam kājslauķim, jo jūs baidāties sabojāt spalvas. Var šķist, ka ir pieklājīgi rīkoties, bet tas nav labi. Kā teica Meiss: 'Pushovers izvairās no konfrontācijas un tāpēc arī ir nespēj iestāties par savām vajadzībām . '
Ko darīt ar to
Praktizējiet būt pārliecinošam, kaut arī pats vārds var padarīt jūsu asinis aukstu. Es apsolu, ka tas nav tik grūti, kā izklausās. Lai jūs būtu pārliecinošs, jums nav jābūt ļaunam vai nepieklājīgam. Tas vienkārši prasa, lai tu nostājies pats par sevi .
8. Jūs baidāties, ka jūs noraidīs
TO bailes no noraidījuma var būt saknes kāpēc tu esi tik mīļi jauks. Ja kāda iemesla dēļ jums šķiet, ka neesat pelnījis cilvēkus un lietas savā dzīvē, tad jūs varat darīt visu un visu, lai viņus noturētu, tostarp būt pārāk jaukam. Izklausās pazīstami?
citāts no neatkarības deklarācijas
Ko darīt ar to
Strādāt pie jūsu bailes no noraidījuma palielinot savu pārliecību. 'Kad mēs arvien mazāk baidāmies no tā, ko piedzīvojam iekšā ... mēs kļūst mazāk iebiedēta ar noraidījumu un vairāk spēju mīlēt un būt mīlētam, ”sacīja Džons Amodeo, Ph.D., vietnē PsychCentral.com. Tas var būt grūti, bet ir tā vērts.
9. Jūsu kalendārs ir pilns ar lietām, kuras nevēlaties darīt
Apskatiet šo savu plānotāju , ieteica Meiss. Cik liela daļa no jūsu kalendāra ir aizpildīta ar jums domātu saturu, salīdzinot ar citiem cilvēkiem domātu saturu? Ja attiecība ir mežonīgi sašķiebusies citu cilvēku labā, tā var būt zīme, ka jūs esat pārāk jauks.
Ko darīt ar to
Sāciet novērtēt savu laiku, vienmērīgi sadalot kalendāru starp personīgo dzīvi, sociālo dzīvi un darba dzīvi. Turpinot saglabāt kādu no apgabaliem, nepārvariet pārējo kalendāru. Un, ja jums ir nepieciešams vairāk personīgā laika, lai izklaidētos un neko nedarītu, nebaidieties to izmantot.
10. Jūsu draugi mētājas ar vārdu “Pašatkarība”
Vai atceraties, ko es teicu par jaukiem cilvēkiem, kuri piesaista lietotājus? Tas bieži var izraisīt līdzatkarīgas attiecības. Tas ir tas, kur jūs atrodaties apvīts ar kādu, kam jūs esat vajadzīgs, un jums viņi ir vajadzīgi pilnīgi nežemiski. Pēc Feifei Sun tīmekļa vietnē WebMD.com domām, jūs varat atrast sev atbalstu partnerim uz savas garīgās veselības rēķina. Jūs varat arī palikt kopā ar kādu, kaut arī attiecības ir neveselīgas. Šie visas ir līdzatkarības pazīmes .
Ko darīt ar to
Jūs varat strādāt pie attiecībām, nosakot robežas , saskaņā ar Sun. Tas nozīmē, ka jūs nevarat būt tur 100% laika. Saprotiet, ka ir pilnīgi labi un pat veselīgi, ja jums ir laiks atšķirībā. Sāciet biežāk redzēt savus draugus un iekāpiet kopā ar tiem hobijiem, par kuriem es runāju.
11. Jūs pastāvīgi esat pārpurvojies darbā
Ja priekšnieks dod jums papildu darbu, tā bieži vien ir zīme, ka viņš vai viņa jums uzticas. (Jā!) Bet var būt arī tas, ka jūs esat kļuvis par viņu darba zirgu, jo viņi zina, ka jūs nekad neteiksit nē. Tas var būt izcils stratēģija karjeras sasniegšanai, bet tas var arī nozīmēt, ka jūsu priekšnieks var jūs aizkavēt.
Ko darīt ar to
Paturiet prātā, ka ir pareizi pateikt nē savam priekšniekam. Ja jums ir labs iemesls, viņi cienīs jūs par to, ka jūs cienāt savu laiku. 'Viltība ir diplomātiskāka atkāpšanās - sava viedokļa paušana faktiski neizmantojot vārdu “nē ',' TheMuse.com teica Sara Makkorda.
Un līdz ar to jums ir dažas stratēģijas (un pamatoti iemesli), kā mazināt jūsu jaukumu. Neizslēdziet to, jo mīļi cilvēki ir lieliski. Galvenais ir saglabāt savu saldo sevi, vienlaikus izvairoties no pārāk jaukā negatīvā.
Attēli: Pexels (12)
